Retail Experiences That Resonate with Today’s Consumers

In an era dominated by AI and convenience, retail is no longer just about transactions, but it’s about transformation as well. Today’s consumers crave an emotional connect, ease, and experiences that stays after they’ve left the store (or clicked ‘checkout’). They want more than a product; they want an experience they can relate with. The retailers that thrive in this landscape are those that evolve from being mere sellers to becoming storytellers, problem-solvers, and memory-makers.

 

The Human Side: Connection Through Storytelling

Isn’t it obvious that Retail has always been human? But in a tech-saturated market, what sets a brand apart isn’t just the sleek app or an AI assistant but surprisingly it’s the emotional resonance. Storytelling is the heartbeat of this connection. When brands share their origins, values, and the heroes who work behind the scenes, they offer customers a deep insight into their work culture.

A shoe company that tells the story of the artisan crafting each pair in a small village, or a local grocery chain that highlights its partnerships with regional farmers, to a customer these aren’t just stories. They are trust-builders. They evoke emotion, spark curiosity, and build loyalty to a greater extent.

Today’s consumers, especially millennials and Gen Z, are drawn to authenticity. They don’t just want to know what they’re buying but they want to know why it matters.

 

Reducing Friction: Effortless Shopping

‘Convenience’ matters today, and friction or bottlenecks often end up as the villain. In a world where time is currency, retailers who eliminate unnecessary hurdles create lasting impressions. From seamless checkouts and mobile payment options to intuitive store layouts and click-and-collect services, frictionless shopping isn’t just advantage, but an obvious expectation.

But when we talk about reducing frictions and bottlenecks, do we mean updating the tech? It’s also about understanding. Is the store accessible? Are customer service reps empowered to solve problems quickly? Is your website easy to navigate for someone with low vision or someone who is not so tech-savvy? These are some questions that show the value of frictionless shopping experiences.

 

Discovery: The Power of Small Moments

While efficiency does matter, discovery often delights. Think of the unexpected joy of finding a unique local product in a national chain, or being offered a sample of a new coffee roast while browsing. These moments of coincidence may seem small, but they create a deep emotional imprint.

Retailers that build in opportunities for surprise, play, and personalization transform the ordinary into the memorable. Whether it’s curated in-store experiences, live demos, or simply a handwritten note in an online order, these moments say, we acknowledge you. And when customers feel acknowledged, they return.

 

 

Measuring Success Differently

In traditional retail, success was a simple formula: revenue + growth. But today, forward-thinking brands are expanding that definition. Now, success is measured not just by what’s sold, but by the impact left behind.

Are employees thriving? Are sustainability goals being met? Is the brand inspiring positive conversations? Retailers are realizing that metrics like community engagement, customer lifetime value, social good, and brand sentiment carry weight that spreadsheets alone can’t capture.

 

Consumers are watching, too. They align themselves with brands that stand for something, that give back, and that pursue purpose over pure profit.

 

Retail today isn’t just about shelves and screens but it’s about soul as well. The brands that will win are the ones that understand the subtle art of human connection, the science of seamless experiences, and the magic of meaningful moments.

By focusing on storytelling, removing friction, creating opportunities for discovery, and measuring success holistically, retailers can create experiences that don’t just attract customers, but relate with them.

In a world full of choice, resonance is everything.

المتاجر الرقمية والمتاجر التقليدية: من سيفوز في المستقبل؟

مع نمو التجارة الإلكترونية، أصبح التسوق عبر الإنترنت جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ومع ذلك لا تزال المتاجر التقليدية قائمة وتتمتع بشعبية كبيرة لدى الكثيرين، ولكن السؤال الشائع الآن: هل ستظل المتاجر التقليدية قادرة على منافسة المتاجر الرقمية في المستقبل؟

في هذه المدونة سنتعرف على مزايا كل من المتاجر التقليدية والرقمية ونتعرف على إمكانية تطور كل منهما في المستقبل:-

في البداية دعونا نتحدث عن أهم مزايا المتاجر الرقمية والتي تتمتع بــ :

  • سهولة الوصول، حيث يمكن التسوق في أي وقت ومن أي مكان.
  • التخصيص، البيانات المتاحة تمكن المنافذ من التحليل وتقديم العروض المخصصة لكل زائر/متسوق.
  • التوسع والإنتشار العالمي، الوصول إلى أسواق متعددة بسهولة.
  • التحديات، التكاليف اللوجستية والإلتزام بأوقات التسلييم.

أما ميزات المتاجر التقليدية:

  • التجربة الحسية، بإمكان المتسوق تجربة ولمس المنتجات، عليه زيادة نسبة الإقبال على الشراء.
  • التفاعل الاجتماعي، حيث أن الطبيعة البشرية تميل للتفاعل المباشر والشخصي.
  • الشراء الفوري، الحصول على المنتجات دون انتظار مدة التوصيل.
  • التحديات، ارتفاع التكاليف مثل الإيجار والعمالة والمصاريف التشغيلية الأخرى.

ومع هذا كله هناك الكثير من المتاجر التقليدية بدأت في دمج التكنولوجيا مثل التطبيقات والتسوق عبر الإنترنت مع خدمة التوصيل للمنازل، بالإضافة إلى تقديم خيارات الدفع الرقمي في المتاجر الفعلية، وقامت بتحديث أساليبها من خلال إضافة تجارب رقمية داخل المحلات، مثل نقاط الدفع الذاتي، شاشات تفاعلية، وحتى استخدام تقنيات مثل الواقع المعزز لتحسين تجربة التسوق.

ومن المرجح أن تكون التجارة متعددة القنوات هي الحل الأمثل في المستقبل، حيث تمزج المتاجر بين الرقمنة والتفاعل الشخصي، الأمر الذي سيجعل المتاجر التقليدية تستفيد من التكنولوجيا لتحسين تجربتها، بينما ستواصل المتاجر الرقمية ابتكار طرق جديدة لتوسيع نطاقها.

وأخيراً إن التحدي في المستقبل ليس بين المتاجر الرقمية والتقليدية، بل في كيفية دمج مزايا كل منهما لتقديم أفضل تجربة للمستهلك.

إذا أعجبتك المدونة، أمنحنا إعجاباً، وقم بمشاركتها مع أصدقائك، أو تفاعل معنا بتعليق.

Digital Stores vs. Traditional Stores: What is the Future?

With the growth of e-commerce, online shopping has become an integral part of our daily lives. However, traditional stores are still thriving and remain very popular with many people. The unavoidable question now is – ‘will traditional stores continue to compete with digital stores in the future?’

In this blog, we will explore the advantages of both stores and discuss the potential evolution of each in the future.

Here are some obvious advantages of digital stores: –

  • Ease of access: Shopping can be done anytime, from anywhere.
  • Personalization: The available data enables stores to analyze and offer tailored promotions to each visitor/shopper.
  • Expansion and global reach: Access to multiple markets with ease.

Challenges: –

  • Logistics costs and adherence to delivery times.

Here are the advantages of traditional stores: –

  • Personal experience: Shoppers can touch and try products, which increases the likelihood of making a purchase.
  • Social interaction: Human nature tends to lean toward direct, personal interaction.
  • Instant purchase: You pay and you get the product instantly.

Challenges: –

  • High operational costs, such as rent, labor, and other expenses.

Despite these differences, many traditional stores have started integrating technology, such as apps, online shopping with home delivery services, and digital payment options in physical stores. They’ve updated their approaches by incorporating digital experiences within their shops, like self-checkout points, interactive screens, and even using technologies like augmented reality to enhance the shopping experience.

It is likely that the future will see multichannel retailing as the optimal solution, combining digitalization with personal interaction. This will allow traditional stores to benefit from technology to improve their experience, while digital stores continue to innovate new ways to expand their reach. Ultimately, the challenge in the future won’t be between digital and traditional stores, but in how to merge the strengths of both to provide the best shopping experience to the consumers.

If you enjoyed this blog, give us a like, share it with your friends, share your thoughts in the comments!

ما هو الحليب العضوي الذي يحتوي على بروتين A2A2؟!!

يتمتع حليب A2A2 الذي يتم إنتاجه في مزرعة ألبان مليحة؛ بجودة عالية ونسبة أعلى من الدهون والبروتينات مقارنة بالأبقار الشائعة الأخرى؛ حيث يتضمن محتوى دهنياً بمعدل يزيد عن 4%، ومحتوى بروتينياً بمعدل 3.5%، ويعد من أجود أنواع الحليب الذي سيصل إلى المستهلكين بصورته الطبيعية من دون أي تدخل أو إنقاص من مكوناته.

ويحتوي حليب A2A2 على نوع من بروتين الكازين يسمى بيتا كازين A2، وهو مشابه لبروتين بيتا كازين الموجود في حليب الأم، ويتميز بسهولة الهضم والاستفادة منه بشكل كبير، كما أنه عادة ما يكون حليب A2A2 أعلى سعراً وذلك بسبب قلة عدد الأبقار التي تنتج هذا الحليب وارتفاع تكلفة تربية هذه الأبقار؛ التي تتميز بشدة التحمل وقدرة أفضل على التكيف مع الأجواء المختلفة.

ولحليب A2؛ فوائد صحية عدة، وهي:

  1. هضم أفضل: هضم حليب A2 أفضل بكثير من حليب البقر العادي، وبالتالي فإن استهلاكه قد يساعد أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى؛ مثل الارتجاع الحمضي والإمساك والانتفاخ والغازات والإسهال.
  2. يخفض مستويات الكولسترول: عند مقارنته بحليب البقر العادي، يحتوي حليب A2 على مستويات أقل من الدهون والكربوهيدرات.
  3. يساعد في تخفيف الوزن: وفقاً للدراسات؛ يحتوي حليب A2 على حمض اللينوليك الذي يعزز التخلص من الدهون في الجسم، علاوة على ذلك، قد يساعد حليب A2 على حرق السعرات الحرارية لأنه يحتوي على عدد أقل من الكربوهيدرات والدهون مقارنة بحليب البقر العادي.
  4. يحتوي على المزيد من الكالسيوم: يوفر حليب A2 كمية أكبر من الكالسيوم مقارنة بحليب البقر العادي، كوب واحد من الحليب A2 يوفر حوالي 100% من الكمية اليومية الموصي بها من الكالسيوم.
  5. يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية: يحتوي الحليب العادي عادة على كميات أقل من الكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور والزنك والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والنحاس والمنغنيز واليود والسيلينيوم والكروم، في المقابل، يحتوي حليب A2 على مستويات أعلى من كل هذه المعادن.
  6. تقوية جهاز المناعة: فائدة أخرى لشرب حليب A2 هو أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة، يحتوي حليب البقر العادي على الكازين A1 الذي يزيد معدل الالتهاب للبعض عند تناوله، لذلك، إذا كنت تعاني من نزلات البرد المتكررة؛ فإن تناول حليب A2 يمكن أن يساعد في تقليل عدد الالتهابات.

 

التأثير البيئي

يتماشى اختيار الحليب العضوي مع ممارسات الزراعة المستدامة، وتعمل مزارع الألبان العضوية على رعاية الحيوان وتعطي الأولوية للأعلاف الطبيعية، مما قد يساهم في توفير أنظمة بيئية أكثر صحية.

الخلاصة

إذا كنت تبحث عن حليب مناسب لجهازك الهضمي ويأتي من مزارع مُدارة بشكل مسؤول، فإن حليب A2A2 العضوي هو خيار مميز لك، وكما هو الحال دائماً، كما أنه من الضروري مراجعة الطبيب واستشارة مقدم الرعاية الصحية إذا كانت لديك مخاوف غذائية محددة، لذا، في المرة القادمة التي تزور فيها هايبر ماركت Union Coop في دبي، فكر في تجربة حليب مليحة الذي يحتوي على عنصر  A2A2 العضوي، فقد يكون الخيار المناسب الذي كنت تبحث عنه!

إخلاء المسؤولية

المعلومات الواردة في هذه المدونة هي لأغراض إعلامية فقط ولا يُقصد بها تقديم نصيحة طبية. استشر دائماً أخصائي الرعاية الصحية قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي أو نمط حياتك، خاصة إذا كانت لديك مخاوف أو حالات صحية معينة.

The Benefits of Organic Milk with A2A2 Protein

In recent years, organic milk has gained popularity among health-conscious consumers, and for good reason. One of the latest advancements in this realm is the emergence of milk containing A2A2 protein. But what exactly is A2A2 protein, and why should you consider incorporating this type of milk into your diet?

 

Understanding A2A2 Protein

 

Milk is primarily composed of two types of beta-casein proteins: A1 and A2. Traditional cow’s milk often contains a mix of both, but A2A2 milk is sourced from cows that only produce the A2 variant. Research may suggest that A2A2 protein may be easier to digest for some individuals, potentially leading to fewer digestive discomforts often associated with regular milk.

 

Health Benefits

 

  1. Digestive Comfort: Many people report that A2A2 milk is gentler on the stomach. For those who experience bloating or discomfort after consuming conventional milk, switching to A2A2 may provide relief.
  2. Nutritional Value: Organic milk, including A2A2 varieties, is free from synthetic hormones and antibiotics. It typically has a higher concentration of omega-3 fatty acids and beneficial vitamins like vitamin D and calcium.
  3. Natural Taste: Many consumers note that organic A2A2 milk has a creamier, richer taste compared to regular milk, making it a delicious addition to coffee, smoothies, and baked goods.

 

Environmental Impact

Choosing organic milk also aligns with sustainable farming practices. Organic dairy farms emphasize animal welfare and prioritize natural feed and pasture grazing, which can contribute to healthier ecosystems.

 

Conclusion

If you’re looking for a milk alternative that is easier on the digestive system and comes from responsibly managed farms, organic A2A2 milk is a fantastic option. As always, it’s essential to listen to your body and consult with a healthcare provider if you have specific dietary concerns. So, the next time you’re at the Union Coop Hypermarket in Dubai, consider giving organic A2A2 milk a try—it might just be the creamy, nutritious choice you’ve been searching for!

 

Disclaimer

The information provided in this blog is for informational purposes only and is not intended as medical advice. Always consult with a healthcare professional before making any changes to your diet or lifestyle, especially if you have specific health concerns or conditions.

 

برامج الولاء وما يجب عليك معرفته عنها!!

أصبحت بطاقات الولاء أداة سائدة لمنافذ البيع في قطاع التجزئة لتعزيز ولاء المستهلكين وتشجيعهم على تكرار عمليات الشراء، وذلك لما توفره هذه البطاقات التي باتت تتحول إلى محافظ إلكترونية من مزايا ومكافآت مختلفة للمستهلكين، وهنا سنتحدث قليلاً عن بطاقات الولاء من حيث الأهمية والمزايا.

وفي البداية دعنا نتحدث عن تعريف بطاقات الولاء التي يعرفها البعض على أنها برامج تقدم فيها الشركات للمستهلكين حوافز معينة مثل القسائم للاسترداد عند إجراء عملية شراء، والنقاط، وما إلى ذلك من مكافآت، حيث يمكن الحصول على هذه النقاط أو ما يسمى نقاط الولاء من خلال شراء المنتجات إلكترونياً أو من المتاجر أو حتى من عدة شركات، أو الاشتراك في خدمة معينة، وتسمح للمستهلك هذه النقاط المكتسبة باسترداد مالي أو قسام شرائية أو حتى مكافآت عدة وترقيات على العمليات الشرائية.

أهمية وميزات إنشاء برامج الولاء

تعتبر أهمية إنشاء برامج الولاء للشركات بمثابة مساعد على تحديد أفضل المتسوقين ومتابعة مشترياتهم، ووسيلة لجلب المستهلكين، فضلاً عن أنها باتت تصنف على أنها من أهم البرامج التي تقدم تجربة أفضل للمتسوقين، حيث أن ولاء المستهلكين بات من المصادر الأساسية لنمو الشركات، وهذا يعتمد بشكل واضح على درجة الرضا المحققة عن الخدمات المقدمة.

ويتميز نظام بطاقة النقاط في برنامج الولاء بتراكم النقاط من قبل المستهلكين بناء على إجراءات أو مشتريات محددة، ويمكن استبدال هذه النقاط بمكافآت، مما يخلق حافزا للمتسوقين للتفاعل مع العمليات الشرائية بشكل متكرر.

أنواع المكافآت

تقدم أنظمة بطاقات النقاط مجموعة متنوعة من المكافآت التي يمكن للمتسوقين استبدالها باستخدام نقاطهم المتراكمة في محافظهم الإلكترونية أو في بطاقات الولاء خاصته، بما في ذلك:

الخصومات: بعض المتاجر أو منافذ البيع أو الشركات تمكن المستهلكين من استخدام النقاط للحصول على خصومات على المشتريات المستقبلية.

منتجات أو خدمات مجانية: يمكن استبدال النقاط بالمنتجات أو الخدمات المجانية.

قسائم شرائية: تسمح بعض أنظمة بطاقات النقاط المستوقين باستبدال النقاط بقسائم شرائية.

التبرعات الخيرية: قد يكون لدى المستهلكين خيار استخدام نقاطهم لتقديم تبرعات خيرية.

ترقيات: تسمح بعض برامج الولاء ذات الهياكل المتدرجة للمستهلكين باستخدام النقاط للتقدم إلى مستويات ولاء أعلى، مما يفتح مزايا إضافية.

آلية كسب النقاط في برامج الولاء

يمكن للمتسوقين كسب النقاط من خلال الأنشطة والمعاملات المختلفة، بما في ذلك، معاملات الشراء، وتسجيل العضوية، والعروض الترويجية الخاصة لكسب نقاط مضاعفة، مشاركة أنشطة الشركة أو دعوة صديق للانضمام لبرنامج الولاء وغيرها الكثير، وذلك حسب سياسة كل شركة في برامج الولاء.

إذا كنت ترغب في الاستفادة من برامج الولاء وكسب نقاط أكثر انضم إلى عائلة تعاونية الاتحاد عبر زيارة أحد فروعها أو موقعها الإلكتروني أو تحميل تطبيقها الذكي والاشتراك في برنامج الولاء خاصتها للاستمتاع بتجربة تسوق مثالية والاستفادة من الخصومات وحملات التخفيضات المستمرة والدورية وكسب نقاط ولاء أكثر من بطاقة تمييز التي ستتمكن بعد جمع النقاط فيها من استبدالها بقسائم شرائية.

إذا أعجبتك المدونة أضغط على زر إعجاب وقم بالتعليق وشاركها مع أصدقاءك.

Unlocking the Benefits of Loyalty Programs: What You Need to Know!

Loyalty cards have become essential tools for retailers looking to boost customer loyalty and encourage repeat purchases. As these cards transition into digital wallets, they offer a wealth of benefits and rewards for consumers. In this blog, we’ll explore the importance of loyalty programs and how they can enhance your shopping experience.

 

What Are Loyalty Cards?

 

Loyalty cards are rewards programs created by companies to incentivize consumers. They offer benefits such as:

 

  • Points for Purchases: Earn points for every Dirham spent.
  • Vouchers: Redeem points for discounts on future purchases.
  • Exclusive Offers: Access special deals and promotions.

 

Consumers can earn these loyalty points by shopping online, visiting stores, purchasing from multiple brands, or signing up for services. Once accumulated, points can be exchanged for cash, shopping vouchers, or various rewards and upgrades.

 

Why Are Loyalty Programs Important?

 

Loyalty programs provide several advantages for both consumers and businesses:

 

  • Identify Top Shoppers: Companies can track and understand purchasing habits, helping them tailor their offerings.
  • Attract New Customers: Attractive rewards draw in new shoppers.
  • Enhance Shopping Experience: Programs create a more personalized experience, making customers feel valued.

 

Consumer loyalty is a vital source of business growth, directly linked to the satisfaction derived from services provided.

 

The Power of Points

 

One of the most appealing aspects of loyalty programs is the points system:

 

  • Accumulate Points: Earn points based on specific purchases or actions.
  • Redeem for Rewards: Points can be exchanged for discounts, products, or services, motivating consumers to shop more frequently.

 

Types of Rewards You Can Enjoy

Loyalty programs offer a variety of rewards, allowing you to get the most out of your shopping experience. Here are some common types:

  • Discounts: Use points to receive discounts on future purchases.
  • Free Products or Services: Redeem points for complimentary items or services.
  • Shopping Vouchers: Exchange points for vouchers to spend in-store.
  • Charitable Donations: Some programs allow you to donate points to charities.
  • Upgrades: Move to higher loyalty tiers for additional perks.

 

How to Earn Points

Earning points is easier than you might think! Here are some ways to accumulate points:

  • Make Purchases: Points are earned for every transaction.
  • Sign Up for Membership: Join loyalty programs to start earning.
  • Participate in Promotions: Take advantage of double points offers and special events.
  • Invite Friends: Bring friends into the program for extra rewards.

 

Get Started with Loyalty Programs

Ready to take advantage of loyalty programs? Join the Union Coop ‘Tamayaz’ family! Visit the nearest branch, check out their website, or download their app to sign up. Enjoy a fantastic shopping experience with exclusive discounts, ongoing promotions, and the chance to earn loyalty points with Union Coop Tamayaz card.

If you found this blog helpful, don’t forget to hit the like button, leave a comment, and share it with your friends! Happy shopping!

هل تؤثر المحافظ الرقمية “الإلكترونية” على مستقبل تجارة التجزئة؟

نحن على يقين من أنك استمتعت بالجزء الأول، لذا إليك الجزء الثاني كما وعدناك!

مستقبل تجارة التجزئة مع المحافظ الرقمية:

  1. زيادة التبني: مع انتشار المحافظ الرقمية بشكل أكبر، من المرجح أن يشهد قطاع التجزئة زيادة في تبني هذه التكنولوجيا، ومع صعود المدفوعات غير التلامسية وتزايد تفضيل المستهلك للراحة، يجب على تجار التجزئة التكيف للبقاء قادرين على المنافسة.
  2. توسيع الخدمات: قد تشمل التطورات المستقبلية في تكنولوجيا المحفظة الرقمية خدمات موسعة مثل بطاقات الهوية الرقمية والسجلات الصحية وتصاريح العبور، وسيعمل هذا التطور على دمج المحافظ الرقمية بشكل أكبر في الحياة اليومية، مما يجعلها أدوات لا غنى عنها للمستهلكين.
  3. تحسين العلاقات بين تجار التجزئة والعملاء: توفر المحافظ الرقمية لتجار التجزئة رؤى قيمة حول تفضيلات العملاء وسلوكياتهم، ويمكن استخدام هذه البيانات لتخصيص جهود التسويق وتحسين عروض المنتجات وتعزيز تجربة العملاء بشكل عام.
  4. التكامل مع التقنيات الناشئة: من المرجح أن تتكامل المحافظ الرقمية مع التقنيات الناشئة الأخرى مثل blockchain  والذكاء الاصطناعي، ويمكن أن تعزز blockchain الأمان والشفافية، في حين يمكن للذكاء الاصطناعي توفير تحليلات متقدمة وتوصيات مخصصة.

وهنا نستطيع القول بأن المحافظ الرقمية ليست مجرد اتجاه؛ ولكنها تمثل مستقبل التجزئة، وذلك من خلال توفير الراحة والأمان المحسن والتكامل مع برامج الولاء، حيث تعمل المحافظ الرقمية على إعادة تشكيل كيفية تسوق المستهلكين والتفاعل مع تجار التجزئة.

وبالنسبة لتجار التجزئة، فإن تبني تقنية المحفظة الرقمية لا يتعلق فقط بمواكبة الاتجاهات، بل يتعلق أيضاً بتهيئة أنفسهم للمستقبل، ومن خلال الاستفادة من فوائد المحافظ الرقمية، يمكن لتجار التجزئة تحسين عملياتهم، وبناء علاقات أقوى مع العملاء، والبقاء في المقدمة في سوق سريعة التطور.

هل أعجبتك مدونتنا؟ أعجب بها وشاركها وعلق عليها إذا أحببتها.

Are Digital Wallets Shaping the Future of Retail? Part-2

We are sure you enjoyed Part -1, so here is Part- 2 as promised!

