12 فائدة صحية للصيام سوف تفاجئك

BENOI NAIR|مايو 22, 2019

الصيام ركن من أركان الإسلام وفرض على كل مسلم، وهو عبادة وأمر من الله تعالى، وله فوائد علميّة كثيرة، فتخيلوا ما أجمل أن تطيع الله وتأتي فرائضه وفي نفس الوقت يستفيد جسدك من هذه العبادة التي تسهم في اتباعك نظام غذائي يخلص جسمك من السموم ويسهم في تحسين الأداء بشكل عام.

فوائد الصيام عديدة فأحببنا في هذا الشهر الفضيل أن نضع بين ايدكم أهم فوائد للصيام والتي منها:

1-    يعطي الصيام راحةً للجسم ويخلّصه من الشوائب الموجودة فيه ويعمل على راحة الجهاز الهضمي.

2-    يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.

3-    يساعد في عمليّة البناء والهدم في استعادة النشاط والقوّة، ويحسّن أداءها الوظيفي في تنقية الجسم من السموم، ويحسّن الثوابت الحيوية في الدم والسوائل.

4-    يحدّ من تصلب الشرايين ومرض النقرس، وغيرها من الأمراض التي تصيب القلب.

5-    الصيام يحفز خسارة الوزن ويعزز العادات الغذائية الصحية.

6-    يعزز الجهاز المناعي فعند اتباع نظام غذائي متوازن بين فترات الصيام، فيساعد في إزالة سموم الجسم وخفض تخزين الدهون.

7-    يساعد على التغلب على مشكلات الإدمان من النيكوتين والكافيين وغيرها.

8-    يسهم في خفض ضغط الدم للمستوى الطبيعي.

9-    الصيام يساعد على شفاء بعض الأمراض من الالتهابات والحساسية كالتهاب المفاصل، والصدفية.

10 -تقوية العلاقة مع الخالق والتقرب له.

11-تعويد النفس على الصبر والتحمل والشعور مع الفقراء والمحتاجين.

12-تهذيب النفس وضبط السلوكيات العامة.

شاركنا بتعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *




جميع الحقوق محفوظة لتعاونية الاتحاد 2019 , تصميم وتطوير وايتهاتس

آخر تحديث للموقع على 21-08-2019 12:01:14 مساءً

Thank you

We've sent the 10% OFF code to your registered email address

Continue Shopping

Receive Latest News & Offer from UCS right in your inbox
Subscribe Now! & Stay Updated.

كي تبقى على اطلاع على أحدث عروضنا وأخبارنا اشترك الآن وسيصلك جديدنا على بريدك الإلكتروني … ابقَ على تواصل معنا

نموذج الملاحظات

  • Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

    Enjoy this Site? Please spread the word

    • Facebook
      Facebook
    • Twitter
      Visit Us
    • YouTube
    • Instagram