تحتاج إدارة الأطفال مجهوداً كبيراً في حد ذاتها، وإذا كنتم تخططون لرحلة برية بالسيارة، احذروا!! لأنها ستكون عارمة بالفوضى، ولكونكم جزء من دائرة اهتمام تعاونية الاتحاد… إليكم بعض النصائح التي يمكن أن تجنبكم عالماً من المشاكل خلال الرحلة في السيارة.

أختار طعامهم بعناية!

الأطفال يحبون الحلوى اللزجة مثل العلكة ومنتجات الكولا، لكنها عبارة عن سعرات حرارية لا تسمن ولا تغني من جوع بل تزيد شراهتهم لتناول المزيد من السكريات، لذلك يمكن توفير بدائل أفضل لهم مثل شرائح الفواكه الطازجة، والتي تكفي الأطفال طول مدة الرحلة.

لا تسافروا ليلا

مهما حصل، لا تسافروا في الليل مع أطفالكم النيام، وإذا كنتم تفعلون ذلك، فاعلموا ما يلي: سوف ينامون طوال الرحلة وعند الوصول واعتزامكم النوم الهادئ، سيكونون مستيقظين وبكامل نشاطهم. لذلك، فإن أفضل وقت للسفر مع الأطفال، خاصة خلال الرحلات الطويلة هو أن تبدأ رحلتكم في الصباح الباكر حتى يناموا معظم أوقات الرحلة.

علب العصائر نعمة مبتكرة

 من الرائع أن يكون لديكم علب عصير من النوع المضغوط والمتوفرة في محلات السوبر ماركت ما يسهم في توفير الوقت والجهد عند الحاجة لإطعام أطفالكم أثناء الرحلة على الطريق.

وجبات خفيفة وسريعة

إذا كان لديك حافظة طعام مبردة، حضر بعض الشطائر الصحية التي تحتوي على القليل من الملح، من مكونات الجبن والسبانخ والحمص واللحوم منخفضة الصوديوم مع الخبز كامل الحبوب حيث تعتبر مثل هذه الوجبة الخفيفة مناسبة لكم ولأطفالكم خلال وقت الرحلة.

الارتواء

قد تكون هذه واحدة من أكثر النقاط التي يتم تجاهلها على الإطلاق، من قبل البالغين والأطفال الصغار أثناء السفر، من المهم أن تبقى مرتوياً طوال الوقت لكي يعمل الجسم بأقصى طاقاته وتجنب المشاكل المتعلقة بالجفاف، حيث أن أفضل نصيحة هي شراء زجاجات ماء عازلة عالية الجودة لحفظ الماء البارد للرحلات طويلة.

امنح هذه المدونة “اعجاب” وشارك المعلومات مع أصدقائك.