 

The Future of Retail with Digital Wallets:

  1. Increased Adoption: As digital wallets become more prevalent, the retail sector will likely see increased adoption of this technology. With the rise of contactless payments and growing consumer preference for convenience, retailers must adapt to stay competitive.

 

  1. Expansion of Services: Future developments in digital wallet technology may include expanded services such as digital IDs, health records, and transit passes. This evolution will further integrate digital wallets into everyday life, making them indispensable tools for consumers.

 

  1. Enhanced Retailer-Customer Relationships: Digital wallets provide retailers with valuable insights into customer preferences and behaviors. This data can be used to tailor marketing efforts, improve product offerings, and enhance overall customer experience.

 

  1. Integration with Emerging Technologies: Digital wallets are likely to integrate with other emerging technologies such as blockchain and artificial intelligence. Blockchain can enhance security and transparency, while AI can provide advanced analytics and personalized recommendations.

 

Digital wallets are not just a trend; they represent the future of retail. By offering convenience, enhanced security, and integration with loyalty programs, digital wallets are reshaping how consumers shop and interact with retailers.

For retailers, embracing digital wallet technology is not just about keeping up with trends—it’s about positioning themselves for the future. By leveraging the benefits of digital wallets, retailers can enhance their operations, build stronger customer relationships, and stay ahead in a rapidly evolving market.

Did you like our blog? LIKE, SHARE and COMMENT J

 

هل تؤثر المحافظ الرقمية “الإلكترونية” على مستقبل تجارة التجزئة؟

 

تؤثر التكنولوجيا باستمرار على حياتنا اليومية، حيث برزت أخيراً المحافظ الرقمية كعامل إيجابي في قطاع التجزئة، وقامت بتبسيط المعاملات حتى وصلت إلى تحسين تجارب العملاء، كما أصبحت المحافظ الرقمية جزءاً لا يتجزأ من مشهد تجارة التجزئة.

دعنا نستكشف أهمية المحافظ الرقمية وتأثيرها على مستقبل تجارة التجزئة في هذه المدونة:

ما هي المحافظ الرقمية؟

المحافظ الرقمية، المعروفة أيضاً باسم المحافظ الإلكترونية، هي تطبيقات تخزن معلومات الدفع على جهاز محمول، مما يسمح بإجراء معاملات دفع سلسة، ومن الأمثلة الشائعة Apple Pay وGoogle Wallet و Samsung Pay  ويمكن لهذه المحافظ تخزين معلومات بطاقات الائتمان والخصم وبطاقات الولاء وحتى القسائم الرقمية، مما يوفر حلاً شاملاً للمدفوعات والمكافآت.

المزايا الرئيسية للمحافظ الرقمية:

الراحة والسرعة: تلغي المحافظ الرقمية الحاجة إلى البطاقات المادية والنقد، حيث يتم إكمال المعاملات بسرعة بنقرة بسيطة أو مسح ضوئي، مما يقلل من الوقت المستغرق في الخروج من مناطق الدفع بسرعة، وإذا صدقنا التقارير الإحصائية، فمن المتوقع أن يصل عدد مستخدمي المحافظ الرقمية على مستوى العالم إلى 4.4 مليار بحلول عام 2025، مما يؤكد على التبني المتزايد لهذه التكنولوجيا.

الأمان المعزز: يعد الأمان مصدر قلق كبير في معاملات التجزئة، وتستخدم المحافظ الرقمية تقنيات التشفير المتقدمة والمصادقة البيومترية (مثل التعرف على بصمات الأصابع أو التعرف على الوجه) لحماية بيانات المستخدم، حيث أفاد موقع Business Insider أن 65٪ من المستهلكين يعتقدون أن المحافظ الرقمية أكثر أماناً من طرق الدفع التقليدية.

التكامل مع برامج الولاء: غالبًا ما تتكامل المحافظ الرقمية مع برامج ولاء المتاجر، مما يسمح للعملاء بكسب واسترداد المكافآت بسلاسة، حيث لا يعزز هذا التكامل تجربة العملاء فحسب، بل يساعد أيضاً تجار التجزئة على جمع بيانات قيمة حول سلوكيات الشراء، إذ وجدت Forrester Research أن 40٪ من المستهلكين يفضلون استخدام المحافظ الرقمية للحصول على مكافآت الولاء بسبب راحتها.

 

انخفاض مخاطر الاحتيال: تقلل المحافظ الرقمية من خطر الاحتيال على البطاقات باستخدام تقنيات الترميز والتشفير، ويحل الترميز محل معلومات البطاقة الحساسة برمز فريد، مما يجعل من الصعب على المحتالين الوصول إلى البيانات الأصلية. ووفقًا لـ Javelin Strategy & Research، فإن استخدام المحافظ الرقمية يمكن أن يقلل من خسائر الاحتيال بالبطاقات بنسبة 25% بحلول عام 2024.

فرص التسويق المخصصة: يمكن لتجار التجزئة الاستفادة من البيانات التي تم جمعها من خلال المحافظ الرقمية لتقديم عروض وتوصيات مخصصة، ويتيح هذا النهج القائم على البيانات استراتيجيات تسويقية أكثر استهدافًا، مما يزيد من احتمالية التحويل ورضا العملاء، حيث تسلط شركة McKinsey & Company الضوء على أن التسويق المخصص يمكن أن يزيد من مشاركة العملاء بنسبة 20%.

نحن على يقين من أن هذه كانت قراءة مثيرة للاهتمام، ولهذا السبب يجب أن تتطلع إلى الجزء الثاني من هذه المدونة، لا تنس أن تعطينا “إعجاباً” و”مشاركة” هذه المعلومات مع أصدقائك.

 

*يتبع*

Are Digital Wallets Shaping the Future of Retail?

In an era where technology continually transforms our daily lives, digital wallets are emerging as a game-changer in the retail sector. From streamlining transactions to enhancing customer experiences, digital wallets are poised to become an integral part of the retail landscape. Let’s explore why digital wallets are the future of retail in this blog: –

 

What are Digital Wallets?

Digital wallets, also known as e-wallets, are applications that store payment information on a mobile device, allowing for seamless transactions. Popular examples include Apple Pay, Google Wallet, and Samsung Pay. These wallets can store credit and debit card information, loyalty cards, and even digital coupons, providing a one-stop solution for payments and rewards.

 

Key Advantages of Digital Wallets:

 

Convenience and Speed: Digital wallets eliminate the need for physical cards and cash. Transactions are completed quickly with a simple tap or scan, reducing the time spent at checkout. If statistical reports are to be believed, the number of digital wallet users globally is projected to reach 4.4 billion by 2025, underscoring the growing adoption of this technology.

 

Enhanced Security: Security is a major concern in retail transactions. Digital wallets utilize advanced encryption technologies and biometric authentication (like fingerprint recognition or facial ID) to protect user data. Business Insider reports that 65% of consumers believe digital wallets are more secure than traditional payment methods.

 

Integration with Loyalty Programs: Digital wallets often integrate with store loyalty programs, allowing customers to earn and redeem rewards seamlessly. This integration not only enhances the customer experience but also helps retailers gather valuable data on purchasing behaviors. Forrester Research found that 40% of consumers prefer using digital wallets for loyalty rewards due to their convenience.

 

Reduced Fraud Risk: Digital wallets reduce the risk of card fraud by using tokenization and encryption techniques. Tokenization replaces sensitive card information with a unique token, making it difficult for fraudsters to access the original data. According to Javelin Strategy & Research, the use of digital wallets could reduce card fraud losses by 25% by 2024.

 

Personalized Marketing Opportunities: Retailers can leverage data collected through digital wallets to offer personalized promotions and recommendations. This data-driven approach enables more targeted marketing strategies, increasing the likelihood of conversion and customer satisfaction. McKinsey & Company highlights that personalized marketing can increase customer engagement by 20%.

We are sure that this was an interesting read, which is why you should look forward to PART 2 of this blog. Do not forget to give us a ‘LIKE’ and ‘SHARE’ this info with your friends. 

*To-be Continued*

 

الأعشاب البحرية: كنز المحيط الغني بالفيتامينات

عندما نفكر في الأعشاب البحرية، قد نتخيل صوراً لكتل متشابكة تنجرف إلى الشاطئ أو مشاهد تحت الماء للحياة البحرية وهي تتنقل برشاقة عبر نباتات المحيط، ومع ذلك، بالإضافة إلى دورها كعنصر بحري، فقد أهتم العديد من الأشخاص والعلماء في جميع أنحاء العالم بالأعشاب البحرية كونها مصدر غذائي مغذي للجسم ومتعدد الاستخدامات ومليء بالفيتامينات.

وفي هذه المدونة سنتعمق في عالم الأعشاب البحرية الرائع، ونستكشف استخداماتها، والفوائد الصحية لها، كما أنك اليوم، يمكنك بكل سهولة العثور على وجبات خفيفة من الأعشاب البحرية في أي هايبر ماركت في دبي.

فوائد الأعشاب البحرية

  1. تعتبر مصدر طبيعي لليود والتيروزين، وهي مركبات أساسية تلعب دوراً محورياً في دعم وظيفة الغدة الدرقية.
  2. مليئة بمجموعة رائعة من الفيتامينات والمعادن من فيتامين A وC  إلى المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، ويمكن أن يساهم دمج الأعشاب البحرية في نظامك الغذائي في الحصول على ملف غذائي صحي ومتكامل.
  3. تحتوي على مضادات الأكسدة المختلفة، التي تعمل كخط دفاع ضد الإجهاد التأكسدي، وقد تساعد هذه المركبات الوقائية في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ويدعم الصحة العامة.
  4. تعتبر مصدراً غنياً للألياف والسكريات، ويمكن أن تساهم هذه المكونات في نظام هضمي صحي من خلال تعزيز نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة ودعم حركات الأمعاء المنتظمة.
  5. يساعد التركيب الفريد للأعشاب البحرية في إدارة الوزن، ويمكن أن يؤدي محتواه من الألياف إلى الشعور بالشبع، وتأخير الجوع وربما تقليل تناول الطعام بشكل عام، إلى جانب طبيعتها التي تعتبر منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعل الأعشاب البحرية إضافة قيمة لنظام غذائي يراعي الوزن.

تحقق من بعض الوجبات الخفيفة اللذيذة من الأعشاب البحرية هنا!

Seaweed: A Nutrient-Rich Ocean Treasure

When we think of seaweed, we might conjure images of tangled masses washing ashore or underwater scenes of marine life gracefully navigating through the ocean’s vegetation. However, beyond its role as a marine habitat, seaweed has been embraced by various cultures worldwide as a nutritious and versatile food source. Let’s dive into the fascinating world of seaweed, exploring its origins, culinary uses, and the myriad health benefits it offers.

Today, you can easily find seaweed snacks in any hypermarket in Dubai.

Benefits of Seaweed

 

  1. Seaweed emerges as a natural source of iodine and tyrosine, essential compounds that play a pivotal role in supporting thyroid function.
  2. Packed with an impressive array of vitamins and minerals, seaweed offers a nutrient boost with each bite. From vitamin A and C to minerals like iron, calcium, and magnesium, incorporating seaweed into your diet can contribute to a well-rounded and healthful nutritional profile.
  3. Seaweed contains various antioxidants, acting as a line of defense against oxidative stress. These protective compounds may help combat free radicals in the body, potentially reducing the risk of chronic diseases and supporting overall health.
  4. For those looking to promote gut health, seaweed provides a rich source of fiber and polysaccharides. These components can contribute to a healthy digestive system by fostering the growth of beneficial gut bacteria and supporting regular bowel movements.
  5. Seaweed’s unique composition may aid in weight management efforts. Its fiber content can induce a feeling of fullness, delaying hunger and potentially reducing overall food intake. This, coupled with its low-calorie nature, makes seaweed a valuable addition to a weight-conscious diet.

Check out some delicious sea weed snacks here!

هل حان الوقت لنقول وداعاً للبلاستيك؟

في عالم تتصدر فيه حالياً الاهتمامات البيئية، أصبح مفهوم الاستدامة أكثر أهمية من أي وقت مضى، حيث أن الاستدامة في جوهرها تعني القدرة على الحفاظ على التوازن في مختلف جوانب المجتمع دون استنزاف موارده، والأن باتت تنطوي على تلبية احتياجات الحاضر دون المساس بقدرة الأجيال القادمة على تلبية احتياجاتها الخاصة.

أهمية الاستدامة اليوم

إن الحاجة الملحة لتبني الاستدامة تتجلى في التحديات البيئية العديدة التي نواجهها، وإن تغير المناخ، وإزالة الغابات، والتدهور المقلق في التنوع البيولوجي ليست سوى عدد قليل من القضايا التي تتطلب اهتماما فورياً، ويجب علينا كأفراد فاعلين بالمجتمع أن نتبنى الممارسات التي تعزز صحة الكوكب وتأمين مستقبل مستدام للأجيال القادمة.

الأحداث الأخيرة على الاستدامة

لقد سلطت الأحداث الأخيرة في جميع أنحاء العالم الضوء على الحاجة الماسة إلى الممارسات المستدامة، واستحوذت الإضرابات المناخية العالمية، التي قادها نشطاء شباب متحمسون، على اهتمام الملايين، وحثت الحكومات والصناعات على اتخاذ خطوات جريئة نحو مستقبل أكثر استدامة، إذ تؤكد الاتفاقيات والمؤتمرات الدولية التزام الدول بمعالجة تغير المناخ والتدهور البيئي بشكل جماعي.

معضلة البلاستيك

برز التلوث البلاستيكي، على وجه الخصوص، باعتباره مصدر قلق بيئي كبير، حيث أن المواد البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد، والموجودة في كل مكان في حياتنا اليومية، لها آثار مدمرة على النظم البيئية والحياة البحرية وصحة الإنسان، واستجابة لهذه الأزمة، هناك حركة متنامية تدعو إلى تقليل استخدام البلاستيك والقضاء عليه في نهاية المطاف.

فوائد الحد من استخدام البلاستيك في محلات السوبر ماركت

تلعب محلات السوبر ماركت دوراً محورياً في هذه الحركة، كونها من المساهمين الرئيسيين في كثرة النفايات البلاستيكية، ومن خلال الحد من استخدام البلاستيك، يمكن لهذه المؤسسات أن تؤثر بشكل كبير على التخفيض العام للتلوث البلاستيكي.

 

ويكشف الاستطلاع الأخير الذي أجرته تعاونية الاتحاد عن رؤى مقنعة حول ما يرغبه أفراد المجتمع:

  • الاستعداد لترك البلاستيك: أعرب عدد كبير من المشاركين عن استعدادهم للتخلي عن البلاستيك، ويشير هذا إلى تزايد الوعي والرغبة لدى المستهلكين في اتخاذ خيارات مستدامة.
  • الترقب لبدائل أفضل: ينتظر الناس بفارغ الصبر إيجاد بدائل أفضل للبلاستيك، وهذا يشير إلى فرصة للشركات للاستثمار وتعزيز حلول التغليف الصديقة للبيئة التي تلبي توقعات المستهلكين.
  • التردد في التغيير: من المهم الاعتراف بأن بعض التردد في تبني الممارسات المستدامة لا يزال قائماً، ويعد الخوف من التغيير سمة إنسانية مشتركة، ويمكن أن تلعب حملات التثقيف والتوعية دوراً مهماً في تخفيف المخاوف وتعزيز التحول الإيجابي في سلوك المستهلك.

خاتمة

إن تبني الاستدامة، وخاصة من خلال تقليل اعتمادنا على البلاستيك، ليس مجرد خيار؛ إنها ضرورة، إذ أن الجهد الجماعي للأفراد والشركات والحكومات مطلوب لمواجهة التحديات البيئية التي نواجهها.

ويعد استطلاع الرأي الذي تجريه باستمرار تعاونية الاتحاد لمحة عن التفكير المتطور للمستهلكين، مما يدل على ميل متزايد نحو الممارسات المستدامة.

وبينما نمضي قدماً من الضروري أن تتعاون محلات السوبر ماركت والمستهلكين على حد سواء في إيجاد بدائل للبلاستيك واعتمادها، ومن خلال اتخاذ خيارات واعية وتبني الممارسات المستدامة، يمكننا أن نساهم في بناء كوكب أكثر خضرة وصحة للأجيال الحالية والمستقبلية.

لقد حان الوقت لنقول وداعاً للبلاستيك، والرحلة نحو مستقبل أكثر استدامة تبدأ مع كل واحد منا.

Embracing Sustainability: Is it Time to Say Goodbye to Plastic?

In a world where environmental concerns are at the forefront of global conversations, the concept of sustainability has become more crucial than ever. Sustainability, in its essence, refers to the ability to maintain balance in various aspects of society without depleting its resources. It involves meeting the needs of the present without compromising the ability of future generations to meet their own needs.

 

The Importance of Sustainability Today

The urgency of embracing sustainability is underscored by the numerous environmental challenges we face. Climate change, deforestation, and the alarming decline of biodiversity are just a few of the issues that demand immediate attention. As a society, we must adopt practices that promote a healthier planet and secure a sustainable future for generations to come.

 

Recent Events on Sustainability

Recent events around the world have shed light on the critical need for sustainable practices. Global climate strikes, led by passionate youth activists, have captured the attention of millions, urging governments and industries to take bold steps towards a more sustainable future. International agreements and summits underscore the commitment of nations to address climate change and environmental degradation collectively.

 

The Plastic Predicament

Plastic pollution, in particular, has emerged as a significant environmental concern. Single-use plastics, ubiquitous in our daily lives, have devastating effects on ecosystems, marine life, and human health. In response to this crisis, there is a growing movement advocating for reducing and ultimately eliminating plastic usage.

 

Benefits of Limiting Plastic in Supermarkets

Supermarkets play a pivotal role in this movement, being major contributors to plastic waste. By limiting the use of plastic, these establishments can significantly impact the overall reduction of plastic pollution.

 

Recent poll conducted by Union Coop reveal compelling insights into public sentiment:

 

 

  1. Readiness to Leave Plastic: A substantial number of respondents express their readiness to abandon plastic. This indicates a growing awareness and willingness among consumers to make sustainable choices.
  2. Anticipation for Better Alternatives: People are eagerly waiting for better alternatives to plastic. This signals an opportunity for businesses to invest in and promote eco-friendly packaging solutions that meet consumer expectations.
  3. Reluctance to Change: It’s important to acknowledge that some reluctance to embrace sustainable practices persists. Fear of change is a common human trait, and education and awareness campaigns can play a crucial role in alleviating concerns and fostering a positive shift in consumer behavior.

 

 

Conclusion

Embracing sustainability, particularly by reducing our reliance on plastic, is not just an option; it’s a necessity. The collective effort of individuals, businesses, and governments is required to tackle the environmental challenges we face. The polls conducted by Union Coop provide a glimpse into the evolving mindset of consumers, showcasing a growing inclination towards sustainable practices.

As we move forward, it’s crucial for supermarkets and consumers alike to collaborate in finding and adopting alternatives to plastic. By making conscious choices and embracing sustainable practices, we can contribute to building a greener, healthier planet for current and future generations. The time to say goodbye to plastic is now, and the journey towards a more sustainable future begins with each one of us.

 

التخلص من السلبيات الرقمية في عام 2024 – الجزء 2

لقد حان الوقت للبدء بالقراءة من حيث انتهينا في الجزء الأول من مدونة التخلص من السلبيات أو السموم الرقمية، حيث قمنا بتغطية النقاط الصحيحة التي تشير إلى أهمية أخذ استراحة من التكنولوجيا، وإليكم المزيد من النقاط:-

تعزيز الروابط العاطفية العميقة

في هذا العالم الذي غالباً ما تحل التفاعلات الافتراضية محل المحادثات الوجاهية، فإن العودة إلى الأنشطة المشتركة تعزز شعوراً أكثر ثراء بالعمل الجماعي، وتحل جولات المشي في الطبيعة وألعاب الطاولة والتجارب المشتركة الأخرى محل التفاعلات الافتراضية، مما يوفر للأفراد إحساساً أكثر إشباعاً وأصالة بالاتصال.

قيمة التفاعلات وجهاً لوجه

تكتسب التفاعلات وجهاً لوجه تقديراً جديداً، حيث يدرك الأفراد القيمة الفريدة للوجود الجسدي في تعزيز التعاطف والتفاهم، إذ أن الفروق الدقيقة في لغة الجسد، وتعبيرات الوجه، ودفء الاتصال البشري هي تجارب لا يمكن تكرارها بالكامل في العالم الرقمي.

التجمعات الاجتماعية

تشهد التجمعات الاجتماعية تواصلاً فعال يتسم بالضحك الحقيقي والمحادثات الهادفة، وهو خروج عن التبادلات السطحية التي غالباً ما توجد في المجال الرقمي، إذ يتحول التركيز من توثيق كل لحظة للتحقق من صحة وسائل التواصل الاجتماعي إلى تجربة الحاضر والاستمتاع به بشكل حقيقي.

التحديات في تحقيق التوازن

في حين أن الحركة نحو التخلص من السموم الرقمية تكتسب زخما، إلا أنها لا تخلو من التحديات، حيث أن تحقيق التوازن بين المشاركة الرقمية وانقطاع الاتصال هو عمل دقيق، ويجد بعض الأفراد صعوبة في التنقل بين الالتزامات المهنية والحفاظ على العلاقات الشخصية دون الارتباط المستمر بالتكنولوجيا.

في الختام، مع اقترابنا من نهاية عام 2023، تعيد حركة التخلص من السموم الرقمية تشكيل الطريقة التي نحب أن نتواصل بها مع الآخرين، وهذه المدونة دعوة لاستعادة وقتنا واهتماماتنا، وفي نهاية المطاف، إن تحقيق التوازن بين فوائد التكنولوجيا والحاجة إلى الاتصالات الحقيقية هو المفتاح للتنقل في هذا المشهد المتطور، وبينما نحتضن حركة التخلص من السموم الرقمية، فإننا نفتح أنفسنا على عالم تكوين العلاقات الحقيقية التي لها الأسبقية على الاتصالات الافتراضية، مما يخلق نسيجاً أكثر ثراءً من التجربة الإنسانية.

Digital Detox as we Head to 2024 – Part 2

It’s time to take off from where we left. In Part 1 of our Digital Detox blog, we covered valid points that signify the importance of taking a break from technology. Here are some more points: –

 

Fostering Deeper Emotional Bonds

In a world where virtual interactions often substitute face-to-face conversations, the return to shared activities is fostering a richer sense of togetherness. Nature walks, board games and other shared experiences are replacing virtual interactions, providing individuals with a more fulfilling and authentic sense of connection.

 

The Value of Face-to-Face Interactions

Face-to-face interactions are gaining newfound appreciation as individuals recognize the unique value of physical presence in fostering empathy and understanding. The nuances of body language, facial expressions, and the warmth of human connection are experiences that cannot be fully replicated in the digital realm.

 

Transformation of Social Gatherings

Social gatherings are undergoing a transformation characterized by genuine laughter and meaningful conversations, a departure from the superficial exchanges often found in the digital sphere. The focus is shifting from documenting every moment for social media validation to truly experiencing and enjoying the present.

 

Challenges in Striking a Balance

While the movement towards digital detox is gaining momentum, it is not without its challenges. Striking a balance between digital engagement and disconnection is a delicate act. Some individuals find it difficult to navigate professional obligations and maintain personal relationships without the constant tether of technology.

 

In conclusion, as we approach the end of 2023, the digital detox movement is reshaping the way we connect with others. It’s a call to reclaim our time, attention, and ultimately, our humanity. Striking a balance between the benefits of technology and the need for genuine connections is the key to navigating this evolving landscape. As we embrace the digital detox movement, we open ourselves to a world where authentic relationships take precedence over virtual connections, creating a richer tapestry of human experience.

Check out our other blogs as well.

 

التخلص من السلبيات الرقمية في عام 2024 – الجزء الأول

 

في عصر يهيمن عليه الاتصال الرقمي والتكنولوجيا المتطورة، يظهر السعي وراء الاتصالات الحقيقية كقوة مضادة وحيوية، ومع اقترابنا من نهاية عام 2023، يدرك الأفراد في جميع أنحاء العالم الحاجة إلى استعادة الأصالة في عالم مشبع بالتكنولوجيا، مما أدى إلى ظهور المزيد من الإشعارات المستمرة والتأثير الدائم لوسائل التواصل الاجتماعي التي عملت على تحفيز الحركة نحو التخلص من السلبيات الرقمية أو ما تسمى بالسموم الرقمية، حيث يسعى الأشخاص إلى تعزيز العلاقات الحقيقية والهادفة.

الاعتراف بالحاجة إلى اتصالات حقيقية

بينما يتصارع الناس مع التدفق الهائل للإشعارات والتأثيرات المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي، هناك وعي متزايد بالحاجة إلى التراجع وإعادة اكتشاف الروابط الحقيقية، ولقد ظهر بأن المحادثات الافتراضية المستمرة غالباً ما تنتقص من جودة علاقاتنا، وعلى ما يبدو أن الأشياء تصبح غير مرئية بالنسبة لنا، والتي بخلاف ذلك يجب أن نختبرها ونستمتع بها.

الآثار المترتبة على العلاقات الشخصية

إن حركة الانفصال عن الشاشات وإعادة الاتصال بالعالم الملموس ليست مجرد اتجاه عابر، ولها آثار عميقة على العلاقات الشخصية، ويعيد الأزواج والعائلات، على وجه الخصوص نحو اكتشاف فن المحادثة دون تشتيت انتباههم بالهواتف الذكية، مما يؤدي إلى تطوير روابط عاطفية أعمق.

 

أتمنى أن تكون قد أحببت القراءة حتى الآن، وانتظر الجزء الثاني وأثناء تواجدك فيه… لا تنس الإعجاب والمشاركة والتعليق!

Digital Detox as We Head to 2024 – Part 1

In an era dominated by digital connectivity, the pursuit of genuine connections is emerging as a powerful counterforce. As we approach the end of 2023, individuals worldwide are recognizing the need to reclaim authenticity in a world saturated with technology. The rising tide of constant notifications and the ever-present influence of social media has spurred a movement towards digital detox, with people seeking to unplug and foster real, meaningful relationships.

 

Acknowledging the Need for Authentic Connections

As people grapple with the overwhelming influx of notifications and the pervasive influence of social media, there’s a growing awareness of the need to step back and rediscover genuine connections. The realization has dawned that the constant virtual chatter often detracts from the quality of our relationships. It often seems things become invisible to us, which otherwise we should be experiencing and enjoying.

 

Implications for Personal Relationships

This movement to disconnect from screens and reconnect with the tangible world is not merely a passing trend. It has profound implications for personal relationships. Couples and families, in particular, are rediscovering the art of conversation without the distraction of smartphones, leading to the development of deeper emotional bonds.

 

 

Hope you loved the read so far, wait for part-2 and while you are at it… don’t forget to LIKE, SHARE and COMMENT! Check out our other blogs as well.

 

 

 

ساندويتش البيض

المكونات:

  • خبز
  • 1 بيضة
  • الزبدة (1 ملعقة كبيرة)
  • رشة ملح
  • الأوريجانو
  • الفلفل الحار (ربع ملعقة صغيرة)

طريقة التحضير:

  • ابدأ بكسر البيضة في وعاء.
  • اخفقها بالشوكة حتى تمتزج جميعها.
  • أضف بعض الفلفل، قليل من الملح، ورش الأوريجانو ورشة من الفلفل الحار لتناسب ذوقك وتفضيلاتك.
  • قم بتسخين المقلاة وادهن القليل من الزبدة استعداداً للطهي!
  • بمجرد أن تسخن المقلاة، اسكب خليط البيض بعناية.
  • عندما تبدأ البيضة في إصدار أزيز، ضع شريحة من الخبز فوقها، ودعها تمتص مزيج البيضة، ثم اقلبها وغطيها مرة أخرى.
  • بمجرد أن تنضج البيضة تماماً، اقلبها مرة أخرى، حتى يتمازج الجزء المنقوع من الخبز مع المقلاة.

قم بتقديم البيض المقلي على طبق وابدأ بالاستمتاع! زينها بالخضار أو الجبن أو حتى الحمص، ولفها لتصبح شطيرة من السعادة وتذوق النكهات المبهجة مع أحبائك. استمتع بالوجبة اللذيذة!

Quick Egg-Sandwich Delight

Ingredients:

 

  1. Kuboos / Bread
  2. Egg (1)
  3. Butter (1 tbsp)
  4. Pinch of Salt
  5. Dash of Oregano Excitement (Pinch)
  6. Chilli Flakes (1/4 tsp)

 *You can get these ingredients at any hypermarket in Dubai.

 

Method:

  1. Begin by cracking an egg into a bowl with a smile.
  2. Whisk it merrily with a fork until it’s all mixed up.
  3. Add some pepper, a pinch of salt, and sprinkle in oregano and chilli flakes to suit your taste and preferences.
  4. Heat up a pan and spread a little butter, as you prepare for the culinary adventure!
  5. Once the pan is dancing with heat, pour the egg batter with care.
  6. As the egg starts to sizzle, lay a slice of bread or kuboos on top. Let it soak up the egg excitement, then flip it around and cover it again.
  7. Once the egg is cooked to perfection, flip it once more, so the soaked part of the kuboos/bread can now dance with the pan.

 

Serve the jubilant cooked eggs on a plate and let the festivities begin! Top it off with veggies, cheese, or even hummus. Wrap it up to create a sandwich of happiness and savor the joyous flavors with your loved ones. Enjoy the delightful meal!

شوربة العدس هدية الشتاء الشرق أوسطية

استمتعوا بإعداد شوربة العدس الشرق أوسطية المميزة التي تتميز بلونها البرتقالي المتواضع، وتعتبر من أهم المشروبات الساخنة في فصل الشتاء وهدية للجميع في الأجواء الباردة لما تحتويه من فوائد صحية للجسم، فكل ما عليك فعله ارتداء ملابس خاصة للطبخ لتعد وتتناول هذا الحساء الساخن الرائع.

مكونات:

  • كوب من العدس البرتقالي
  • 4 أكواب ماء
  • حبة بصلة مفرومة
  • زيت الزيتون حسب الرغبة
  • 2 فص ثوم
  • ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • ملعقة صغيرة من السماق
  • خبز عربي محمص مقلي حسب الحاجة والرغبة

  • طريقة التحضير
  • نظف العدس بالماء واتركه ينقع لمدة 30 دقيقة، وهو الوقت المناسب ليرتاح قبل أن يصل إلى حلبة المصارعة.
  • في وعاء كبير، ضع زيت الزيتون وبعد تسخينه أضف البصل المفروم والثوم، واتركهم حتى يذبلوا.
  • رش الكمون ثم أضف العدس، وبعدها ستشتم رائحة مميزة وجميلة تجعلك تنجذب لها.
  • اسكب الماء واتركه على النار حتى الغليان.
  • خفف النار واترك الحساء ينضج لمدة 25-30 دقيقة، وبعدها سيحدث سحر ويتباهى بحركاته حتى يصبح طرياً ولا يقاوم كونه يتحول من حب إلى شوربة بقوام مميز.
  • قم بتتبيل الحساء بالملح والفلفل، وهي فرصتك لتكون حكماً في التحكم بلذة الشوربة.
  • أضف عصير الليمون الحامض للحصول على طعم لذيذ، ثم ضع فوقها السماق، ورش قطع الخبز العربي المحمص مثل قصاصات الورق.

الآن، ادعو أصدقائك وأحبائك وقدمه ساخناً لهم واستمتع معهم بالنكهة الجميلة والطعم اللذيذ.

Gift of the Winters: Middle Eastern Lentil Soups (Shorabet Adas)

Get ready for a lentil fiesta straight from the heart of Middle Eastern magic! We’re about to transform those humble orange lentils into a soup that’ll make your taste buds do the cha-cha. So, put on your apron and let’s salsa into the kitchen!

The ingredients are easy to get from any hypermarket in Dubai.

Ingredients:

 

  • 1 cup of orange lentils
  • 4 cups of water
  • 1 onion, chopped
  • Olive oil 
  • 2 cloves of garlic
  • 1 teaspoon of
  • Salt and pepper
  • 1 tablespoon of lemon juice
  • 1 tspn sumac
  • Fried Arabic bread croutons

Instructions:

  1. Rinse those lentils and let them soak for 30 minutes—time for them to limber up before hitting the dance floor.
  1. In a pot as big as your excitement, heat up some olive oil. Add the chopped onion and garlic, and let them sizzle until softened. Cue the aromatic overture!
  1. Sprinkle in the cumin, then add the lentils. Time for them to join the flavor symphony! Mix it up.
  1. Pour in the water and crank up the heat until it’s boiling.
  1. Reduce the heat, and let the soup simmer for 25-30 minutes. This is where the magic happens—let those lentils show off their moves until they’re tender and irresistible.
  1. Season with salt and pepper—your chance to be the judge of this savory dance-off.
  1. Stir in the lemon juice for that zesty twirl, top it with sumac for the grand finale, and sprinkle those fried Arabic bread croutons like confetti. Voila!

Now, grab a partner, serve it hot, and enjoy the flavor fiesta with your loved ones. Shop from the comfort of your home, click here!

تأثير الذكاء الاصطناعي على البيع بالتجزئة في عام 2024 وما بعده

يشهد قطاع البيع بالتجزئة تحولات سريعة، وأصبح أكثر ذكاءً وكفاءة من أي وقت مضى، وبات يبرز تأثير الذكاء الاصطناعي كقوة ثورية تعيد تشكيل الصناعة وتدفعها إلى عصر جديد من الذكاء سواء على مستوى الأتمتة في وسائل البيع واستخدام الآلات والروبوت في هذا القطاع الحيوي وتحليل سلوك المستهلك.

في هذه المدونة، سنتعرف ونتعمق في الجوانب الفنية لكيفية قيام الذكاء الاصطناعي بتحويل مشهد البيع بالتجزئة وتطويره في عام 2024 وما بعده.

  1. الأتمتة: تبسيط العمليات

يتجلى التأثير العميق للذكاء الاصطناعي على تجارة التجزئة من خلال الأتمتة، وإحداث ثورة في إدارة سلسلة التوريد، ومراقبة المخزون، وخدمة العملاء، حيث تقوم المستودعات الآلية التي تستخدم الروبوتات والتي تعتمد على الذكاء الاصطناعي، بانتقاء العناصر وتعبئتها بكفاءة، وتخفيف الأخطاء البشرية وتسريع سرعة التشغيل، وذلك لا يؤدي إلى خفض التكاليف فحسب، بل يعزز الكفاءة الإجمالية، مما يضمن تسليم المنتج بشكل سريع ودقيق للعملاء.

  1. التعلم الآلي: إضفاء الطابع الشخصي على تجربة التسوق

يكمن التعلم الآلي في قلب ثورة ذكاء البيع بالتجزئة، مما يعزز تجارب التسوق المخصصة، حيث تقوم خوارزميات التعلم الآلي بتحليل مجموعات البيانات الشاملة للتنبؤ بتفضيلات العملاء والتوصية بالمنتجات الأفضل وتصميم استراتيجيات التسويق، وعلى سبيل المثال، تستفيد شركات التجارة الإلكترونية العملاقة من التعلم الآلي لتقديم توصيات مخصصة للمنتجات بناءً على سجل التصفح، وسلوك الشراء، والمعلومات الديموغرافية، وبالتالي إنشاء رحلة تسوق أكثر جاذبية وسعادة فيها رضا كبير من قبل المستهلكين.

  1. تحليل سلوك المستهلك في الوقت الحقيقي: توقع الاتجاهات

يمكّن الذكاء الاصطناعي تجار التجزئة من دراسة سلوك المستهلك في الوقت الفعلي، والاستفادة من أدوات التحليل المتقدمة لتحليل وسائل التواصل الاجتماعي والمراجعات عبر الإنترنت والمصادر الأخرى، وتعمل هذه الرؤية في الوقت الفعلي على تمكين تجار التجزئة من اتخاذ قرارات مستنيرة وتكييف الاستراتيجيات وضبط المخزون وإطلاق حملات تسويقية مستهدفة على الفور، مما يضمن التوافق مع تفضيلات العملاء الناشئة.

  1. المساعدون الافتراضيون وروبوتات الدردشة: تعزيز خدمة العملاء

يقوم المساعدون الافتراضيون وروبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي في إحداث ثورة في خدمة العملاء من خلال التعامل مع الاستفسارات الروتينية ومعالجة الطلبات وتوفير معلومات المنتج بشكل آلي، حيث تعمل هذه الأنظمة الذكية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مما يعزز إمكانية الوصول إلى دعم العملاء، ويحرر الوكلاء البشريين للتركيز على المشكلات الأكثر تعقيداً وتحسين الرضا العام للمتعاملين.

  1. كشف الاحتيال والأمن: حماية المعاملات

مع انتشار المعاملات عبر الإنترنت في كل مكان، يلعب الذكاء الاصطناعي دوراً محورياً في ضمان أمان بيانات العملاء ومنع الاحتيال، حيث تقوم خوارزميات الذكاء الاصطناعي بتحليل أنماط المعاملات، والكشف عن الحالات الشاذة التي تشير إلى نشاط احتيالي. ويعزز هذا النهج الاستباقي من مصداقية منصات البيع بالتجزئة عبر الإنترنت، مما يعزز بيئة آمنة لكل من الشركات والمستهلكين.

  1. الواقع المعزز والتجارب الافتراضية: الارتقاء بتجربة التسوق

يعمل الواقع المعزز المعتمد على الذكاء الاصطناعي على إحداث تحول جذري في تجربة العملاء، لا سيما في صناعات الموضة والجمال، وتتيح التجارب الافتراضية للعملاء تصور المنتجات قبل الشراء، مما يقلل معدلات الإرجاع ويغرس الثقة في قرارات الشراء.

ويشير دمج الذكاء الاصطناعي في صناعة البيع بالتجزئة إلى حدوث تحول جذري في العمليات التجارية وتفاعلات المستهلكين، بداية من الأتمتة والتعلم الآلي وحتى تحليل سلوك المستهلك في الوقت الفعلي.

وستعمل تجارة التجزئة الذكية في المستقبل على إثراء تجربة التسوق وجعلها أكثر تخصيصاً وكفاءة وأمانناً، مع استمرار الذكاء الاصطناعي في التطور، حيث إن إمكانات الابتكار في مجال البيع بالتجزئة لا حدود لها، مما يبشر بعصر جديد، ويؤدي إلى جعل الذكاء الاصطناعي القوة الدافعة وراء كل معاملة.

Intelligent Retail: A Perspective on 2024 and Beyond

In the swiftly transforming realm of retail, artificial intelligence (AI) stands out as a revolutionary force, reshaping the industry and catapulting it into a new era of intelligence. From automation to machine learning and real-time consumer behavior analysis, AI is pivotal in making retail smarter and more efficient than ever before. In this discussion, we delve into the technical facets of how AI is transforming the retail landscape in 2024 and beyond.

 

  1. Automation: Streamlining Operations

AI’s most profound impact on retail manifests through automation, revolutionizing supply chain management, inventory control, and customer service. Automated warehouses, employing AI-driven robotics, efficiently pick and pack items, mitigating human errors and accelerating operational speed. This not only cuts costs but also enhances overall efficiency, ensuring expedited and accurate product delivery to customers.

 

  1. Machine Learning: Personalizing the Shopping Experience

At the core of the retail intelligence revolution lies machine learning, powering personalized shopping experiences. Machine learning algorithms analyze extensive datasets to predict customer preferences, recommend products, and tailor marketing strategies. For example, e-commerce giants leverage machine learning to offer personalized product recommendations based on browsing history, purchase behavior, and demographic information, thereby creating a more engaging and satisfying shopping journey.

 

  1. Real-time Consumer Behavior Analysis: Anticipating Trends

AI enables retailers to study consumer behavior in real time, leveraging advanced analytics tools to analyze social media, online reviews, and other sources. This real-time insight empowers retailers to make informed decisions, adapt strategies, adjust inventory, and launch targeted marketing campaigns promptly, ensuring alignment with emerging customer preferences.

 

  1. Virtual Assistants and Chatbots: Enhancing Customer Service

AI-powered virtual assistants and chatbots revolutionize customer service by handling routine inquiries, order processing, and providing product information. Operating 24/7, these intelligent systems enhance the accessibility of customer support, freeing up human agents to focus on more complex issues and improving overall satisfaction.

 

  1. Fraud Detection and Security: Safeguarding Transactions

As online transactions become ubiquitous, AI plays a pivotal role in ensuring the security of customer data and preventing fraud. AI algorithms analyze transaction patterns, detecting anomalies indicative of fraudulent activity. This proactive approach enhances the trustworthiness of online retail platforms, fostering a secure environment for both businesses and consumers.

 

  1. Augmented Reality (AR) and Virtual Try-ons: Elevating the Shopping Experience

AI-driven augmented reality transforms the customer experience, particularly in the fashion and beauty industries. Virtual try-ons enable customers to visualize products before purchase, reducing return rates and instilling confidence in buying decisions.

 

The integration of AI into the retail industry signifies a seismic shift in business operations and consumer interactions. From automation and machine learning to real-time consumer behavior analysis, the intelligent retail of the future promises a more personalized, efficient, and secure shopping experience. As AI continues to evolve, the potential for innovation in retail is limitless, heralding a new era where intelligence is the driving force behind every transaction. Retailers that embrace and harness the power of AI are not merely positioned to survive but to thrive in this dynamic and ever-changing landscape.

Check our other blogs as well!

 

Why ‘Turmeric’ Should Be in Your Kitchen?

In kitchens around the world, there’s one spice that has earned a permanent spot on the spice rack, not just for its vibrant color and distinct flavor but also for its incredible health benefits. Turmeric, with its deep, golden-orange hue, has long been cherished for its culinary and medicinal properties. In this blog, we’ll explore why turmeric deserves a place in your kitchen and how it can elevate both the taste of your dishes and your overall well-being.

 

A Culinary Treasure:

Turmeric, scientifically known as Curcuma longa, is a close relative of ginger and is derived from the rhizome (root) of a native Asian plant. It has been a staple in Asian and Indian cuisines for centuries, imparting a rich, warm flavor and an inviting hue to a wide range of dishes. Beyond the kitchen, turmeric has also played a significant role in traditional medicine systems, such as Ayurveda in India and Traditional Chinese Medicine, for its various health benefits.

 

What makes turmeric truly exceptional is its active ingredient, curcumin. Curcumin is a natural polyphenol, a type of plant compound, which has garnered immense attention for its remarkable antioxidant and anti-inflammatory properties. This potent compound is what gives turmeric its distinctive golden color and is responsible for many of its health-promoting effects.

 

The Health Benefits of Turmeric:

Turmeric is often hailed as a superfood, thanks to its numerous potential health benefits i.e. if research is to be trusted. Let’s delve into some of the ways in which incorporating turmeric into your diet can support your well-being:

 

  1. Inflammation: Chronic inflammation is a common factor in many chronic diseases. Curcumin in turmeric has been shown to help combat inflammation, making it a potential natural remedy for various inflammatory conditions.

 

  1. Degenerative Eye Conditions: Some studies suggest that curcumin may have a protective effect against degenerative eye conditions like macular degeneration and glaucoma.

 

  1. Metabolic Syndrome: Turmeric may help improve markers of metabolic syndrome, which includes obesity, high blood pressure, insulin resistance, and more.

 

  1. Arthritis: The anti-inflammatory properties of curcumin may provide relief for those suffering from arthritis, reducing pain and improving joint function.

 

  1. Hyperlipidemia (High Cholesterol): Turmeric has shown promise in helping to manage high cholesterol levels, potentially reducing the risk of heart disease.

 

  1. Anxiety: Some research suggests that curcumin may have mood-boosting effects and may help alleviate symptoms of anxiety.

 

  1. Muscle Soreness after Exercise: Athletes and fitness enthusiasts might find turmeric helpful in reducing post-exercise muscle soreness and accelerating recovery.

 

  1. Kidney Health: Turmeric has been explored for its potential to protect kidney function and reduce the risk of kidney diseases.

 

Incorporating Turmeric into Your Diet:

Now that you’re aware of the impressive health benefits of turmeric, you might be wondering how to incorporate it into your daily meals. Here are a few ideas:

 

  1. Golden Milk: A warm and soothing beverage made with turmeric, milk (or a dairy-free alternative), and a touch of honey or sweetener.

 

  1. Curry Dishes: Turmeric is a key ingredient in many curry recipes, adding both flavor and color.

 

  1. Smoothies: A pinch of turmeric can be added to your morning smoothie for an antioxidant boost.

 

  1. Roasted Vegetables: Sprinkle turmeric on roasted vegetables like cauliflower, potatoes, or carrots for a tasty twist.

 

  1. Soups and Stews: Turmeric can enhance the flavor and nutritional value of soups and stews.

 

  1. Salad Dressings: Create a homemade salad dressing with turmeric, olive oil, lemon, and your favorite herbs and spices.

 

Turmeric is a culinary and medicinal gem that deserves a prominent place in your kitchen. Its active compound, curcumin, brings a wealth of health benefits, from reducing inflammation to promoting eye health and managing various chronic conditions. By incorporating turmeric into your daily diet, you can enjoy both its delicious flavor and the potential for a healthier, happier life. So, the next time you’re at the spice aisle, don’t forget to grab a bottle of this golden spice and let it brighten up your meals and well-being.

 

 

If you like the blog, give us a LIKE or SHARE it with your friends so that they can benefit from this information. Let us know how you feel about the COMMENT section.

 

PS: This blog is not a medical journal and should not be substituted for a medical diagnosis and people with any health problems should consult a doctor for proper medical diagnosis and health guidance/advice.

If you like the blog, give us a like, share or comment on it. While you are at it, do visit your nearest Union Coop Hypermarket in Dubai for fresh Organic products.

 

لماذا يجب أن يكون “الكركم” في مطبخك؟

 

هناك في كل رف مطبخ بالعالم مكان لنوع مميز من التوابل ليس فقط بسبب لونه النابض بالحياة ونكهته المميزة ولكن أيضاً لفوائده الصحية المذهلة، إنه “الكركم” الذي يتميز بلونه الذهبي، حيث كان في القدم موضع تقدير لخصوصيته عند إضافته على الطبخ وفوائده والطبية.

وفي هذه المدونة، سوف نستكشف لماذا يستحق الكركم مكانة مميزه في مطبخك وكيف يمكن أن يعزز من مذاق أطباقك وشكلها بشكل عام.

كنز الطهي:

الكركم: شجيرة ذات صلة بالزنجبيل، وتزرع في جميع أنحاء الهند وفي أجزاء أخرى من آسيا وأفريقيا، ويعرف بمذاقه الحار (اللاذع) والمر ولونه الذهبي، ولذلك فهو يستخدم بشكل شائع في أصبغة الأقمشة والمواد الغذائية، مثل مساحيق الكاري والخردل والجبن، حيث يضفي نكهة غنية ودافئة ولوناً جذاباً لمجموعة واسعة من الأطباق، كما أنه له فوائد واستخدامات عدة غير الطبخ في أنظمة الطب التقليدي في الهند والطب الصيني التقليدي.

وما يجعل الكركم استثنائيًا حقًا هو مكونه النشط، الكركمين وهي مادة مستخلصة من النباتات الطبيعية والمركبات النباتية، وهو من مضادات الأكسدة، التي تساعد في علاج مجموعة من الالتهابات بشكل رئيسي، كما له العديد من الفوائد الأخرى.

الفوائد الصحية للكركم:

  • غالباً ما يتم الترحيب بالكركم باعتباره طعاماً فائق الجودة، وذلك بفضل فوائده الصحية العديدة المحتملة، أي إذا أردنا الوثوق بالأبحاث، دعونا نتعمق في بعض الطرق التي يمكن من خلالها دمج الكركم في نظامك الغذائي لدعم صحتك والمحافظة عليها:
  1. الالتهاب: يعد الالتهاب المزمن عاملاً شائعاً في العديد من الأمراض المزمنة، حيث ثبت أن الكركمين الموجود في الكركم يساعد في مكافحة الالتهابات، مما يجعله علاجاً طبيعياً محتملاً لمختلف حالات الالتهالات.
  2. أمراض العين: تشير بعض الدراسات إلى أن الكركمين قد يكون له تأثير وقائي ضد أمراض العين التنكسية مثل الضمور البقعي والزرق.
  3. متلازمة التمثيل الغذائي: قد يساعد الكركم في تحسين علامات متلازمة التمثيل الغذائي، والتي تشمل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، ومقاومة الأنسولين، وأكثر من ذلك.
  4. التهاب المفاصل: خصائص الكركمين المضادة للالتهابات قد توفر الراحة لمن يعانون من التهاب المفاصل، مما يقلل الألم ويحسن وظيفة المفاصل.
  5. ارتفاع نسبة الكوليسترول: أظهر الكركم نتائج واعدة في المساعدة على إدارة مستويات الكوليسترول المرتفعة، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  6. القلق: تشير بعض الأبحاث إلى أن الكركمين قد يكون له تأثيرات تعزز الحالة المزاجية وقد يساعد في تخفيف أعراض القلق.
  7. ألم العضلات بعد التمرين: قد يجد الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية أن الكركم مفيد في تقليل ألم العضلات بعد التمرين وتسريع عملية التعافي.
  8. صحة الكلى: له قدرة على حماية وظائف الكلى وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكلى.

 

  • دمج الكركم في نظامك الغذائي:

الآن بعد أن أصبحت على دراية بالفوائد الصحية المذهلة للكركم، ربما تتساءل عن كيفية دمجه في وجباتك اليومية، هنا سنقدم لك بعض الأفكار:

  1. الحليب الذهبي: مشروب دافئ ومهدئ مصنوع من الكركم والحليب (أو بديل خالي من الألبان)، مع لمسة من العسل أو التحلية.
  2. أطباق الكاري: الكركم هو عنصر رئيسي في العديد من وصفات الكاري، ويضيف النكهة واللون.
  3. العصائر: يمكن إضافة قليل من الكركم إلى عصير الصباح للحصول على دفعة مضادة للأكسدة.
  4. الخضار المشوية: أضف الكركم إلى الخضار المشوية مثل القرنبيط أو البطاطس أو الجزر للحصول على نكهة لذيذة.
  5. الشوربات: الكركم يمكن أن يعزز النكهة والقيمة الغذائية للشوربات.
  6. السلطة: اصنع تتبيلة سلطة محلية الصنع مع الكركم وزيت الزيتون والليمون والأعشاب والتوابل المفضلة لديك.

 

الكركم هو أحد المكونات الجوهرية التي تستحق مكاناً بارزاً في مطبخك، لما له من فوائد صحية من تقليل الالتهاب إلى تعزيز صحة العين وإدارة الحالات المزمنة المختلفة، وذلك من خلال دمج الكركم في نظامك الغذائي اليومي، حيث يمكنك الاستمتاع بنكهته اللذيذة وإمكانية التمتع بحياة أكثر صحة وسعادة، لذا، في المرة القادمة التي تكون فيها في ممر التوابل، لا تنس أن تمسك بزجاجة من هذه التوابل الذهبية واجعلها تضفي البهجة على وجباتك.

  • إذا أعجبتك المدونة، قم بالضغط على زر الإعجاب أو مشاركتها مع أصدقائك حتى يستفيدوا من هذه المعلومات أو قم بزيارة أقرب هايبر ماركت للتعاونية والتسوق منه والحصول على المنتجات العضوية الطازجة.

 

ملحوظة: هذه المدونة ليست مجلة طبية ولا ينبغي أن تحل محل التشخيص الطبي ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل صحية استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الطبي المناسب.

 

معرض “بيوتي وورلد ميدل إيست”

الزمن: 30 أكتوبر إلى 1 نوفمبر 2023

المكان: مركز دبي التجاري العالمي

الهدف من الحدث؟

يعد معرض “بيوتي وورلد ميدل إيست” أحد أكثر المعارض التجارية العالمية نمواً في العالم وتأثيراً في ازدهار وتطور قطاعات الجمال والشعر والعطور والرفاهية، حيث يجمع المعرض الذي يقام خلال الفترة من 30 أكتوبر وحتى 1 نوفمبر 2023 بمركز دبي التجاري العالمي – أكثر من 50 ألف خبير في مجال الجمال للتواصل واستلهام وتبادل الأفكار والابتكار والتعاون.

وسيضم المعرض مجموعة كبيرة من المنتجات العالمية والعلامات التجارية الشهيرة، حيث يعتبر بمثابة الوجهة الاستثنائية لمواكبة الاتجاهات والابتكارات السائدة في قطاع التجميل.

ويتوقع أن يستقبل المعرض مئات العارضين من العديد من الدول العالمية عبر مختلف أقسامه بما فيها سلسلة التوريد والخدمات والعطور ومستحضرات التجميل والعناية بالبشرة وتكنولوجيا العناية بالجمال ومستحضرات العناية والنظافة الشخصية والشعر والأظافر ومستلزمات الصالونات إلى جانب قسم الجمال المتطور.

من يجب أن يفكر في الحضور؟

  • تجار – وكلاء
  • الموزعين
  • الشركات المصنعة
  • تجار التجزئة / تجار الجملة
  • استشاريون / مدربون
  • المستوردين / المصدرين
  • المهتمين بالتجميل
  • متخصصوا التجميل والشعر
  • الجمعيات التجارية والوكالات الحكومية ووسائل الإعلام

 

EventBlog – Beautyworld Middle East 2023

When – 30 Oct to 1 Nov, 2023

Where – Dubai World Trade Centre

What’s it about?

Beautyworld Middle East stands as an important international trade exposition dedicated to beauty, hair, fragrances, and well-being within the Middle East region. As a preeminent and extensively attended beauty trade event worldwide, this exhibition affords industry professionals the unique opportunity to engage in direct, face-to-face interactions with exhibitors over a span of three days, facilitating substantive business transactions.

 

This exhibition has assumed a pivotal role in fostering the expansion and advancement of the beauty industry, boasting a substantial array of global products and renowned brands. It serves as the ultimate destination to stay abreast of prevailing trends and innovations within the beauty sector.

 

Who should consider attending?

  • Dealers
  • Distributors
  • Manufacturers
  • Retailers / Wholesalers
  • Consultants / Trainers
  • Importers / Exporters
  • Cosmetologists
  • Beauty & Hair Professionals
  • Trade Associations, Governments Agencies and Media

كيف تعتني بصحتك مع تغير الطقس؟!!

جميعنا ينتظر تغير الأجواء للأفضل لقضاء أجمل الأوقات، ولكن لا نشعر أحياناً بأن تغير الفصول وتقلبات الطقس تؤثر على أجسادنا بشكل سلبي إذا ما قمنا بالمحافظة على صحتنا، ولذلك علينا اتباع بعض الأمور للحفاظ على صحتنا لتجنب الأمراض الموسمية، حيث سنتعرف في هذه المدونة على أهم الطرق للعناية بالصحة مع تغير الطقس، مما يضمن الاستمتاع بالأجواء على أكمل وجه.

  1. تعزيز مناعتك:

أحد المخاوف الأساسية عندما يتغير الطقس تأثر نظام المناعة لدينا بشكل مفاجئ، بسبب التحولات المفاجئة بين الحرارة والبرودة، والرطوبة والجفاف، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، ولذلك عليك اتباع ما يلي لتقوية مناعة أجسادنا:-

–  الحفاظ على نظام غذائي متوازن مع تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

– ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على صحة جسدك والبقاء في أفضل حالاته.

– التأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم لمساعدة جهازك المناعي على التعافي.

– تناول المكملات الغذائية التي تعزز المناعة و استشر أخصائي الرعاية الصحية حول ذلك.

  1. حافظ على رطوبة جسمك:

يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمر بالغ الأهمية على مدار العام، ولكنه مهم بشكل خاص أثناء التقلبات الجوية، حيث أنه من الممكن أن تؤدي التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة إلى زيادة فقدان الجسم للماء من خلال التعرق والتنفس، وعليك التأكد من شرب كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة الجسم وعمله على النحو الأمثل.

  1. تناول الحمضيات:

تحتوي ثمار الحمضيات على فيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة لديك، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت واليوسفي، والتي يمكنها تزويد جسمك بالجرعة اللازمة من فيتامين C، فكر في دمج هذه الفواكه في نظامك الغذائي للمساعدة على مقاومة نزلات البرد والأمراض الأخرى.

  1. معالجة الحساسية:

يمكن أن يؤدي تغير الطقس إلى إثارة الحساسية لدى العديد من الأفراد، فإذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية، فكر في جلب جهاز تنقية الهواء لمنزلك، الذي يمكن أن يساعد على تغيير وتجديد الهواء بانتظام والحفاظ على مساحة الجلوس وغرفة المعيشة الخاصة بك نظيفة وخالية من الفوضى، وتساهم في تقليل مسببات الحساسية وتحسين جودة الهواء الداخلي، مما يوفر الراحة من ردود الفعل التحسسية.

  1. ممارسة الرياضة والراحة:

يعد الحفاظ على روتين تمرين منتظم أمراً ضرورياً للصحة العامة، بغض النظر عن الطقس ومع ذلك فمن الضروري تكييف روتين التمارين الخاص بك مع المواسم المتغيرة في الأشهر الباردة، حيث يمكن أن تساعدك التمارين أو الأنشطة الداخلية مثل اليوغا على البقاء نشيطاً في الأشهر الأكثر دفئاً، وحاول الاستفادة من الأنشطة الخارجية مثل المشي لمسافات طويلة أو السباحة أو ركوب الدراجة، بالإضافة إلى ذلك تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة للسماح لجسمك بالتعافي.

  1. الملابس حسب الطقس:

إن ارتداء الملابس المناسبة للطقس ليس مجرد مسألة راحة، بل هو أيضاً جانب مهم للبقاء في صحة جيدة، عليك ارتداء ملابس مناسبة خلال المواسم المتقلبة للتكيف مع التغيرات في درجات الحرارة، إذ أن عليك في الطقس البارد، ارتداء أقمشة دافئة تمتص الرطوبة، بينما في الطقس الحار، اختر ملابس خفيفة لمنع ارتفاع درجة حرارة الجسم.

ولكي تستمع بكل مواسم السنة على أكمل وجه عليك الحفاظ على صحتك أثناء تغير الطقس من خلال تفهمك بأن ذلك يؤثر على نظام المناعة لديك، والترطيب، والنظام الغذائي، وخيارات نمط الحياة، حيث أن القليل من الرعاية الإضافية والاهتمام بنفسك يمكن أن يقطع شوطا طويلاً في الحفاظ على صحتك بِشكل جيد طوال العام.

Taking Care of Your Health with Changing Weather

As seasons change, our bodies often react to the fluctuations in weather. While many of us look forward to the beauty of each season, it’s important to remember that shifting weather can sometimes affect our health. In this blog, we will explore ways to take care of your health with changing weather, ensuring you can enjoy each season to the fullest.

 

  1. Boost Your Immunity:

One of the primary concerns when the weather changes is that our immune system can take a hit. The sudden transitions between hot and cold, wet and dry, can make us more susceptible to illness. To bolster your immunity, focus on the following:

 

– Maintain a balanced diet with plenty of fruits, vegetables, and whole grains.

– Engage in regular exercise to keep your body in top shape.

– Ensure you get sufficient sleep to help your immune system recover.

– Consider immune-boosting supplements or consult a healthcare professional.

 

  1. Stay Hydrated:

Maintaining proper hydration is crucial throughout the year, but it’s especially important during weather transitions. Changes in temperature and humidity can lead to increased water loss through sweating and respiration. Make sure you drink an adequate amount of water daily to keep your body hydrated and functioning optimally.

 

  1. Incorporate Citrus Fruits:

Citrus fruits are packed with vitamin C, a powerful antioxidant that can help strengthen your immune system. Oranges, lemons, grapefruits, and tangerines are not only delicious but can also provide your body with the necessary dose of vitamin C. Consider incorporating these fruits into your diet to help fend off colds and other illnesses.

 

  1. Address Allergies:

Changing weather can also trigger allergies for many individuals. If you suffer from seasonal allergies, consider investing in an air purifier for your home. Regularly changing air filters and keeping your living space clean and clutter-free can help reduce allergens and improve indoor air quality, providing relief from allergic reactions.

 

  1. Exercise and Rest:

Maintaining a regular exercise routine is essential for overall health, regardless of the weather. However, it’s crucial to adapt your exercise routine to the changing seasons. In colder months, indoor workouts or activities like yoga and Pilates can help you stay active. In warmer months, take advantage of outdoor activities like hiking, swimming, or biking. Additionally, ensure you get enough rest to allow your body to recover and repair.

 

  1. Wardrobe as per the Weather:

Dressing appropriately for the weather is not just a matter of comfort but also a crucial aspect of staying healthy. Layer your clothing during transitional seasons to adjust to temperature changes. In cold weather, wear warm, moisture-wicking fabrics, while in hot weather, opt for lightweight, breathable materials to prevent overheating.

 

Taking care of your health during changing weather is all about being proactive and adaptable. Your immune system, hydration, diet, and lifestyle choices play a significant role in keeping you healthy and resilient, regardless of the season. By following these tips, you can ensure that you enjoy each season to the fullest, while also safeguarding your well-being. Remember, a little extra care can go a long way in maintaining good health throughout the year.

Don’t forget to LIKE, SHARE and COMMENT  Share your opinion with us!

 

 

القمة العالمية للاقتصاد الأخضر

تسلط القمة العالمية للاقتصاد الأخضر الأضواء على الاستدامة وتبني الطاقات المتجددة في دورتها الثامنة التي تُقام من 16 إلى 17 نوفمبر في مركز دبي التجاري العالمي تحت رعاية صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي رعاه الله، بمشاركة هيئة كهرباء ومياه دبي (ديوا) والمنظمة العالمية للاقتصاد الأخضر.

وستساهم هذه القمّة في تعزيز الجهود المشتركة للمجتمع الدولي وإطلاق مبادرات مستدامة بالتعاون مع المجتمع المحلي وتحفيز الشباب على المساهمة في تحوّل العالم نحو نموذج الاقتصاد الأخضر، كما تلاقي هذه القمّة التي تستمر ليومين جهود دولة الإمارات العربية المتحدة لتحقيق استراتيجية دبي للطاقة النظيفة 2050، واستراتيجية دبي لتحقيق الحياد الكربوني في العام 2050، وتأمين ما نسبته 100٪ من إجمالي قدرة الطاقة في دبي من مصادر الطاقة النظيفة بحلول العام 2050. وستتاح للحاضرين الفرصة للاطلاع على أبرز المعلومات حول هذه المبادرة من خلال جلسات حوار مع أهل الاختصاص العالميين وشخصيات رسمية ومؤسسات حكومية ومشاركين من مختلف أنحاء العالم، يستعرضون الحلول المبتكرة لتعزيز مشاريع الطاقة النظيفة والمتجددة.

World Green Economy Summit

What’s it about?

Sustainability takes center stage at the 8th World Green Economy Summit. Scheduled for November 16-17, 2023, at the Dubai World Trade Centre, this edition enjoys the patronage of HH Sheikh Mohammed bin Rashid Al Maktoum, Vice President and Prime Minister of the UAE and Ruler of Dubai, in collaboration with the Dubai Electricity & Water Authority (DEWA) and the World Green Economy Organization (WGEO).

 

The summit’s primary focus is to spotlight how technology, policies, and the younger generation can be the driving forces behind the transformation of the green economy. Over the course of two days, this gathering will align with the UAE’s ambitious goals, including the Dubai Clean Energy Strategy 2050 and the Dubai Net Zero Carbon Emissions Strategy 2050, aiming to derive 100% of Dubai’s total power capacity from clean energy sources by 2050. Attendees will have the opportunity to learn from influential global speakers, official dignitaries, government entities, and esteemed global participants, as they share innovative solutions and tools to advance clean and renewable energy projects.”

معرض الشرق الأوسط لمنتجات الطعام العضوية والطبيعية

ماذا تخص؟

يُقام “معرض الشرق الأوسط لمنتجات الطعام العضوية والطبيعية” في دبي تحت رعاية “وزارة التغير المناخي والبيئة” في دولة الإمارات العربية المتحدة، ويُعتبر الحدث التجاري الوحيد المخصص لكل ما هو طبيعي وعضوي، بمشاركة أشهر الأسماء والعلامات التجارية العالمية في عالم الأغذية.

من يجب أن يذهب؟

يعود هذا المعرض بنسخة العام 2023 ليُقام في “مركز دبي التجاري العالمي” من 12 إلى 14 ديسمبر، ليوفّر منصةً فريدة للتواصل مع الروّاد والموردين، واستكشاف فرص عمل جديدة، والتعرف على أحدث المنتجات والاتجاهات والابتكارات في هذا القطاع.

ويجمع هذا المعرض الرائد أبرز الشركات المحلية والإقليمية والدولية العاملة في القطاعين العام والخاص، إلى جانب المصنّعين والروّاد والعلامات التجارية المتخصصة في أسلوب الحياة الطبيعي والهيئات المهتمّة بالبيئة، مع استعراضه أكثر من 5,000 منتج لهذا العام.

ويشكل هذا المعرض فرصة مثالية للتواصل مع المنتجين والمورّدين، واستكشاف فرص تعاون جديدة والاطلاع على أحدث الابتكارات في هذا القطاع، بما في ذلك المأكولات والمشروبات ومنتجات التجميل والعناية الصحية والبيئة، كما يتيح الفرصة لزيارة المطابخ العضوية، وركن مواد التجميل العضوية، وركن منتجات العناية الصحية العضوية ومعرفة المزيد عن أهمية أسلوب الحياة المستدامة..

Middle East Organic & Natural Products Expo

When – 12th to 14th December 2023

Where – Dubai World Trade Center, Sheikh Zayed Rd

 

What’s it about?

Under the esteemed patronage of the UAE Ministry of Climate Change & Environment, the Middle East Organic & Natural Products Expo Dubai stands as the exclusive trade event dedicated to all things natural and organic. From renowned brands and culinary delights to pivotal policymaking discussions, this expo is a pivotal gathering.

 

Who should go?

The 2023 edition will provide a valuable networking platform to engage with industry pioneers and suppliers, explore new business prospects, and stay abreast of the latest trends and innovations within the sector.

 

This event draws the attention of both international and regional companies, encompassing the private and public sectors, manufacturers, and influential decision-makers. It also appeals to lifestyle brands and environmental organizations. Anticipated this year is the showcasing of nearly 5,000 products across diverse industries such as food and beverage, beauty, health, and environmental solutions.

 

Attendees can partake in engaging experiences like the Organic Super Kitchen Live, the Organic Beauty Corner, and the Wellness Corner, where they can deepen their understanding of sustainable living.

ملتقى دبي للذكاء الاصطناعي

ما هو؟

يعتبر ملتقى دبي للذكاء الاصطناعي التوليدي الذي سيتم تنظيمه في شهر أكتوبر المقبل فرصة مميزة لاستشراف مستقبل تطبيقات تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي التوليدي، وتعريف الحكومات والمجتمعات بأهمية الاستفادة من أدواته وفرصه، واستعراض أهم المجالات والقطاعات التي يمكنها توظيف هذه التكنولوجيا المتطورة لضمان أفضل مستوى لجودة حياة الناس.

ويهدف “ملتقى دبي للذكاء الاصطناعي” الذي وجه بتنظيمه سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي رئيس مجلس أمناء مؤسّسة دبي للمستقبل، إلى تسليط الضوء على أهمية تبني أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي في القطاعين الحكومي والخاص لتطوير نماذج أعمال جديدة وخلق قيمة إضافية تدعم خطط النمو المستقبلي من خلال دراسة كيفية تأثير التكنولوجيا الناشئة على عالمنا ومناقشة إمكاناتها الواسعة.

وتتضمن أجندة الملتقى العديد من الكلمات الرئيسية والجلسات الحوارية التي تستضيف نخبة من المتحدثين من دولة الإمارات والمنطقة والعالم لاستعراض أحدث تطبيقات الذكاء الاصطناعي وأبرز التوجهات التكنولوجية الحالية والمستقبلية، وعرض العديد من التجارب الناجحة والممارسات المبتكرة التي يمكن تبنيها، فضلاً عن المجموعة المتنوعة من المتحدثين التي تضم قائمة من الوزراء والمسؤولين الحكوميين والرؤساء التنفيذيين والخبراء من كبرى شركات التكنولوجيا ورواد الأعمال وصانعي السياسات والمستثمرين والأكاديميين والشركات التكنولوجية الناشئة.

متى، وأين؟

سيتم تنظيم الملتقى خلال الفترة من 11 إلى 12 أكتوبر 2023 في “متحف المستقبل” و”منطقة 2071″ بأبراج الإمارات في دبي.

 

القطاعات المستهدفة؟

وستركز جلسات وفعاليات “ملتقى دبي للذكاء الاصطناعي” على العديد من القطاعات الرئيسية بما في ذلك الصحة والتعليم والخدمات المالية والمصرفية وتطوير البرمجيات والإعلام والإعلان والموسيقى والترفيه، إضافة إلى مناقشة التحديات الناجمة عن استخدام الذكاء الاصطناعي التوليدي من حيث إساءة استخدام البيانات والملكية الفكرية والالتزام بمعايير الشفافية والمصداقية.

 

Dubai Assembly for Generative AI

What is it?

The upcoming Dubai Assembly for Generative AI promises an enriching experience, encompassing keynote speeches, engaging panel discussions, and interactive sessions led by distinguished speakers hailing from the UAE, the broader region, and across the globe. Throughout the event, participants will immerse themselves in exploring the cutting-edge applications of generative AI, shedding light on present and future technology trends, and showcasing successful real-world implementations.

The assembly has joined forces with prominent technology companies, entrepreneurs, academic institutions, as well as local and international government entities to orchestrate a diverse array of interactive exhibitions, presentations, and side sessions. These collaborative efforts aim to create engaging platforms for participants to connect, network, and delve into the forefront of developments within the generative AI landscape.

 

When?

October 11-12, 2023

 

Where?

Museum of the Future and AREA 2071 at Emirates Towers in Dubai

 

Who should attend?

The Dubai Generative AI Assembly will center its sessions and activities around crucial sectors, encompassing health, education, financial and banking services, software development, media, advertising, music, and entertainment.

Moreover, the assembly will diligently explore the challenges arising from the implementation of generative AI. This comprehensive event will address concerns related to data misuse, intellectual property, as well as the importance of upholding transparency and credibility standards in the field.

The Robofication of Hypermarkets: Revolutionizing the Retail Experience

Introduction

 

In recent years, the retail industry has witnessed a significant transformation with the advent of advanced technologies. One of the most prominent developments is the increasing integration of robots into hypermarkets, resulting in the phenomenon known as the “Robofication of Hypermarkets.” This blog post explores how robots are revolutionizing the retail experience and reshaping the way we shop in hypermarkets.

 

Enhancing Operational Efficiency

 

Robots have the potential to streamline various operational aspects of hypermarkets, leading to increased efficiency and productivity. For instance, autonomous robots equipped with computer vision and navigation capabilities can autonomously scan and monitor shelves to ensure that they are adequately stocked. These robots can identify out-of-stock items and alert the staff, enabling prompt restocking and minimizing customer dissatisfaction.

 

Furthermore, robots can assist with inventory management by regularly scanning barcodes or RFID tags, ensuring accurate stock levels and reducing the likelihood of discrepancies. This real-time data enables hypermarket to optimize their supply chain and make informed decisions regarding product replenishment, reducing wastage and improving overall profitability.

 

Personalized Customer Experience

 

Robots are not only transforming the back-end operations of hypermarkets but are also reshaping the front-end customer experience. Autonomous robots with built-in AI capabilities can serve as interactive shopping assistants, guiding customers through the store and providing personalized recommendations based on their preferences and purchase history.

 

These robots can also help customers locate specific products within the hypermarket. By simply inputting their desired item into a robot interface or through voice commands, customers can receive directions to the exact aisle and shelf where the product is located. This feature not only saves time but also enhances the overall shopping experience.

 

Efficient Checkout Processes

 

Checkout processes are often a bottleneck in hypermarkets, especially during peak hours. However, the robofication of hypermarkets is addressing this challenge by introducing self-checkout robots. These robots are equipped with barcode scanners, weight sensors, and payment interfaces, allowing customers to scan and pay for their items independently. This significantly reduces wait times and offers a more convenient shopping experience for customers.

 

Moreover, self-checkout robots can also validate coupons, apply discounts, and process loyalty points automatically, ensuring a seamless transaction process. By automating the checkout process, hypermarkets can redeploy their staff to other areas of the store where their presence is more valuable, such as providing personalized customer assistance or restocking shelves.

 

Challenges and Considerations

 

While the robofication of hypermarkets presents numerous benefits, it is not without challenges and considerations. One primary concern is the potential impact on employment. As robots take over routine tasks, there may be a displacement of certain job roles. However, this shift also creates new opportunities for employees to upskill and focus on more complex and customer-oriented tasks.

 

Another consideration is the need for proper maintenance and technical support for the robots. Hypermarkets must invest in robust infrastructure and skilled technicians to ensure that the robots operate optimally. Additionally, data privacy and security are crucial aspects that must be addressed to protect customer information and prevent any misuse of data collected by the robots.

 

Conclusion

 

The robofication of hypermarkets is transforming the retail landscape, bringing about increased efficiency, personalized customer experiences, and streamlined checkout processes. By leveraging the capabilities of robots, hypermarkets can optimize their operations, improve inventory management, and offer a more convenient and engaging shopping experience.

 

While there are challenges to overcome, the integration of robots in hypermarkets opens up new possibilities for retail businesses and their customers. As technology continues to advance, we can expect even more innovative applications of robotics in the retail industry, further enhancing the way we shop and interact with hypermarkets in the future.

 

Don’t forget to LIKE and SHARE ? 

تحويل منافذ البيع بالتجزئة “الهايبرماركتات” إلى “روبوتات”: ثورة في تجربة تجارة التجزئة

 

المقدمة

 

شهدت صناعة التجزئة في السنوات الأخيرة تحولاً كبيراً مع ظهور التقنيات المتقدمة، ومن بين أبرز هذه التطورات زيادة دمج “الروبوتات” في “الهايبرماركتات” منافذ بيع التجزئة، مما أدى إلى ظهور ظاهرة تُعرف باسم “تحويل الهايبرماركتات إلى روبوتات”. يهدف هذا المقال إلى استعراض دور “الروبوتات” في ثورة تجربة التجارة بالتجزئة وإعادة تشكيل طريقة تسوقنا في “الهايبرماركت”.

 

تحسين الكفاءة التشغيلية

 

تمتلك الروبوتات القدرة على تبسيط مختلف الجوانب التشغيلية لمنافذ البيع بالتجزئة، مما يؤدي إلى زيادة الكفاءة والإنتاجية. فعلى سبيل المثال، يمكن للروبوتات المستقلة المجهزة بقدرات الرؤية الحاسوبية والتنقل مسح الأرفف تلقائياً للتأكد من توفر المخزون بشكل كافٍ. كما تمكن هذه الروبوتات من التعرف على العناصر غير المتوفرة في الأرفف وتنبيه الموظفين، مما يسهل إعادة التزود بالمنتجات بسرعة وبالتالي يرفع رضا العملاء.

 

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للروبوتات المساعدة في إدارة المخزون من خلال مسح الباركود أو العلامات الإلكترونية بانتظام، مما يضمن دقة مستويات المخزون ويقلل من احتمال حدوث اختلافات. تتيح هذه البيانات الفورية لمنافذ البيع تحسين سلسلة التوريد الخاصة بها واتخاذ القرارات المدروسة بشأن إعادة طلب المنتجات، مما يقلل من الهدر ويحسن الربحية العامة.

 

تجربة شخصية للعملاء

 

تعمل الروبوتات على إعادة تشكيل تجربة العملاء في الواجهة الأمامية، وليس فقط عمليات الخلفية لمنافذ البيع. حيث يمكن للروبوتات المستقلة ذات القدرات الذكية تقديم المساعدة التفاعلية أثناء عملية التسوق، حيث توجه العملاء خلال المتجر وتقدم توصيات شخصية استناداً إلى تفضيلاتهم وسجلهم الشرائي.

 

كما يمكن لهذه الروبوتات تقديم المساعدة للعملاء من خلال تحديد مواقع المنتجات المختارة في المنفذ. إضافة لتمكين العملاء من إدخال العناصر المطلوبة في واجهة الروبوت أو إصدار الأوامر الصوتية، حيث يقوم الروبوت بتوجيههم إلى الأرفف/المنتجات التي يرغبون في الوصول إليها بدقة متناهية. ومن شأن هذه الميزة توفير الوقت وتعزيز تجربة التسوق العامة للعملاء الكرام.

 

عمليات الدفع الفعالة

 

تُعد نقاط الدفع (عنق الزجاجة) في منافذ البيع خلال أوقات الذروة، حيث تتسبب في الطوابير، ولكن الروبوت يقوم بمعالجة هذا التحدي من خلال عمليات الدفع الذاتي. فقد تم تجهيز هذه الروبوتات بماسحات الباركود وأجهزة استشعار الوزن، مما يتيح للعملاء مسح ودفع ثمن مشترياتهم بشكل مستقل. يُقلل ذلك بشكل كبير من أوقات الانتظار ويقدم تجربة تسوق أكثر ملائمة للعملاء.

باختصار، يُمثل دمج الروبوتات في “الهايبرماركتات” ثورة في تجربة تجارة التجزئة.

علاوة على ذلك، يمكن لروبوتات الدفع الذاتي أيضاً التحقق من صحة القسائم وتطبيق الخصومات ومعالجة نقاط الولاء تلقائياً، مما يضمن سير العمليات الشرائية بسلاسة. الأمر الذي سيمكن منافذ البيع إعادة توزيع موظفيها في مجالات و أقسام أخرى في المتجر، حيث يكون لوجودهم قيمة أكبر، مثل تقديم المساعدة الشخصية للعملاء أو إعادة تعبئة الرفوف.

 

التحديات والاعتبارات

 

بينما تقدم روبوتات منافذ البيع بالتجزئة العديد من الفوائد، إلا أنها لا تخلو من التحديات والاعتبارات، وأحد التحديات الأساسية هو الأثر المحتمل على التوظيف. حيث قد يؤدي توليد الروبوتات للمهام الروتينية إلى تهديد بعض وظائف العمل. ومع ذلك، تخلق هذه التحولات فرصًا جديدة لتطوير مهارات الموظفين والتركيز على مهام أكثر تعقيدًا وموجهة للعملاء.

اعتبار آخر هو الحاجة للصيانة والدعم الفني المناسبين للروبوتات. حيث يتوجب على منافذ البيع  الاستثمار في البنية التحتية، والفنيين المهرة، لضمان تشغيل الروبوتات بكفاءة عالية. بالإضافة إلى ذلك، تعد الخصوصية وأمن البيانات أمورًا حاسمة يجب معالجتها لحماية معلومات العملاء ومنع أي سوء استخدام للبيانات التي تجمعها الروبوتات.

 

الخاتمة

 

إن تحويل منافذ البيع بالتجزئة إلى متاجر آلية سيُغيّر من مفهوم تجارة التجزئة، وسيضيف المزيد من الكفاءة والتجارب الشيقة والإيجابية للعملاء، من خلال عمليات الدفع المبسطة والاستفادة من إمكانيات الروبوتات غير المحدودة، وتمكين منافذ البيع بالتجزئة من تحسين عملياتها، وتطوير إدارة المخزون، وتقديم تجربة تسوق أكثر سهولة وإشراكاً.

بينما تواجه التحديات التي يجب التغلب عليها، فإن دمج الروبوتات في منافذ البيع بالتجزئة يفتح أفاقاً جديدة للأعمال التجارية والعملاء. مع استمرار التقدم التكنولوجي، يمكننا توقع تطبيقات مبتكرة أكثر للروبوتات في صناعة التجزئة، مما يعزز بشكل أكبر الطريقة التي نتسوق بها ونتفاعل بها مع منافذ البيع بالتجزئة في المستقبل.

 

 

 

What’s Your Salad Dressing?

One of the best ways to include fresh greens in your diet is to ‘get a salad’ and a salad does not have to be boring. This is where a ‘dressing’ comes in!

Salads are nutritious, healthy, balanced, safe and to say the least colorfully essential. It’s imperative to note that the choice of dressing can influence the nutritional value of a salad. Certain dressings often contain excessive amounts of unessential fats, sugars, and preservatives; but fear not there are better alternatives available in your favorite hypermarkets out there that can not only improve your salad but elevate your health goals as well. In this blog, we will discover certain healthy salad dressings that not only tickle your taste buds but also promote overall wellness:-

 

  1. Lemon Dijon Vinaigrette: This dressing strikes the perfect balance between tangy and savory flavors. Prepared with a combination of freshly squeezed lemonjuice, Dijon mustard, extra virgin olive oil, and a touch of honey, this dressing brightens any salad. As you may already know, lemon is packed with vitamin C and antioxidants, while Dijon mustard contains metabolism-boosting properties. Try it and let us know!

 

  1. Greek Yogurt: If you like creamy dressings but want to avoid unhealthy fats, Greek yogurtranch is a brilliant alternative. Swap out traditional mayonnaise and cream for protein-rich low-fat Greek yogurt, and add in fresh herbs like dill, chives, and parsley. This dressing is rich in probiotics and calcium, promoting gut health and strong bones as well. You can drizzle it over your salad or even use it as a dip for crunchy baked vegetables.

Here’s a survey/poll by Union Coop: –

 

  1. Vinegar: Using vinegar as a salad dressing is a popular and healthy choice. Vinegar adds a tangy flavor to salads and can enhance the overall taste of the dish. Several types of vinegar can be used as salad dressings, including balsamic vinegar, red wine vinegar, apple cider vinegar, white wine vinegar, and rice vinegar. Each type of vinegar has its own unique flavor profile, so you can choose the one that best suits your taste preferences. Remember that vinegar can be quite strong, so it’s a good idea to start with a smaller amount and add more gradually until you achieve the desired taste. Additionally, different types of vinegar may pair better with certain salad ingredients, so don’t be afraid to experiment and find your favorite combinations.

 

  1. Tahini Citrus Dressing: For a unique twist, consider using tahini as the base for your salad dressing. Tahini is a paste made from ground sesame seeds and is a great source of healthy fats, protein, and minerals. Combine tahini with freshly squeezed citrus juice (such as orange or grapefruit), a hint of honey or maple syrup, and a dash of cumin for a flavorful dressing. This combination provides a creamy texture, a burst of tanginess, and an array of essential nutrients. It pairs wonderfully with roasted vegetable salads or grain-based salads.

 

  1. Avocado Lime Dressing: Avocados are known for their creamy texture and numerous health benefits, which is why they are used as a healthy spread as well. Blend ripe avocados with fresh lime juice, cilantro, garlic, and a drizzle of olive oil to create a luscious and tangy dressing. Avocados are rich in heart-healthy monounsaturated fats and contain essential vitamins and minerals. This dressing complements Mexican-inspired salads, grilled chicken salads, or as a dip for vegetable crudités.

 

  1. Olive Oil: Using olive oil as a salad dressing is another popular and healthy option. Olive oil adds a rich, smooth flavor to salads and provides healthy fats that are beneficial for your body. Keep in mind that olive oil has a distinct flavor, so it is important to choose a high-quality oil that you enjoy. Additionally, different types of olive oil, such as extra virgin, virgin, or light olive oil, have varying intensities and flavors. Experiment with different combinations of ingredients and adjust the quantities to suit your personal taste preferences.

Elevating the flavors of your salads with healthy dressings is a simple way to enhance both taste and nutrition.

So, get creative, and enjoy the journey of exploring the world of healthy salad. Don’t forget to LIKE, SHARE and COMMENT J Share your healthy recipe with us!

 

تعرف على تتبيلات السلطات المميزة

جميعنا يعرف أهمية تضمين الخضروات الطازجة في نظامنا الغذائي، حيث أن من أهم ما يحبه معظم الأفراد وجود السلطة على مائدة الطعام، إذ يقومون بإعدادها بطرق عدة ومميزة في كل يوم حتى لا يملون من أكلها، فكيف يقومون بإعدادها؟ وماذا يستخدمون ليكون طعمها رائع؟

دعونا في هذه المدونة نتعرف على بعض الصلصات والتتبيلات والطرق لصناعة سلطة لذيذة وصحية عن طريق زيارة محلات السوبرماركت المفضلة لديك بدبي وشراء السلع اللازمة، وذلك لتحسين المذاقات الخاصة بالسلطات دون أن يؤثر على القيمة الغذائية الخاصة بها، حيث سوف نكتشف بعض تتبيلات السلطات الصحية التي لا تداعب ذوقك فحسب، بل تعزز أيضاً الصحة العامة:

  1. تتبيلة صلصة الليمون: تحقق هذه الصلصة التوازن المثالي بين النكهات المنعشة والمالحة، حيث تُحضر هذه الصلصة بمزيج من عصير الليمون الطازج، وخردل الديجون، وزيت الزيتون البكر الممتاز، ولمسة من العسل، لتضفي مذاقاً رائعاً على أي سلطة، إذ أن الليمون كما تعلمون غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، بينما يحتوي خردل ديجون على خصائص تعزز عملية التمثيل الغذائي، جربه، ودعنا نعرف رأيك.
  2. الزبادي اليوناني: إذا كنت تحب الصلصات الكريمية ولكنك تريد تجنب الدهون غير الصحية، فإن الزبادي اليوناني هي بديل رائع لك، حيث يمكنك استبدال المايونيز التقليدي والقشطة بالزبادي اليوناني الغني بالبروتين قليل الدسم، وإضافة الأعشاب الطازجة مثل الشبت والثوم والبقدونس إليها، إذ تعتبر غنية بالبروبيوتيك والكالسيوم، مما يعزز صحة الأمعاء وقوة العظام أيضاً، ويمكنك رشها على سلطتك أو حتى استخدامها كغمسه للخضروات المخبوزة.

تعرف على نتائج هذا الاستطلاع الذي أجرته تعاونية الاتحاد:

  1. الخل: يعتبر استخدام الخل كصلصة للسلطة خياراً شائعاً وصحياً، حيث يضيف الخل نكهة منعشة للسلطات ويمكن أن يعزز المذاق العام للطبق، ويمكن استخدام عدة أنواع من الخل كصلصات للسلطة، بما في ذلك الخل الأحمر وخل التفاح والخل الأبيض وخل الأرز، وكل نوع من الخل له نكهة فريدة خاصة به، لذا يمكنك اختيار النوع الذي يناسب تفضيلات ذوقك، وتذكر أن الخل يمكن أن يكون قوياً جداً، إذ أن من الجيد البدء بكمية أقل وإضافة المزيد تدريجياً حتى تصل إلى المذاق المرغوب والذي تستطيع تحمله، بالإضافة إلى ذلك، قد تقترن أنواع مختلفة من الخل بشكل أفضل بمكونات معينة في السلطة، لذلك لا تخف من التجربة والعثور على الطعم المفضل لديك.
  2. صلصة الطحينة الحامضة: للحصول على طعم فريد، ضع في اعتبارك استخدام الطحينة كأساس لتتبيل السلطة، إذ أن الطحينة عبارة عن عجينة مصنوعة من بذور السمسم المطحون وهي مصدر كبير للدهون الصحية والبروتين والمعادن، حيث يتم مزج الطحينة مع عصير الحمضيات الطازج (مثل البرتقال أو الجريب فروت أو الليمون)، مع إضافة القليل من العسل والقليل من الكمون لتصبح صلصة لذيذة، حيث يوفر هذا المزيج قوام كريم منعش ومجموعة من العناصر الغذائية الأساسية.
  3. الأفوكادو بالليمون: تشتهر الأفوكادو بقوامها الكريمي والعديد من الفوائد الصحية، وهذا هو السبب في استخدامها كوسيلة صحية قابلة للدهن أيضاً، وننصحك بمزج الأفوكادو الناضج مع عصير الليمون الطازج، والكزبرة والثوم ورذاذ زيت الزيتون للحصول على صلصة لذيذة ومنعشة، حيث يعتبر الأفوكادو من الفواكه الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحية للقلب ويحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية، وهذه التتبيلة تستخدم في المطبخ المكسيكي، أو سلطة الدجاج المشوي، أو للخضروات المخروطة والمقطعة.
  4. زيت الزيتون: يعد استخدام زيت الزيتون كصلصة للسلطة خياراً شائعاً وصحياً آخر، حيث يضيف زيت الزيتون نكهة مميزة للسلطات ويوفر الدهون الصحية المفيدة لجسمك، لذلك من المهم اختيار زيت عالي الجودة تستمتع بمذاقه، بالإضافة إلى ذلك، هناك أنواع مختلفة من زيت الزيتون، مثل زيت الزيتون البكر الممتاز، أو زيت الزيتون الخفيف، التي لها كثافة ونكهات متفاوتة، جرب تركيبات مختلفة من المكونات واضبط الكميات لتناسب ذوقك الشخصي.

يعد رفع نكهات سلطاتك بالتوابل الصحية طريقة بسيطة لتحسين المذاق والتغذية، لذلك كن مبدعاً في صناعة تتبيلتك واستمتع برحلة استكشاف عالم السلطة الصحية، ولا تنسى الإعجاب والمشاركة والتعليق إذا أعجبتك المدونة، ونتمنى مشاركة وصفتك الصحية معنا لنتعرف على ذوقك الرفيع.

كيف تحافظ على صحة العينين خلال الصيف؟

جميعنا يعرف بأن التعرض لأشعة الشمس له فوائد عدة والتي منها الحصول على فيتامين د، ولكن عدم اتباع الإجراءات الاحترازية خلال فصل الصيف يمكن أن يؤدي للعديد من المخاطر والتي منها الإصابة بضربة الشمس أو الدوخة أو التأثير على صحة العينين.

وفي هذه المدونة سنتعرف على عدد من النصائح التي تحافظ على صحة العين خلال فترة الصيف والتعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر وخاصة عند ممارسة الأنشطة الصيفية، والتي منها:

  1. ارتداء النظارات الشمسية ذات الجودة العالية: جميعنا يعرف أهمية ارتداء النظارات خلال الصيف لفوائدها الكثيرة والتي منها تخفيف حرارة الشمس والحماية من الغبار، حيث ينصح الأطباء بارتداء نظارات مزودة بحماية كاملة من الأشعة، كون أن التعرض المتزايد للأشعة قد يؤدي إلى إتلاف البقعة التي تقع بالقرب من مركز شبكية العين والمسؤولة عن الرؤية المركزية والرؤية الملونة.
  2. شرب المياه بكثرة، يعتبر شرب المياه الكثير ضروري جداً للحفاظ على الوظائف والعمليات الحيوية لأجهزة وأعضاء الجسم، والتي منها العين التي تعتبر من أهم أعضاء الجسم الحساسة، حيث يفقد الجسم خلال الصيف الكثير من السوائل ومن المهم جداً شرب الماء بكثرة لتعويض هذا الفقدان ولتبقى العين رطبة، كون الجفاف من الأسباب الرئيسة المسببة لتهيج العين.
  3. التغذية السليمة، التغذية السليمة وأسلوب الحياة الصحي تعتبر من الركائز الأساسية للجسم، ولذلك فإن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة من العوامل الضرورية للحفاظ على صحة العينين مثل: البرتقال والتوت والخضروات الورقية.
  4. ارتداء نظارات السباحة خلال ممارسة رياضة السباحة، حيث تعتبر السباحة من الرياضات المحببة خلال فصل الصيف للجميع، إذ تحتوي مياه حمام السباحة على الكلور والمحلول الملحي والتي لها أضرار كثيرة على العينين، لذلك، يعد ارتداء نظارات السباحة ضرورياً جداً لحماية العينين من العديد من الأعراض.
  5. تجنب فرك عينيك: من الممارسات الشائعة فرك الأعين بإصبع اليدين والتي قد تكون من العادات غير جيدة، كونه من الممكن أن تكون الأيدي غير نظيفة أو متعرقه، مما قد يؤدي إلى إصابة العين بالعدوى، فيجب علينا غسل اليدين باستمرار لحماية أنفسنا من معظم الأمراض المعدية، بما في ذلك نقل فيروس أو جرثومة للعين.

وأخيراً، إن المحتوى المنشور في هذه المدونة ليس مجلة طبية وليس بديلاً للتشخيص الطبي ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل صحية استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الطبي والتوجيه الصحي الصحيح.

  • إذا أعجبتك المدونة شاركها مع أصدقائك أو أمنحنا إعجاباً وقم بالتعليق عليها.

Maintaining Eye Health this Summer

We all know that exposure to sunlight has certain benefits, including obtaining vitamin D. However, exposure to extreme sunlight and not following precautionary measures during the summers can lead to various risks, such as heatstroke, dizziness, or affecting eye health.

 

In this blog post, we will explore a number of tips to maintain eye health during the summers, especially direct exposure to sunlight:-

 

  1. Wear high-quality sunglasses: We all know the importance of wearing sunglasses during the summer for their numerous benefits, such as reducing the effects of heat and protecting against dust. Doctors recommend wearing sunglasses that provide full protection from UV rays since increased exposure to these rays can damage the area near the retina responsible for central and color vision. Polarized glasses are not only a trend but also a necessity as well.

 

  1. Stay hydrated: Staying hydrated is crucial for natural body functions, including the eyes, which is sensitive. During the summer, the body loses a significant amount of fluids, so it’s essential to drink plenty of water to compensate for this loss and keep the eyes moisturized since dryness is a leading cause of eye irritation.

 

  1. Follow a healthy diet: Proper nutrition and a healthy lifestyle are fundamental pillars for a functional body. Therefore, consuming foods rich in antioxidants is necessary to maintain eye health, such as oranges, berries, and green leafy vegetables.

 

  1. Wear swimming goggles: Swimming is popular during summers, and pool water contains chlorine and saltwater, which can have various detrimental effects on the eyes. Therefore, wearing swim goggles is crucial for protecting the eyes from irritation.

 

  1. Avoid rubbing your eyes: Rubbing your eyes with your bare hands is a common and unhygienic practice since hands may not be clean or may be sweaty, which can lead to eye infections. It’s important to wash hands regularly to protect from most infectious diseases, including the transfer of viruses or bacteria to the eyes.

 

Finally, the content published in this blog is not a medical journal and should not be considered a substitute for medical diagnosis. Individuals with any health issues should consult a physician for proper medical diagnosis and guidance.

 

If you found this blog post helpful, please share it with your friends or give it a like and leave a comment.

Your Summer Guide to Escape Heat

When you have the perfect weather, there are many things you can plan such as family picnics, barbeque, endless hours camping, or lounging in your backyard hammock. Too much sun and the subsequent heat exposure that accompanies it can disrupt the fun of course. Over-exposure to extreme sunlight can lead to issues such as:

  • Exhaustion
  • Cramps
  • Sunstroke or heatstroke

In this blog, we will talk about a summer guide that will help you deal with extreme summer –

We’ll start with – the right clothing and the right accessories that go along.

 

Here is your summer guide to beat the heat: –

  • Right clothing
  • Accessories
  • Hydration
  • Diet

Clothing – perhaps is the most underrated aspect of summer care as the dress you wear plays a vital role in how comfortable you are while outside in the heat. For instance, a brighter shade of ‘linen’ is not only fancy but also a wise choice if you are planning to step out during the day, as bright colors do not absorb much heat as compared to darker shades. Apart from linen, ‘cotton’ is another good idea if you plan to stay cool. In addition to this, there are specialized clothing that offers UV protection due to the use of special dyes and chemicals that block harmful rays.

 

Accessories – when it comes to accessories that go along with your summer attires, the first one on the list is quality ‘sunglasses’ that will protect your eyes from dangerous UV rays. This is why you should consider spending on a pair of good glasses that guarantee protection when you are out and since it’s a one-time investment, consider making an intelligent purchase.

Not second but something that goes hand-in-hand with quality sunglasses is a ‘hat’. A hat will help save sensitive spots on your face and promote healthy wrinkle-free skin.

Lastly, get ‘sunscreen’ with a sun protection factor (SPF) of at least 30. It is the case with having a good lip balm handy.

 

 

 

 

Hydration – Summer leads to dehydration, which is why you should be sipping water throughout the day to maintain your health. If indulging in beverages, go for low sugar and sodium option so that your health is not compromised. We know in these busy times – Coffee and Tea have become fuel for active people but excessive consumption of caffeinated drinks can lead to dehydration as these have diuretic properties. Indulge in treats comprising of Melons, berries, soups, coconut water and other similar-natured food items from your favorite supermarket.

Diet – As some of you may already know, high salt content in a diet not only affects your blood pressure but also dehydrates you. Similarly, high-fat content in a diet puts additional strain on the digestive system, which during the hot summers can be hard to deal with.

In conclusion, it is safe to say that summers even though hard can be enjoyed by taking the necessary precautions and staying healthy. What is your summer secret? Share with us in the comment section!

 

Don’t forget to LIKE and SHARE 🙂 

 

 

Note: Content published on this blog is not intended to be a substitute for professional medical diagnosis or advice. Consult your physician or other qualified healthcare providers with questions you may have regarding your symptoms and medical condition for a complete medical diagnosis. Do not delay or disregard seeking professional medical advice because of something you have read on this Blog.

دليلك الصيفي للهروب من حرارة الصيف

الجميع يعرف بأننا في الطقوس المثالية والباردة نستطيع التفكير بالعديد من الأنشطة التي من الممكن أن نقوم بها أو نخطط لعملها، مثل النزهات العائلية أو حفلات الشواء أو التخييم لساعات طويلة أو الاسترخاء، ولكن مع ارتفاع درجات الحرارة وسطوع أشعة الشمس كل هذه الأنشطة قد تتغير، وذلك لما ستسببه أشعة الشمس إذا تم التعرض لها بشكل كبير من مشاكل مثل الإنهاك الحراري، وضربة شمس.

في هذه المدونة، سنعطيك بعض الأشياء التي تساعدك على التعامل مع حرارة الصيف القاسي، إليك دليلك الصيفي للتغلب على الحر:

  • الملابس المناسبة
  • مُكَمِّلات غذائية
  • الترطيب المستمر
  • نظام غذائي جيد

سنبدأ بالملابس، والتي ربما تكون أكثر الجوانب التي يتم التقليل من شأنها في الرعاية الصيفية لأن الملابس التي ترتديها تلعب دوراً حيوياً في مدى شعورك بالراحة عندما تكون بالخارج وخاصة عند تعرضك للحرارة، فعلى سبيل المثال، الملابس الفاتحة مثل “الكتان” ليست خيالية فحسب، بل هي أيضاً تعتبر اختيار حكيم إذا كنت تخطط للخروج خلال النهار، حيث لا تمتص الألوان الزاهية الكثير من الحرارة مقارنة بالملابس ذات الألوان الداكنة، وبصرف النظر عن الكتان، يعد “القطن” فكرة جيدة أخرى إذا كنت تخطط للبقاء بارداً، بالإضافة إلى ذلك، هنالك ملابس متخصصة توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية بسبب استخدام أصباغ ومواد كيماوية خاصة تمنع الأشعة الضارة.

 

ثانياً: الإكسسوارات، فعندما يتعلق الأمر بالإكسسوارات التي تتماشى مع ملابسك الصيفية، فإن أول ما يأتي على رأس القائمة هو “النظارات الشمسية” عالية الجودة التي ستحمي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة، ولهذا السبب يجب أن تفكر في الإنفاق على زوج من النظارات الجيدة التي تضمن الحماية عندما تكون بالخارج، ولأنه استثمار لمرة واحدة، ففكر في عملية شراء ذكية، أيضاً “القبعة”، حيث تساعد القبعة في الحفاظ على البقع الحساسة على وجهك وتعزيز صحة البشرة الخالية من التجاعيد، بالإضافة إلى ضرورة استخدام “واقي من الشمس” مع عامل حماية من الشمس (SPF)، مع ضرورة وجود مرطب شفاه جيد.

ثالثاً: الترطيب، فالصيف يؤدي إلى الجفاف، ولهذا يجب عليك شرب الماء طوال اليوم للحفاظ على صحتك، وإذا كنت تنغمس في المشروبات، فابحث عن خيار منخفض السكر والصوديوم حتى لا تتعرض صحتك للخطر، حيث إننا نعلم في هذه الأوقات المزدحمة أصبحت القهوة والشاي وقوداً للأشخاص النشطين، لكن الاستهلاك المفرط للمشروبات المحتوية على الكافيين يمكن أن يؤدي إلى الجفاف لأن لها خصائص مدرة للبول، وهنا ننصح في تناول الحلويات التي تتكون من البطيخ والتوت والحساء وماء جوز الهند وغيرها من المواد الغذائية المماثلة من السوبر ماركت المفضل لديك.

رابعاً: النظام الغذائي، فكما قد يعرف البعض منكم بالفعل، فإن ارتفاع نسبة الملح في النظام الغذائي لا يؤثر فقط على ضغط الدم، بل يؤدي أيضاً إلى الجفاف. وبالمثل، فإن المحتوى الغني بالدهون في النظام الغذائي يؤدي إلى ضغطاً إضافياً على الجهاز الهضمي، والذي قد يكون من الصعب التعامل معه خلال فصل الصيف الحار.

في الختام، من الآمان أن نقول إنه يمكن الاستمتاع بفصل الصيف على الرغم من قوة حرارته من خلال اتخاذ الاحتياطات اللازمة والبقاء بصحة جيدة. أخبرنا ما هي مشاريعك الصيفية؟ شاركها معنا في قسم التعليقات!

ولا تنسى الإعجاب ومشاركة المدونة مع أصدقائك.

 

 

ملاحظة: لا يُقصد بالمحتوى المنشور في هذه المدونة أن يكون بديلاً للتشخيص أو المشورة الطبية، وعليك استشارة الطبيب والمختصين في الرعاية الصحية المؤهلين إذا كانت لديك أعراض صحية مشابهة للحصول على تشخيص طبي صحيح وكامل.

ماذا تعرف عن الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين!

هناك العديد من المصطلحات التي نسمعها أو نستخدمها في حياتنا اليومية أو نسمع عنها من المشاهير المفضلين لدينا أو المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي، إذ أن أحد هذه المصطلحات هو النظام الغذائي “الخالي من الغلوتين” أو نمط الحياة الصحي الجديد.

في هذه المدونة سنتحدث عن هذا الموضوع، وذلك بعد مطالبة بعض قرائنا والمتابعين لمدوناتنا ذلك والتي كان أخرها عن بدائل الحليب، لذا دعونا نحاول نلخص بعض الأساسيات دون التعمق في الموضوع كونه كبير.

بدايةً، قبل معرفة المزيد عن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين، دعونا نعرف “الغلوتين” الذي يتشكل بشكل طبيعي من البروتين ويوجد في بعض الأطعمة مثل القمح والحبوب، ولكنه يضاف أيضاً لقوام إضافي، حيث يُشار إلى النظام الغذائي الذي يستبعد الغلوتين على أنه نظام غذائي خالٍ من الغلوتين، وسيشمل هذا النظام الغذائي على الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والبيض واللحوم والمنتجات الخالية من الغلوتين المتوفرة في السوبر ماركت المفضل لديك، والذي أيضاً يتوفر في المعكرونة الخالية من الغلوتين والخبز وأكثر من ذلك بكثير.

كما ذكرنا سابقاً، يستخدم الغلوتين أيضاً لتحسين نسيج بعض المنتجات؛ لذلك ستجدها في أماكن لا تتوقعها على الإطلاق مثل البيتزا والمعكرونة والخبز والآيس كريم وغير ذلك الكثير.

هل الأغذية الخالية من الغلوتين تعني “لا كربوهيدرات”؟ بالطبع لا! لا تحتوي الكثير من المواد الغذائية التي تستهلك يومياً مثل البطاطس والخضروات والأرز والعديد من المواد الأخرى على الغلوتين على الإطلاق.

  • من يجب أن يجرب النظام الغذائي “الخالي من الغلوتين”؟
    • الأشخاص الذين لديهم حساسية من الغلوتين
    • الأشخاص الذين لديهم حساسية من القمح
    • الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية
  • كيف يمكن للمرء أن يبدأ بنظام غذائي خال من الغلوتين؟
    • أول شيء يجب أن تفعله هو استشارة الطبيب الخاص بك ومناقشته
    • يجب أن تقرأ الملصقات أكثر من أجل المكونات والتحذيرات
    • البحث عن بدائل في السوبر ماركت أو متجر البقالة المفضل لديك، حيث لديك اليوم الكثير من المنتجات المدرجة تحت قسم “خال من الغلوتين”.
    • تشمل الأشياء التي يمكنك تناولها الأطعمة الطبيعية مثل – الفواكه والخضروات والفاصوليا والبذور والمكسرات والبقوليات، وكلها في أشكالها الطبيعية غير المصنعة.
    • العناصر الهامة الأخرى التي يجب تضمينها -البيض واللحوم الخالية من الدهون والأسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم.

 

  • الحبوب التي يمكن تضمينها في نظام غذائي خالٍ من الغلوتين:
    • الكينوا
    • الكتان
    • الصويا
    • الأرز (الأرز البري أيضاً)
    • عناصر الدقيق الأخرى المصنفة على أنها خالية من الغلوتين

 

تجنب الغلوتين:

  • في بعض الحالات الشوفان
  • الذرة
  • قمح
  • شعير

ولتجنب المزيد من الغلوتين:

  • كيك
  • الحبوب
  • الحلويات
  • بسكويت
  • منتجات الشعير
  • بطاطس مقلية
  • تتبيلات السلطة وصلصة الصويا والصلصات الأخرى
  • الباستا والوجبات الخفيفة الأخرى

 

يعد تغيير نظامك الغذائي لتحسين صحتك قراراً صعباً، لكن الملصقات الغذائية جعلت الأمور أسهل بالنسبة لنا، وهذا هو السبب في أن “التسوق” يتطلب منك اتخاذ خيارات ذكية كل يوم، أخبرنا بما تشعر به حيال النظام الغذائي “الخالي من الغلوتين” عن طريق التعليق على المدونة أو مشاركتها مع أصدقائك.

Going Gluten-free? Read this!

There are many ‘fancy terms’ we throw around in our daily lives or we hear from our favorite celebrity or a social media influencers. One such term is ‘Gluten-free’ diet or a lifestyle. We received a request to talk about this subject on our last blog, which was about ‘Milk Substitutes’, so let us try to learn some basics without digging too deep into the subject.

Before learning more about gluten-free diet, let us start with defining ‘gluten’. Gluten is a naturally available form of protein that is found in certain food like wheat and grains, but is also added for extra texture. A diet that excludes gluten is referred to as a gluten-free diet. Such diet will include whole foods such as fruits, vegetables, eggs and meats and gluten-free products available in your favorite hypermarket e.g. gluten-free pasta, bread and much more.

As mentioned earlier, gluten is also used to improve the texture of certain products; therefore, you will find it in places you would not expect at all like in pizza, pasta, breads, ice creams and much more.

Does gluten-free means ‘no carb’? Absolutely not! Lots of daily consumption food items such as potatoes, vegetables, rice and many other contain no gluten at all.

Who should try ‘gluten-free’ diet?

  • People who are sensitive to gluten
  • People allergic to wheat
  • People suffering from Celiac disease

How can one start with a gluten-free diet?

  • First thing you should be doing is consult your professional healthcare and discuss
  • You should be reading the labels more for ingredients and warnings
  • Look for alternatives in your preferred supermarket or grocery store and today you have a ton of products listed under the section ‘Gluten-Free’.
  • Things you can eat includes naturally occurring foods such as – Fruits, vegetables, beans, seeds, nuts and legumes, all of which are in their natural unprocessed forms.
  • Other important items to include – Eggs, Lean unprocessed meat, fish and low-fat dairy product.

 

Grains that can be included in a gluten-free diet: –

 

  • Arrowroot
  • Millet
  • Quinoa
  • Flax
  • Soy
  • Tapioca
  • Rice (wild rice as well)
  • Other flour items labelled as gluten-free

 

To avoid –

 

  • In some cases Oats
  • Rye
  • Wheat
  • Barley

 

More to Avoid –

 

  • Cakes
  • Cereals
  • Candies
  • Cookies
  • Malt products
  • French Fries
  • Salad Dressings, soy sauce and other sauces
  • Pastas and other snacks

Changing your diet to improve your health is a tough decision but food labels have made things easier for us, which is why ‘shopping’ requires you to make intelligent choices every day. let us know how you feel about ‘gluten-free’ diet.

 

تعرف على بدائل الحليب اليومي

 

يعتبر الحليب أحد أهم العناصر الأساسية للأنظمة الغذائية الصحية، لكونه يحوي العديد من الفوائد، ولكن لبعض الأشخاص الذين يعانون الحساسية منه أو ينزعجون من شربه الكثير من البدائل للتخلص من هذه المشكلات.

في هذه المدونة سنمنحك نظرة سريعة على أهم ما يمكن أن يقدمه لك أقرب هايبر ماركت في دبي، أو يمكنك تصفح الخيارات المتاحة في متاجر البيع الإلكتروني التي توفر خيارات متعددة لبدائل الحليب يمكن أن تحل محل شرب الحليب يومياً بشكل أو بآخر:

  • حليب اللوز بديل رائع للحليب، خاصة إذا كنت تبحث عن تقليل السعرات الحرارية دون المساومة على المذاق، إذ يحتوي حليب اللوز المصنوع من الماء واللوز على نسبة منخفضة من البروتينات ولكن الإصدارات المدعمة المتوفرة في السوق تجعله بديلاً مثالياً للحليب عندما تريد صنع كوب كريمي من الكابتشينو، نظراً لاحتوائه على دهون صحية، حيث يصبح اختياراً مفضلاً للأشخاص الذين يحبون القهوة الكريمية.
  • حليب جوز الهند الذي قد يكون الأحدث في المجموعة ولكنه خيار رائع إذا كنت ترغب في تجنب الحليب على الرغم من احتوائه على حليب مشبع، إلا أن الطبيعة الكريمية والحلوة للمنتج تجعله اختياراً ممتازاً لقهوتك اليومية.
  • حليب الصويا الذي ربما يكون أحد بدائل الحليب الأكثر شعبية نظراً لتشابهه الوثيق مع الخصائص الغذائية للحليب، حيث يعتبر حليب الصويا خياراً رائعاً كونه مصدر جيد للبروتين النباتي، إذ أننا اليوم نمتلك منتجات مدعمة بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية، مع المنتجات التي تأتي بنكهات مختلفة أيضاً.
  • حليب الشوفان والذي ربما يكون بديل جديد للحليب، فهو عبارة عن مزيج مصفى من الشوفان والماء وخالي من اللاكتوز والمكسرات وفول الصويا، مما يجعله بديلاً مثالياً ومستداماً بالمقارنة مع حليب البقر، حيث أن حليب الشوفان يحتوي على نسبة أقل من الدهون، وهذا هو السبب في أنه أحد الخيارات الأساسية للأشخاص الذين يتطلعون إلى خفض السعرات الحرارية من نظامهم الغذائي.

 

  • استطلاع أجريناه أدناه، يوضح تفضيل الناس لكل نوع من أنواع الحليب.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

نأمل أن تكون هذه المدونة قد قدمت شيئاً جديداً ومفيداً لك حول بدائل الحليب الشائعة هنا، إذا أحببت المدونة، فامنحنا إعجاباً أو قم بالتعليق وشاركها مع أصدقائك حتى يتمكنوا من الاستفادة من هذه المعلومات.

Lactose Intolerant? You’ll Love these ‘Milk Substitutes’!

Many essential elements make up a healthy diet and ‘milk’ is one of them. Although milk has multiple benefits, some of us develop a sense of discomfort from its consumption such as ‘lactose intolerance’ and other issues. Nevertheless, that does not mean we cannot introduce equally good substitutes!

A swift glance at the hypermarket in Dubai near you or even browsing through the options available on the online store will give you multiple options that can more or less replace your daily milk. However, how do you decide which one is right for you? Maybe this blog can help J so read on: –

Almond Milk – is an amazing alternative to milk, especially if you are looking to cut down on calories without compromising on taste. Made from water and almonds, almond milk can be low on proteins but the fortified versions available in the market make it a perfect milk substitute when you want to make a creamy cup of cappuccino. Since it has healthy fats, it becomes a go-to choice for people who like their coffee creamy.

Coconut Milk – This might be the newest of the lot but a brilliant choice if you want to avoid milk. Although it has saturated milk, the creamy and sweet nature of the product makes it an excellent choice for your daily coffee.

Soy Milk – perhaps one of the most popular milk substitutes due to its close resemblance to the milk’s nutritional profile, soymilk is a brilliant choice. Soy Milk is a good source of vegan protein and today we have products fortified with vitamins and essential nutrients, with the products coming in different flavors as well.

Oat Milk – Perhaps a newer milk substitute, oat milk is a filtered blend of oats and water and is free from lactose, nuts and soy, which makes it a perfect and sustainable substitute. Compared to cow milk, oat milk is lower in fat, which is why it is one of the primary choices for people who are looking forward to cutting calories from their diet.

 

A survey we conducted below, showing the people preference to each type of milk.

 

 

 

 

 

 

 

We’re sure you learned a few things about popular milk substitutes here. If you like the blog, give us a LIKE or SHARE it with your friends so that they can benefit from this information. Let us know how you feel about the COMMENT section.

قمة التجارة عبر الإنترنت (ICS) 2023

ما هو ICS؟

عبارة عن منتدى تقني يناقش ويسلط الضوء على الحلول التقنية للشركات، حيث يركز على أربعة مواضيع أساسية للتجارة الرقمية – التجارة الإلكترونية و D2C ، و OMNICHANNEL RETAIL ، و MARTECH ، و FINTECH & PAYMENTS. ، كما أن الغرض من هذا الحدث المساعدة في فك رموز أحدث الاتجاهات في التجارة الإلكترونية والمساعدة على فهم كيف يمكن للعلامات التجارية الاستفادة من ذلك.

  • مفيد لـ: –
  • تجار التجزئة
  • العلامات التجارية
  • الفاعلين في التجارة الإلكترونية
  • خبراء الصناعة
  • بائعي التجزئة من جميع أنحاء الشرق الأوسط
  • رواد الأعمال والمهنيين والعلامات التجارية والشركات المرتبطة بشكل مباشر أو غير مباشر بالنظام البيئي للتجارة الرقمية في المنطقة

  • ماذا يحتوي؟
  • جلسات نقاشية يتحدث فيها متحدثين مشهورين حول:
  1. التكنولوجيا والتحول الرقمي
  2. مستقبل العمل والترفيه والتنقل وغير ذلك الكثير

  • متى (الموعد)؟
  • 16 إلى 17 مارس 2023

  • أين (الموقع) ؟
  • كونراد دبي – طريق الشيخ زايد – المركز التجاري – المركز التجاري 1 – دبي – الإمارات العربية المتحدة

Event – Internet Commerce Summit (ICS) 2023

What is ICS?

A technology forum that discusses and highlights solutions for corporates. The edition focuses on four primary subjects of digital commerce – E-COMMERCE & D2C, OMNICHANNEL RETAIL, MARTECH, and FINTECH & PAYMENTS. The purpose of this conference will be to help decode latest trends in e-commerce and help understand how brands can take advantage of the same.

Beneficial for: –

  • Retailers
  • Brands
  • E-commerce players
  • Industry experts
  • Retail vendors from across the Middle East
  • Entrepreneurs, professionals, brands and companies directly or indirectly connected to the region’s digital commerce ecosystem

What’s Happening?

  • Sessions by renowned speakers on: –
  • Technology & digital transformation
  • Future of work, entertainment, mobility, and much more

 

 

 

 When?

16th – 17th March 2023

 

Where?

 

Conrad Dubai

Sheikh Zayed Rd – Trade Centre – Trade Centre 1 – Dubai – United Arab Emirates

التغذية في فصل الشتاء وأفضل الأطعمة خلال الطقس البارد!!!

نحن الآن على مشارف الانتهاء من فصل الشتاء، الفصل الذي يحبه سكان الخليج بشكل عام كونه يجعلهم يستمتعون بوقتهم لأجوائه الجميلة، ولكن مع قرب انتهائه يمكن لنا التفكير بأهم ما قد فاتنا من أكله لنستمتع بتذوقه خلال الأيام المتبقية منه، أول الأمور التي يجب ذكرها فيما يخص التغذية في فصل الشتاء، هو تناول الأطعمة التي تعطي الجسم طاقة وتزيد من مناعته وتمنحه الشعور بالدفء.

في هذه المدونة سنتعرف سوياً على بعض أهم الأطعمة التي تتناولها وتحسن من مزاجك وتجعلك سعيداً:

  1. الحمضيات: (الليمون، والبرتقال، والجريب فروت) التي تساعد على زيادة مناعة الجسم لاحتوائها على فيتامين سي وتعتبر مصدراً مضاداً للأكسدة.
  2. البروكلي: يقوي المناعة ويقاوم أمراض الشتاء كونه غني بفيتامين سي والألياف التي تساعد على تعزيز الشعور بالشبع لفترة كبيرة من الوقت، وهو مفيد لمن يتبع حمية غذائية.
  3. الخضراوات مثل السبانخ والشمندر واللفت والبطاطا الحلوة، وهي غنية بفيتامين أ.
  4. الزنجبيل: والذي له خصائص علاجية تساعد على التخفيف من الالتهابات والتي تجعله مفيداً جداً لمقاومة أمراض الشتاء والبرد.
  5. الشوفان: والذي يعتبر غني بالألياف، وبالتالي يساعد على التخلص من الجوع، كما أنه يحتوي على الزنك المهم لصحة الجهاز المناعي.
  6. فواكه مثل الكاكا والرمان والتي تحتوي على فيتامينات مفيدة للجسم ومضادة للأكسدة.
  7. أطباق الحساء الساخنة والشوربات بجميع أنواعها وخاصة الدجاج والخضار والعدس والتي تشعرك بالشبع كما أنها غنية بالبروتينات وتعطي الجسم شعوراً جيداً بالدفء.
  8. البذور والمكسرات: مثل الجوز، واللوز، والبندق وغيرها من المكسرات التي تحسن المزاج.

إذا أعجبتك المدونة شاركها مع أصدقائك أو أمنحنا إعجاباً وقم بالتعليق عليها.

Winter Nutrition: Favorable Food to Consumer in Winters!

Who doesn’t love UAE winters? As the winters here are about to end, people are making the most of the remaining days to celebrate that winter spirit with their friends and family. Winters have their own specific lifestyle that one should follow to be their best and this includes clothing, DIET and much more. Since we have some more time before the winter to say goodbye, let us on this blog list the favorable food items that one should consider to boost energy, and immunity and regulate healthy body temperature as well.

 

  1. Citrus fruits: (lemon, orange, and grapefruit) help increase the body’s immunity because they contain vitamin C and are a vital source of antioxidants.
  2. Broccoli: It strengthens immunity and helps in resisting winter diseases, as it is rich in vitamin C and fiber, which helps to keep you full for a long period, especially for those who are on a diet.
  3. Vegetablessuch as spinach, beetroots, kale and sweet potatoes should also be a part of the regular diet as they are rich in vitamin A.
  4. Ginger: has therapeutic properties that help reduce inflammation, which might make it very useful for dealing with cold symptoms.
  5. Oatmeal: being rich in fiber, it helps to keep you full for a longer period. It also contains zinc, which promotes a healthy immune system.
  6. Fruits such as permissions and pomegranate, contain vitamins that are beneficial to the body’s immune system and are rich in antioxidants as well.
  7. Hot soups and soups of all kinds, especially chicken, vegetables and lentils, which make you feel full and are rich in proteins and help in regulating body temperature.
  8. Seedsand nuts: such as walnuts, almonds, hazelnuts and other nuts that improve mood and are rich in essential fats.

 

If you like the blog, give us a LIKE or SHARE it with your friends so that they can benefit from this information. Let us know how you feel about the COMMENT section.

 

 

Checklist: – Outdoor Items You Need for a Perfect Outing

Winter in UAE is something everyone awaits because this is the time when everyone gets to enjoy a glimpse of what the desert has to offer. The feeling of solitude, freedom and adventure that one gets in the open is truly amazing, to say the least. Every resident in the UAE should be enjoying the camping experience at least once, however, it’s not as easy as it seems because one needs to be well-prepared to enjoy his time to the fullest.

Here is a checklist that you need to consider to enjoy a memorable outdoor experience: –

 

Table arrangement: how can any outdoor arrangement be complete without a table? You will need dependable yet light furniture to keep all the important stuff while taking care of other arrangements. Check Campmate Aluminium Table W/2Pc Bench from Union Coop here!

Seating arrangement: If you have a table then of course you need to ensure comfortable seating for everyone in the group. Get the Pro camp Deluxe Padded Hunting Chair over here! Or even better Campmate Aluminium Pipe Director W/Table here!

Pop-up Tents: After all the fun, you will need some rest and what’s better than a nap in the open with the desert winds playing around you. This is what you need! Or you can get a cosy sleeping bag as well.

Picnic Bags: It’s imperative to have a bag where you can assemble all the important stuff in one place. Check out Al Sanidi Picnic Bag Small here!

Food Prep: You know what complements a good outdoor experience. Good food! Now enjoy a quality food prep with an outdoor grill and camping stove burner.

Water: Water is an essential ingredient of life irrespective of any situation. When planning an outdoor activity, you need stuff like LP 10 Liter Collapsible Water Can that can take care of your water needs and ensure you don’t run out of water easily.

Other stuff worth consideration: 

  1. Desert ShoesTikka rod spring 
  2. Special Charcoal 
  3. Lighter fluid  

 

Planning an outdoor activity is a matter of experience as well so it’s always better to have someone experienced with you. Happy Camping!

 

 

 

 

 

 

 

أهم ما تحتاجه لنزهة مثالية

الجميع ينتظر الشتاء في دولة الإمارات العربية المتحدة ليتمتعوا بأجوائه الرائعة خاصة في الصحراء لما تقدمه من شعور مذهل يشعرهم بالحرية والمغامرة بوقت واحد، فيجب على كل السكان في الإمارات الاستمتاع بتجربة التخييم مرة واحدة على الأقل في الصحراء، ولكن عليه أيضاً أن يكون مستعداً جيداً للاستمتاع بوقته على أكمل وجه لكون الأمر ليس بالسهولة التي يعتقدها الجميع.

فيما يلي قائمة مرجعية تحتاج إلى وضعها في الاعتبار للاستمتاع بتجربة تخييم خارجية لا تُنسى:

ترتيب الطاولة: كيف يمكن أن يكتمل أي ترتيب خارجي بدون طاولة؟ ستحتاج إلى أثاث خفيف الوزن يمكن الاعتماد عليه للحفاظ على جميع الأشياء المهمة أثناء الاهتمام بالترتيبات الأخرى، تحقق من طاولة الألمنيوم مع مقعد 2 قطعة من تعاونية الاتحاد هنا!

ترتيب المقاعد: إذا كان لديك طاولة، فأنت بحاجة بالطبع إلى ضمان جلوس مريح لكل فرد في المجموعة. احصل على كرسي مريح وذو جودة عالية من هنا!

خيام: بعد كل المتعة في الصحراء، ستحتاج إلى بعض الراحة وما هو أفضل من قيلولة في العراء مع رياح الصحراء تتلاعب من حولك. هذا هو ما تحتاجه! أو يمكنك الحصول على كيس نوم مريح أيضاً من هنا.

حقائب النزهة: من الضروري أن يكون لديك حقيبة حيث يمكنك تجميع كل الأشياء المهمة في مكان واحد. شاهد حقيبة رحلات السنيدي الصغيرة من هنا!

إعداد الطعام: أنت تعرف ما يكمل تجربة جيدة في الهواء الطلق. طعام جيد! استمتع الآن بإعداد طعام عالي الجودة مع شواية خارجية وموقد تخييم. شاهد هنا.

الماء: الماء عنصر أساسي في الحياة بغض النظر عن أي مكان تزوره، عند التخطيط لنشاط في الهواء الطلق، فأنت بحاجة إلى أشياء مثل علبة المياه القابلة للطي 10 لتر LP والتي يمكنها تلبية احتياجاتك من المياه وتضمن عدم نفاد المياه بسهولة.

أشياء أخرى تستحق الدراسة:

  1. أحذية الصحراء المريحة.
  2. فحم خاص
  3. سائل لإشعال النار

يعد التخطيط لنشاط في الهواء الطلق مسألة خبرة أيضا، لذا من الأفضل دائماً أن يكون لديك شخص ذو خبرة معك. تخييم سعيد!

إذا أعجبتك المدونة، أضغط على إعجاب أو شاركها مع أصدقائك.

الحدث: معرض الخليج لصناعة المواد الغذائية

عن الحدث:

يجتمع الموردون من جميع أنحاء العالم تحت سقف واحد لمناقشة واستكشاف أحدث الأدوات لتحسين أعمال تصنيع الأغذية والمشروبات، ويعتبر هذا المعرض أكبر حدث في المنطقة لتصنيع الأطعمة والمشروبات.

ويستضيف الحدث أكثر من 1600 من كبار الموردين من جميع أنحاء العالم، والذين سيساعدون الحضور على استكشاف أحدث المكونات والمعالجة والتعبئة والحلول اللوجستية.

الزمان: 08 نوفمبر 2022

المكان: مركز دبي التجاري العالمي

الموقع الإلكتروني: https://www.gulfoodmanufacturing.com

Event: Gulf Food Manufacturing

About the event:

Suppliers from all over the globe assemble under a single roof to discuss and explore latest tools to improve the Food and Beverage manufacturing business. This exhibition is touted to be the region’s largest food and beverage processing event.

The event will host more than 1600 top suppliers from all over the world, who will help the attendees explore cutting-edge ingredients, processing, and packaging and logistics solutions.

When: November 08, 2022

Where: Dubai World Trade Centre

Web: https://www.gulfoodmanufacturing.com/

 

 

الجزء 2 : أهم اتجاهات الذكاء الاصطناعي التي يجب الانتباه لها في المستقبل

 نحن على يقين من أنك استمتعت بالجزء الأول، لذا إليك الجزء الثاني كما وعدناك!

في مدونتنا الأولى، ناقشنا كيف سهلت التكنولوجيا على العلامات التجارية تحسين مشاركة العملاء وتتبع الاتجاهات وتحليل السلوك وتقديم حلول أعمال مخصصة بشكل أفضل بناءً على النقاط المذكورة أعلاه. ومع ذلك، سيعمل الذكاء الاصطناعي على تطوير جميع المجالات وهذه هي الطريقة: –

 

  1. المنع الفعال لعمليات الاحتيال

مع زيادة المعاملات عبر الإنترنت، للأسف، زاد عدد عمليات الاحتيال أيضاً، حيث سيساعد نظام حساب “نقاط التهديد” المستند إلى الذكاء الاصطناعي في الحصول على المعلومات الحيوية التي ستساعد في الكشف المبكر عن الطلبات والعناوين الخاطئة وغيرها من المعلومات الضرورية للحكم على المعاملة بأنها حقيقية أو غير حقيقية.

ويمكن أن يساعد تتبع سلوك الشراء عبر الإنترنت محلات السوبر ماركت في دبي على اكتشاف الحالات الشاذة بسهولة ومساعدة بائع التجزئة على توفير المال والموارد والوقت الذي سيتم إهداره في المعاملات الاحتيالية.

 

 

  1. اكتشاف المنتجات عن طريق القنوات المتكاملة (Omni channels)

ماذا تعني استراتيجية “القنوات المتكاملة”؟ دعونا نحاول أن نفهم هذا الموضوع من خلال وضع حصل في الآونة الأخيرة، حيث أجبرت جائحة كوفيد -19 العديد من الشركات على إعادة تقييم استراتيجية أعمالها، لأن نموذج الأعمال التقليدي “Brick n Mortar” لم يعد كافيا، خاصة أثناء عمليات الإغلاق، مما أدى هذا بطريقة ما إلى دخول الأعمال إلى الإنترنت، وبالتالي تقديم تجربة المتجر نفسها للمستهلك على شاشة هاتفه أو الكمبيوتر المحمول.

ماذا عن استراتيجية العمل التي ترى استخدام الذكاء الاصطناعي لضمان توفر المنتج للمستهلك من خلال منصات مختلفة؟ الآن الإجابة على هذا ستكون استراتيجية التسويق عبر القنوات المتكاملة “Omnichannels”. حيث يمكن من خلال تطبيق استراتيجية القنوات المتكاملة في التعامل مع الأنظمة الأساسية المختلفة كنقاط اتصال للمبيعات ومن خلال تحليل سلوك الشراء والمستهلك، يمكن لشركات الرحلات استهداف المستهلكين الجدد والحاليين على حد سواء

 

 

 

  1. المزيد من الدعم للتجارة عبر الأجهزة النقالة:

نعلم جميعاً أن التجارة عبر الأجهزة النقالة في ارتفاع مستمر، فكيف يمكن أن يساعدنا الذكاء الاصطناعي في دفع هذه التجربة خطوة إلى الأمام؟ ماذا عن المستهلك الذي يمكنه البحث عن منتج بشكل مرئي؟ في كثير من الأحيان تعجبنا بعض الملابس أو أي إكسسوارات يرتديها أحد المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي، لكن المعلومات المحدودة تجعل البحث عنها بمثابة كابوس. هنا تكمن فائدة الذكاء الاصطناعي الذي يلعب دوراً مميزاً، حيث يمكن للمستهلك التقاط لقطة وتحميلها على موقع بائع التجزئة للبحث عن التفضيلات. إنه يشبه البحث عن الأشخاص بواسطة صورهم على موقع جوجل للصور. كما أن عملية البحث تساعدك بالتعرف على ما هو سائد في السوق.

 

 

  1. الاستدامة  

يتجه العالم الآن ليكون أكثر استدامة، حيث يدرك الجميع مسؤوليتهم تجاه البيئة، وسيساعد الذكاء الاصطناعي الشركات على اتخاذ خيارات أكثر ذكاءً، والتي ستحل مرة أخرى قضايا مثل هدر الموارد والإنتاج وحتى الإفراط في التخزين، وكلها تؤثر سلباً على البيئة.

إذا وجدت هذه المعلومات مفيدة، فامنحنا “إعجاب” و”تعليق”، ولا تنس “مشاركة” هذه المعلومات المفيدة على وسائل التواصل الاجتماعي.

Part2: Top AI Ecommerce Trends to watch out for in 2022-23!

 We are sure you enjoyed Part -1, so here is Part- 2 as promised!

 

In our first blog, we discussed how Technology has made it easier for brands to improve customer engagement, track trends, analyze behavior and offer better-personalized business solutions based on the aforementioned points. However, AI will take everything a step further and this is how: –

 

5. Effective fraud prevention –

 

 

 

 

 

With the increase in online transactions, unfortunately, the number of frauds has also increased. AI-based ‘threat score’ calculation system will help in getting vital information that will help in the early detection of false orders, addresses and other information necessary to judge a genuine transaction.
Tracking online purchase behavior can help Dubai supermarkets detect anomalies easily and help the retailer save money, resources and time that otherwise will be wasted on fraudulent transactions.

 

6. Omni channel Product Discovery –

 

 

 

 

 

 

 

What does the ‘Omni channel’ strategy mean? Let us try to understand this with a recent situation. The COVID pandemic forced many businesses to re-evaluate their business strategy, as the traditional ‘Brick n Mortar’ business model was just not enough, especially during lockdowns. This somehow leads the business to go online, thereby offering the same store experience to a consumer on his mobile or laptop screen. How about a business strategy that sees the use of AI to ensure a product is available to a consumer through different platforms? Now the answer to this will be the ‘Omni channel’ marketing strategy. In the Omni channel, strategy different platforms can be treated as sales touchpoints and by analyzing the buying behavior and consumer, journey businesses can target new and existing consumers alike.

 

7. More support for mobile commerce –

 

 

 

 

 

We all know that m-commerce is on a steady rise, so how can AI help us in taking the experience a step further? How about a consumer who can search for a product visually? Many times, we are impressed by some dress or any accessory a social media influencer is wearing. However, the limited info makes searching more or less a nightmare. This is where the usefulness of AI comes into play as the consumer can take a screenshot and upload the same on the retail website to search for recommendations. Something similar to the ‘Google Image’ search. Besides the search part, it helps you get an idea of what’s trending.

 

8. Sustainability –

 

 

 

 

 

The world is shifting to greener or rather should we say sustainable choices now as everyone realizes their responsibility towards the environment. AI will help businesses make smarter choices, which again will solve issues like wastage of resources, production and even overstocking, all of which affect the environment negatively.

 

 

 

If you found this info useful then give us a ‘thumbs up’ and ‘comment’ if you have anything to say. Do not forget to ‘share’ this useful info on social media and ‘tag us’ to let us know.

 

أهم اتجاهات الذكاء الاصطناعي التي يجب الانتباه لها في المستقبل

لقد ذكرنا في العديد من المرات أن التجارة الإلكترونية قطعت شوطاً كبيراً منذ أن بدأت شركات مشهورة حالياً في بيع الكتب عبر الإنترنت، ولقد تجاوزنا فترة التسعينيات وأصبحنا اليوم في عصر الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي والإلكتروني، حيث باتت التكنولوجيا اليوم تعمل على تغيير الطريقة التي نبدأ بها الأعمال التجارية وتغير أيضاً سلوك التسوق لدينا.

وسهلت التكنولوجيا اليوم على العلامات التجارية تحسين مشاركة العملاء لتجربة التسوق وتتبع الاتجاهات وتحليل السلوك وتقديم حلول أعمال مخصصة بشكل أفضل بناءً على النقاط المذكورة أعلاه.

وفي هذه المدونة سنتحقق من اتجاهات التجارة الإلكترونية التي تستند على الذكاء الاصطناعي والتي يمكن أن نتوقعها في المستقبل: –

  1. البحث والتسوق الصوتي

أصبح “Siri” و “Alexa” اسمين مألوفين، وفي الواقع، بات يتسوق الناس بشكل متزايد باستخدام المساعدين الصوتيين، حيث بدأ الأشخاص يتجهون نحو التسوق باستخدام الصوت، لأننا نعتقد أن المستهلكين عاجلاً أم آجلاً سيتخلون عن الكتابة ويذهبون للبحث الصوتي بشكل متزايد لأنه يبدو أكثر ملاءمة ومن تقنيات الجيل القادم، إذ ستساعد تقنيات مثل NPL (معالجة اللغة الطبيعية) في جعل عمليات البحث الصوتي المعقدة أسهل بكثير وأكثر دقة.

2. تحسين المشاركة المرئية

باستخدام الذكاء الاصطناعي يمكنك الحصول على مشاركة مرئية أو تفاعل بصري محسّن، مما سيقلل من الشعور بالندم بعد الشراء، كيف ذلك؟ لن يتطلب منك في المستقبل زيارة المتجر شخصياً لتجربة فستان أو أي ملابس معينة، حيث سيعتمد تجار التجزئة على المستوى التالي من الذكاء الاصطناعي والواقع المعزز الذي سيمكنك من رؤية كيف ستبدو صورتك أثناء ارتداء قميصك المفضل، وسيساعدك نفس المفهوم على إنشاء بيئة عرض ثلاثية الأبعاد لترى كيف ستبدو قطعة أثاث معينة في حالة وجود خطط لإجراء عملية شراء. ستشمل التجربة المرئية تجار التجزئة الذين يستخدمون منصات وسائل التواصل الاجتماعي بشكل أفضل لتحسين قدرات التوصية للمستهلكين.

3. البيع الأكثر ذكاءً

 يوفر اندماج الذكاء الاصطناعي في التجارة الإلكترونية لتجار التجزئة أو محلات السوبر ماركت في دبي فرصة للتنبؤ بسلوك التسوق لدى المستخدم وزيادة المبيعات بذكاء، بمعنى أن يتم ذلك من خلال التوصيات الذكية. فعلى سبيل المثال، واستناداً إلى جلسة التسوق القائمة حالياً لمستهلك على موقع إلكتروني معين، يمكنه الحصول على توصيات للمنتجات التكميلية التي قد لا يتم النظر فيها بخلاف ذلك. فإذا كنت تثق بـ “Google”، فسوف تندهش من معرفة أن حوالي 63٪ من مستخدمي الهواتف الذكية من المرجح أن يتسوقوا من الشركات التي تقدم توصيات وأن حوالي 49٪ من المتسوقين يذهبون إلى المنتجات التي أوصت بها هذه الشركات نفسها، أليس هذا رائعاً؟ تقوم الشركات في الوقت الحالي بتقديم توصيات بشأن المنتجات ولكن تخيل لو أنها أصبحت أكثر ذكاءً وأكثر تخصيصاً بفضل الذكاء الاصطناعي.

4. زيادة استخدام البيانات في الوقت الفعلي

ستسمح التكنولوجيا المستقبلية لمتاجر التجزئة برفع مستوى نظام سلسلة التوريد وإدارة المخزون من خلال التعرف في الوقت الفعلي على الأصناف سريعة الحركة التي تباع بسرعة وتلك البطيئة الحركة التي تباع ببطء. وبمساعدة خوارزمية التعلم الآلي الحديثة القائمة على الذكاء الاصطناعي، يمكن لمتاجر التجزئة أو الهايبرماركت في دبي الحصول على البيانات واتخاذ القرارات المناسبة في الوقت الفعلي، مما سيساعد على التأكد من بقاء الأرفف ممتلئة دائماً بالمنتجات، وأنها تستثمر في المنتجات الصحيحة، وعلاوة على ذلك، ستساعد هذه البيانات الذكية في التخطيط لعروض ترويجية وصفقات وخصومات أفضل وغير ذلك الكثير.

نحن على يقين من أنك حظيت بقراءة ممتعة، ولهذا السبب يجب أن تتطلع إلى الجزء الثاني من هذه المدونة، ولا تنسى أن تعطينا “إعجاب” أو “مشاركة” هذه المعلومات مع أصدقائك. اعتني بنفسك وأبقى آمنا !!!

*يتبع…*

Top AI Ecommerce Trends to watch out for in 2022-23!

 

We have said many times that e-commerce has come a long way since a now popular firm started selling books online. We are way past the ’90s now because today we dwell in the era of Artificial Intelligence and Machine Learning, all of which are changing the way we perceive reality. Technology today is changing the way we commence business and our shopping behavior.

Technology today has made it easier for brands to improve customer engagement, track trends, analyze behavior and offer better-personalized business solutions based on the aforementioned points.

Let us check out what AI-based e-commerce trends we can expect in the times to come: –

 

  1. Voice-enabled search and shopping

 

 

 

 

 

‘Siri’ and ‘Alexa’ have become household names, and in fact, people are increasingly shopping with voice assistants. The voice-enabled shopping trend is just getting started as we believe consumers sooner or later will ditch typing and go for voice search increasingly as it seems more convenient and next-gen. Technologies such as ‘NPL (natural language processing) will help in making complex voice searches much easier and more accurate.

 

 

  1. Improved visual engagement

 

 

 

 

 

With AI you can get improved visual participation or engagement, which will see fewer regrets after purchase. How? Future will not require you to visit a store in person to try a particular dress/clothing, as the retailers will be deploying next-level AI and AR that will enable you to see how your avatar will look while wearing your favorite t-shirt. The same concept will help you create a 3D rendered environment to see how a particular piece of furniture will look, in case you have plans to make a purchase. The visual experience will include retailers using social media platforms better to improve the recommendation capabilities for consumers.  

 

  1. Smarter Upselling

 

 

 

 

 

The amalgamation of AI in e-commerce offers retailers or hypermarkets in Dubai an opportunity to predict the shopping behavior of the user and upsell smartly i.e. by intelligent recommendations. For instance, based on the current shopping session of the consumer on a particular website, he or she can get recommendations of complementary products that otherwise might not be considered. If you trust ‘Google’ then you will be amazed to know that around 63% of smartphone users are likely to shop from companies that offer recommendations and around 49% of shoppers do go for products recommended by these same companies. Isn’t that amazing? We do have product recommendations today but imagine it becoming smarter and more personalized due to AI.     

 

  1. Increased Real-time data usage – 

 

 

 

 

 

 

 

Futuristic technology will allow the retailer to level up their supply chain system and inventory management by figuring out in real time, which items are fast moving and the slow-moving ones. With the help of a modern AI-based machine-learning algorithm, a retailer or a Dubai hypermarket can get data and the required action in real-time, which will help him make sure that his shelves are never empty and he is investing in the right products. Moreover, this intelligent data will help in planning better promotions, deals, discounts and many more.
We are sure that this was an interesting read, which is why you should look forward to PART 2 of this blog. Do not forget to give us a ‘LIKE’ and ‘SHARE’ this info with your friends. Take care and stay safe!!!

*To be continued…*

 

Fruits: A Must for Children’s Health in Schools

 

Everyone knows that children, especially those who go to school, need good nutrition to have healthy growth and stay active during their time in their schools. In this blog, we show you a list of important fruits that are beneficial to their health, and how they can be encouraged to eat them: – 

 

1. Peach: The fruit is rich in Vitamin C and is high in fiber, which helps to strengthen children’s immunity and protects them from viral diseases such as cold and flu and promotes eye health and maintains vision. The best part about peach is that peach can be included in a child’s lunch box without cutting and is available in different colors of yellow, black and red. 

 

2. Apples: They contain pectin fibers, vitamins K and C, potassium and vitamins. One of its benefits is that it is rich in antioxidants, promotes heart health, reduces type 2 diabetes, and enhances resistance to cancer and Alzheimer’s disease. Parents can cut it up and put it in the student lunch box, or it can be peeled and the whole piece can be placed if the child likes apples.

 

3. Mango: It contains a high percentage of immune-strengthening vitamins, such as vitamin C, in addition to the minerals phosphorous and calcium, which help to strengthen and protect the bones from fractures. Moreover, it also reduces the chances of children developing anaemia. 

 

4. Berries: They are very popular with children and contain a high percentage of antioxidants, which protects from various diseases, thanks to their ability to strengthen the immune system and fight free radicals. Parents can easily put it in their children’s meal boxes while they go to school.

 

5. Grapes: They contain vitamin C, fibre and potassium, and it is one of the antioxidants necessary for the health of children. It is also a rich source of healthy sugars, which children need for energy, which enables them to play and study. Parents can easily put it in their children’s meal boxes while they go. It has many forms and types, all of which serve the same health purpose.

 

To encourage your child to eat fruits, you must offer them and offer them in moderation, include different types of fruits in the child’s lunchbox, cut them in a distinctive style, allow him to choose the fruits he loves, add fruits to food and school meals, and prepare fresh juices from them as well. 

If you like the blog, give us a LIKE or SHARE it with your friends so that they can benefit from this information. Let us know how you feel about the COMMENT section. 

 

قيادة العمل المناخي من خلال التعاون: خارطة الطريق لتحقيق الحياد الكربوني

تنظم هيئة كهرباء ومياه دبي والمنظمة العالمية للاقتصاد الأخضر الدورة الثامنة للقمة العالمية للاقتصاد الأخضر تحت شعار “قيادة العمل المناخي من خلال التعاون: خارطة الطريق لتحقيق الحياد الكربوني” وذلك ترجمةً لرؤية دولة الإمارات العربية المتحدة في دفع عجلة العمل المناخي وتعزيز الشراكات والجهود الدولية لتحقيق الأهداف المناخية.

وتبحث القمة التي تُعقد تحت رعاية صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي “رعاه الله” يومي 28 و29 سبتمبر الجاري في مركز دبي التجاري العالمي مجالات التعاون المشترك وتبادل الخبرات والمعارف بين الجهات المعنية والمؤسسات الدولية والإقليمية من القطاعين العام والخاص لزيادة زخم المبادرات المناخية وتسريع وتيرة التحول نحو الاقتصاد الأخضر.

 

جدول أعمال القمة: –

الطاقة: إزالة الكربون من شبكة الطاقة

التمويل: حشد الاستثمار من أجل النمو الأخضر

الأمن الغذائي: بناء المرونة والاستدامة في سلاسل القيمة

الشباب: تمكين وتشجيع الجيل القادم لقيادة التغيير الإيجابي

 

تهدف القمة إلى تحقيق أهدافها التالية:

  • تشجيع الحوار بين الهيئات الحكومية والهيئات التنظيمية.
  • تشجيع العمل بين المستثمرين.
  • تشجيع التعاون بين القطاعين العام والخاص.
  • عرض المنصات الرقمية المبتكرة وأفضل الممارسات في مجال الاقتصاد الأخضر.
  • تحديد المجالات التي تتطلب الاستثمارات الخضراء.
  • تحديد مصادر التمويل الواعدة.
  • تعيين ومعالجة التحديات.
  • تطوير رؤية دبي لتصبح العاصمة العالمية للاقتصاد الأخضر.
  • استكشاف طرق تحقيق أهداف الأمم المتحدة السبعة عشر للتنمية المستدامة بحلول عام 2030.
  • استكشاف طرق تنفيذ توصيات مؤتمر الأطراف بموجب اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ، واتفاقية باريس للمناخ، والاستنتاجات من الإصدارات السابقة للقمة العالمية للاقتصاد الأخضر.

 

يمكنك التسجيل هنا!

 

WGES: Climate Action Leadership Through Collaboration: Roadmap to Net-Zero

8th World Green Economy Summit (WGES) is a promising international forum on green economy. The event is organized by DEWA and World Green Economy Organization, held under the patronage of HH Sheikh Mohammed bin Rashid Al Maktoum, Vice President Prime Minister of UAE and The Ruler of Dubai.

In this event, brilliant experts from different corners of the world assemble under a single roof to discuss ways to advance green economy and sustainability agenda, thereby contributing to the UN Sustainable Development Goals.

 

Agenda: –

Energy – Decarbonizing Energy Network

Finance – Mobilizing investment for Green Growth

Food Security – Building Resilience & Sustainability into Value Chains

Youth – Empowering the Next Generation to Drive Positive Change

 

WGES aims to deliver on its objectives through the following goals:

 

  • Encourage dialogue among government agencies and regulators
  • Drive action among diligence investors
  • Enable collaboration between the public and private sectors
  • Showcase innovative digital platforms and best practices in the green economy
  • Define areas where green investments are required
  • Identify promising sources of finance
  • Address challenges
  • Advance Dubai’s vision to become the Global Capital of the Green Economy
  • Explore ways of achieving the 17 UN Sustainable Development Goals by 2030
  • Explore ways to realise the recommendations of Conference of the Parties by the United Nations Framework Convention on Climate Change, Paris Climate Agreement, and conclusions from previous WGES editions.

 

When: 28 – 29 September 2022

Where: Dubai World Trade Centre

 

You can register here!

أنواع البن وآلية تحميصه

هنالك نوعين من محبي المشروبات الساخنة في الصباح، منهم أناس يحبون احتساء الشاي، ومنهم يحبون شرب “قهوة”، فإلى أي نوع تنتمي أنت؟ تعال لنتعرف على المزيد في هذه المدونة عن محبي النوع الثاني ولماذا يحبها الناس في الصباح وكيف يتم تحميصها.

في البداية بصرف النظر عن النكهة الفريدة لكل نوع من أنواع الشاي أو القهوة، ولكن ما يميز القهوة قدرتها على إيقاظك ومساعدتك في الحفاظ على تركيزك كونها تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، حيث أن الكثير من الناس يبدؤون يومهم بشرب فنجان قهوة للبقاء نشيطين طوال الوقت وخاصة فترة الصباح.

ولولا تحميص البذرة “حبة” القهوة قبل طحنها لما كنا قادرين على شربها، إذ أن لها طعم مشابه للقهوة قبل تحميصها، ولكن بعد تحميصها يصبح طعمها لذيذ ومميز ويكون بقدرة أي شخص شربها.

وهنا يجب أن نقول بأن أنواع القهوة المتنوعة المتوفرة في رفوف الهايبرماركت المخصصة لعرضها يمكن أن تربكك، خاصة إذا كنت لا تعرف ما تريد أو أي نوعه تحتاج شربه، حيث تشتمل هذه الرفوف على الأصناف المشهورة منها، الفرنسية، والعربية، والبرازيلية وغيرها الكثير من الأشكال بعد التحميص والطحن والتعبئة أيضاً.

وهنا وجب التنويه إلى أن الكثير يعتمد على مدة عملية التحميص التي تضيف طعم مميز إلى مستوى الرائحة والحموضة للقهوة، حيث يوجد أنواع شائعة لتحميص القهوة على أساس النكهة والرائحة والمظهر منها: –

  • شقراء
  • متوسطة
  • داكنة اللون بشكل متوسط
  • سوداء مظلمة
  • تحميص خفيف

نظراً لأنه يمكنك الحصول على فكرة واضحة من الاسم نفسه، فإن التحميص الخفيف عبارة عن حبوب محمصة لأقل وقت عند درجة حرارة تتراوح بين 356 درجة فهرنهايت / 180 درجة مئوية -401 درجة فهرنهايت / 205 درجة مئوية. ونظراً لأن هذه الحبوب لا يتم تحميصها لفترة طويلة في درجات حرارة عالية، فهي لا تحتوي على زيوت، إذ أن تحميص الحبوب لفترة طويلة قد يؤدي إلى انخفاض نسبة الكافيين والحموضة فيها أيضاً، وهذا هو السبب في أن حبوب البن المحمصة قليلاً تحتوي على نسبة أكبر من الكافيين نسبياً.

  • تحميص متوسط

يتم تحميص الحبوب المتوسطة وتكون أغمق قليلاً من الحبوب المحمصة قليلاً، وعادة ما تشكل الحبوب المتوسطة التحميص القهوة على الطريقة الأمريكية، إذ تتراوح درجة الحرارة الداخلية لمدى التحميص المتوسط ​​بين 410 درجة فهرنهايت / 210 درجة مئوية -428 درجة فهرنهايت / 220 درجة مئوية.

  • تحميص قهوة متوسطة داكنة

تحميص حبة القهوة حتى تصل درجة حرارتها الداخلية بين 437 درجة فهرنهايت / 225 درجة مئوية -446 درجة فهرنهايت / 230 درجة مئوية، وذلك حتى المستوى الثاني من التحميص، إذ أن هذا النوع من التحميص سيظهر أيضاً القليل من الزيت على سطح الحبوب نظراً لارتفاع درجة الحرارة نسبياً، حيث يعتبر هذا التحميص أقل حموضة.

  • تحميص البن الداكن

 نظراً لأن درجة حرارة التحميص لهذه الحبوب تتراوح بين 464 درجة فهرنهايت / 240 درجة مئوية -482 درجة فهرنهايت / 250 درجة مئوية، فسيكون هناك زيت عليها، وهذا هو تأثير التحميص، بحيث لا يمكن الحكم على مصدر الحبوب، نظراً لأن السكر الموجود في الحبة قد تم تحميصه بشكل كبير بسبب الحرارة الطويلة، ما سيعمل على إعطاء نكهة أحلى من غيرها وأكثر تميزاً.

ونظرًا لأن حبوب البن الداكنة يتم تحميصها لأطول وقت، فإن مستويات الكافيين والحموضة ستكون فيها أقل، بالإضافة إلى النكهة المدخنة التي تضيف إلى خصائصها، حيث تعتبر القهوة “الفرنسية” هي مثال جيد للحبوب المحمصة الداكنة.

هل وجدت هذه المعلومات مفيدة؟ شاركنا رأيك.

Coffee Roasts: Types and Explanation

There are two types of people around us – there are ‘tea’ people and then there are ‘coffee’ people. Which one are you?

 

Apart from the unique flavour, coffee is loved for its ability to wake you up and help you stay focused. Many people swear by their cup of coffee to kick-start their day and to stay energized throughout. There are enormous benefits of coffee for you to start brewing, but we in this blog will only discuss the types of coffee roasts.

The seed inside the coffee cherry is the ‘bean’, which has no coffee-like aroma in its natural state. The roasting process converts this raw bean into what you have been drinking every morning. Therefore, no roast… no coffee!

The varieties of coffee available in the hypermarket aisles can easily overwhelm you, especially if you don’t know what you want. Some popular varieties include French, City, Cinnamon and many more with several types of roasts as well.

 

Yes, the bean itself holds the key to a flavorful coffee but much depends on the length of the roasting process also since it adds to the aroma and acidity level.

 

 

Common types of Coffee Roasts based on Flavor, Aroma and Appearance: –

  • Light
  • Medium
  • Medium-dark
  • Dark

 

 Light Roast 

 

 

 

 

 

 

 

As you can get a clear idea from the name itself, light roasts are the beans roasted for a minimum time at a temperature between 356°F/180°C – 401°F/205°C. Since these beans are not roasted for a long time at high temperatures, they do not contain oils. If the beans are roasted for a long time then it may lead to a reduction in caffeine and acidity as well, which is why lightly roasted coffee beans have comparatively more caffeine. Lightly roasted beans have a lemon/ citrus tone in them which appeals to many people.

 

Medium Roast 

 

 

 

 

 

 

 

Medium ones are roasted until the first crack only and are a bit darker than lightly roasted beans. Medium roasted beans normally make up American-style coffee, at least most of it. The internal temperature of medium roast range between 410°F/210°C-428°F/220°C.

 

Medium-Dark Coffee Roasts

 

 

 

 

 

 

Roasted until the beans reach an internal temperature between 437°F/225°C – 446°F/230°C, which is just till the second crack occurs. This type of roast will also show little oil on the surface of the beans due to the comparatively higher temperature. These roasts are less acidic with a fuller flavor.

Dark Coffee Roasts

 

 

 

 

 

 

 

Since the roasting temperature for these beans is between 464°F/240°C – 482°F/250°C, there will be oil on them. Such is the effect of roasting that one cannot judge the origin of the beans. Since the sugar in the beans has been caramelized due to the prolonged heat, the flavor is sweeter than others and much richer.

Since dark coffee beans are roasted for the longest time, the caffeine and acidity levels are the least, plus the smoky flavor which adds to its characteristics. ‘French’ coffee is a good example of dark roasted beans.

 

Did you find this information useful? Share your views with us.

 

 

 

هل يمكن أن تدعم ثورة إعادة التعبئة تحقيق الاستدامة؟

كانت الخطوة الأخيرة للحد من استخدام الأكياس البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد خطوة ضرورية نحو تحقيق بيئة مستدامة، حيث قد يكون لديك بالفعل فكرة أن استهلاك منتجات البلاستيك يقودنا إلى أزمة إنسانية وبيئية. فمع استخدام ملايين الأطنان من البلاستيك وإهدارها كل عام، لم يعد بالإمكان إعادة تدوير الطريق للخروج من هذه المشكلة.

وتجدر الإشارة أيضاً إلى أن بعض المتاجر الكبيرة ذات السمعة الطيبة في دبي مثل تعاونية الاتحاد كانت تستخدم بالفعل مواد قابلة للتحلل البيولوجي وقابلة لإعادة التدوير لضمان تحقيق البيئة المستدامة وفقاً لتوجيهات دولة الإمارات العربية المتحدة للحفاظ على الموارد الطبيعية للأجيال القادمة، وبالتالي إنشاء بيئة مستدامة بشكل دائم أشبه بزاوية 360 درجة.

وهنا لا يفوتنا القول بأن البلاستيك لا يلوث بيئتنا فحسب، بل يؤدي أيضاً إلى أزمة مناخ وسيشق طريقه في النهاية إلى أجسام البشر أيضاً.

هل إعادة التدوير هي الحل الأمثل للمستقبل؟

إعادة التدوير هي عملية تجارية في حد ذاتها تشمل جمع المواد وتجميعها في مكان واحد وصهرها وإعادة استخدامها. وفي كل مراحل إعادة التدوير أنت بحاجة إلى الطاقة، التي يتم توليدها من نوع ما من أنواع الوقود، وبالتالي تجاوز الغرض من الاستدامة.

 

الحل؟ ‘إعادة التعبئة’

إعادة التعبئة بعبارات بسيطة تعني استخدام نفس الحاوية عدة مرات بدلاً من استخدام ظاهرة الرمي الحديثة. وإذا فكرت في الأمر … هذه الاستراتيجية أكثر فاعلية من إعادة تدوير نفسها لأنها تعالج القضايا متعددة الأوجه لإدارة الطاقة وتوليد النفايات والمواد الخام.

 

كيف يحدث ذلك؟

إذا بدأت الشركات في التفكير في الأمر، فسيكون ذلك سهلاً نسبياً. ومعظم المنتجات في محلات السوبر ماركت في دبي معبأة بالبلاستيك، لذلك بدلاً من البلاستيك، نأتي بمواد ذات جودة عالية قابلة لإعادة الاستخدام من شأنها حل المشكلة. ومع ذلك، يجب أن يكون هناك تبادل للمعرفة وحوافز للعميل لاعتماد استراتيجية “إعادة التعبئة” ولمحلات الهايبرماركت أن يكون لديها حلول إعادة تعبئة مناسبة.

الفكرة هي أن يعيد المستهلكون تعبئة الأكياس أو العربات الخاصة بهم من المتجر ويدفعون لكل حجم يشترونه. بمجرد أن تفرغ العربة الخاصة بهم، يعودون لإعادة التعبئة. مفهوم إعادة التعبئة هذا ليس مستداماً فحسب، بل إنه قابل للتكيف معه بسهولة أيضاً، خاصة في حالة المواد الاستهلاكية الانتقائية وحتى مستحضرات التجميل.

على المستوى المحلي، المبادرة نشطة بالفعل في دبي وخاصة “دبي تبادر  للاستدامة” وهي مبادرة أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي ورئيس المجلس التنفيذي، تهدف إلى التقليل من استخدام عبوات المياه البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد عن طريق استبدالها بزجاجة مياه مستدامة. حيث شهدت المبادرة إنشاء 34 محطة تعبئة مياه مجانية في مواقع مختلفة من إمارة دبي، مما شجع الناس على ترك الزجاجات البلاستيكية وحمل زجاجاتهم القابلة لإعادة التعبئة. تخيل التغيير الذي أحدثته هذه الحركة فقط!

فهل تملأ “إعادة التعبئة” الفراغ في التنمية المستدامة؟ هذا يعتمد على مدى جودة تنفيذها. ماذا تعتقد؟ شاركنا وجهات نظرك!

 

Can Refill Revolution Support Sustainability?

The recent move of limiting single-use plastic bags was a necessary step toward attaining a sustainable environment, as you may already have an idea that consumption of the product is leading us to a humanitarian and environmental crisis. With millions of tons of plastic used and wasted every year, we cannot recycle our way out of this issue. It should also be noted that certain reputed hypermarkets in Dubai such as Union Coop were already using biodegradable and recyclable to ensure that UAE’s environmental policy and guideline are met to sustain and conserve resources for future generations, thereby establishing a 360-degree sustainable environment.

 

Not only does plastic pollute our environment, but it also leads to the climate crisis and will eventually make its way into human bodies as well.

Is recycling the way to go?

Recycling is a commercial process in itself, which includes collecting materials, accumulating them in one place, melting them and reforming them for reuse. In all these stages of recycling, you need energy, which is generated from some kind of fuel, thereby beating the purpose of sustainability.

 

The Solution? ‘Refill’

Refill in simple terms means to use the same container several times rather than the modern use n’ throw phenomenon. If you think about it… this strategy is much more effective than recycling itself as it tackles the multifaceted issues of energy management, waste generation and raw materials.  

 

How can it happen?

If businesses start putting their mind to it, it is relatively easy. Most of the products around the hypermarkets in Dubai are packed in plastic, so instead of plastic, we get a quality covering reusable material that will solve the issue. However, there has to be knowledge sharing and incentives for the customer to adopt a ‘refill’ strategy and for hypermarkets to have adequate refill stations.

The idea is for consumers to refill their respective bags or containers from the store and pay per volume they buy. Once their container is empty, they return for a refill. This refill concept is not only sustainable but also easily adaptable as well, especially in the case of selective consumables and even cosmetics.

On a local scale, the initiative is already active in Dubai in the form of ‘Dubai Can’ which is a sustainable water bottle initiative launched by HH Sheikh Hamdan bin Mohammed bin Rashid Al Maktoum, Dubai Crown Prince and Chairman of The Executive Council. The initiative saw 34 free water refill stations come up in different locations of Dubai, thereby encouraging people to leave plastic bottles and instead carry their refillable bottles. Imagine the change this move just made!

So will ‘refill’ fill the void in sustainable development? This depends on how well it is implemented. What do you think? Share your viewpoints with us!

حقيقة حظر البلاستيك

 

في الأشهر الماضية كشفت دولة الإمارات العربية المتحدة أنها ستحد من استخدام الأكياس البلاستيكية “ذات الاستخدام الواحد”، وذلك كخطوة مستقبلية نحو القضاء التام على الاستخدام المفرط للبلاستيك لتحقيق التنمية المستدامة والحفاظ على البيئة.

كما أن دولة الإمارات العربية المتحدة تعتبر من الدول الكثيرة التي بدأت بتطبيق قرارات حظر استخدام المواد البلاستيكية نظراً لتأثيرها على البيئة والبشر على حد سواء.

وهناك أنواع عدة للبلاستيك منها:

1-البولي ايثيلين تيريفثاليت (PET): ومن استخداماته الشائعة: زجاجات زيت الطعام، زجاجات المياه، زجاجات المشروبات الغازية والعصائر، وعلب الوجبات الجاهزة المجمدة، وهي تستخدم لمرة واحدة فقط نظراً لاحتمالية نمو البكتيريا بها.

2-البولي ايثيلين عالي الكثافة (HDPE): ومن استخداماته الشائعة: زجاجات صابون غسيل الأطباق، علب اللبن والعصائر، علب وأكياس الفريزر، أغطية زجاجات المياه، الخوذات الواقية، خزانات الوقود بالسيارات، وأنابيب الغاز، ويمكن استخدامها لعدة مرات، فهي لا تنقل المواد الكيميائية للعناصر الموجودة بداخلها مع وجودها في درجات الحرارة الطبيعية فقط.

3-كلوريد البوليفينيل (PVC): ومن استخداماتها الشائعة: الأثاث، أنابيب ومواسير المياه، الأرضيات، الكابلات، الأغطية البلاستيكية، زجاجات المياه، اللافتات، وشرائط الأدوية، وهي تستخدم لمرة واحدة فقط نظراً لأضرارها التي قد تأتي مع تعدد الاستخدامات، فهي تؤثر على هرمونات الجسم وتخرج بعض المواد المسرطنة عند تعرضها لدرجة حرارة مرتفعة.

4-البولي ايثيلين منخفض الكثافة (LDPE): ومن استخداماتها الشائعة: أكياس القمامة وأكياس الغسيل وأكياس حفظ الطعام المطاطية، صناعة بعض القطع في أجهزة الكمبيوتر واللاب توب، وأغطية الحماية، ويمكن استخدامها لعدة مرات، فهي لا تنقل المواد الكيميائية للعناصر الموجودة بداخلها مع وجودها في درجات الحرارة الطبيعية فقط.

5-البولي بروبلين (PP): ومن استخداماتها الشائعة: أدوات الجراحة، أغطية الزجاجات، علب حفظ الطعام الآمنة، شرائط التغليف، غلّايات المياه البلاستيكية، والأكياس البلاستيكية، ويمكن استخدامها لعدة مرات بشكل آمن، فهي لا تنقل المواد الكيميائية للعناصر الموجودة بداخلها مع وجودها في درجات الحرارة الطبيعية فقط.

6-البولي سترين (PS): ومن استخداماته الشائعة: الأجهزة الطبية (أنابيب الاختبار ، أطباق بتري) أو للأشياء اليومية مثل كاشفات الدخان ، الأقراص المدمجة ، حاويات الطعام ، أكواب القهوة ، كما يستخدم عادة شكل رغوة البوليمر كمواد تغليف لمجموعة متنوعة من المنتجات.

 

 

كما سنبين فيما يلي بعض الأسباب لتبرير قرار الحد من استخدام المواد البلاستيكية بشكل عام:

  • تلوث الأكياس البلاستيكية: معظم النفايات البلاستيكية التي يتم إنشاؤها على الأرض ينتهي بها المطاف في مياه البحر بسبب موقعها في اتجاه مجرى المياه، ما يجعلها تؤثر على المسطحات المائية والحياة بداخلها.
  • الأكياس البلاستيكية سامة: إن المعلومة ليست جديدة كون الأكياس البلاستيكية تستغرق سنوات عديدة لتتحلل، بالإضافة إلى أن البلاستيك عندما يهلك في الشمس ينتج مواد سامة.
  • تؤثر على الحياة: إن السموم التي يطلقها البلاستيك تؤثر على جميع أنواع الحياة في البيئة، حيث تلوث الهواء والماء والتربة بالإضافة إلى الأرض والكائنات التي تعيش في هذه البيئة
  • صحة الإنسان: يمكن ربط السموم التي يطلقها البلاستيك بصحة الأفراد، إذ تسبب مشاكل في المناعة مثل السرطان وغيرها الكثير.
  • التكاليف الخفية: بصرف النظر عن تكاليف الإنتاج الخاصة بالبلاستيك فإن هناك العديد من التكاليف الخفية لإنتاج الأكياس البلاستيكية نظراً لأن لدينا بدائل صحية ومستدامة، فإن تكبد تكاليف عالية على المدى الطويل لا يستحق ذلك بكل بساطة.

حتى إعادة التدوير ليست حلاً مثالياً، لأنها لا تزال بحاجة إلى استخدام للموارد. يحتاج إنتاج البلاستيك إلى الغاز الطبيعي والزيت والمواد النباتية وغيرها من الأشياء التي تؤثر على البيئة. تشير التقارير إلى أنه لأجل إنتاج 1500 كيس بلاستيكي من الغاز الطبيعي، نحن بحاجة إلى 33 رطلاً من الوقود الأحفوري وحوالي، 58 جالوناً من المياه العذبة، والتي ينتج عنها 15 رطلاً من النفايات الصلبة و0.04 طناً من ثاني أكسيد الكربون.

وبإمكاننا القول هنا أننا في الطريق الصحيح نحو بيئة خالية من البلاستيك بفضل رؤية القيادة الحكيمة لدولة الإمارات العربية المتحدة.

وأخيراً، ما رأيك في القرار الجديد الذي يحظر استخدام الأكياس البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد في دبي؟ شاركنا بآرائك!

 

 

Resin Code      

Pollution from plastic bags

Plastic bags and issue with recycling

 

Reality of Plastic Ban

Earlier last month, it was revealed that UAE would be limiting ‘single-use’ plastic bags, a sustainable move towards the complete elimination of plastic in the emirate. The element of ‘convenience’ makes plastic one of the most widely used substances and it is the same wide use that harmed our environment for so long.

Apart from UAE, several other nations have started limiting or banning plastic bags due to their implication for nature and humans alike.

Types of plastic: –

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1. Polyethylene Terephthalate is commonly used in the manufacture of edible oil bottles, soft drinks, juices and frozen/ready-to-eat meal cans. Due to the possibility of bacteria growth, PET products are used only once.

 

  1. High-Density Polyethylene (HDPE) is is a thermoplastic polymer made from petroleum and is commonly used in bottles of dishwashing soaps, milk, juice cartons, freezer cans/bags, water bottle caps, protective helmets, car fuel tanks and gas tubes. The chemical elements inside are active only at natural temperatures.

 

 

  1. Polyvinyl Chloride (PVC) is commonly used in furniture, water pipes and tubes, floors, cables, plastic sheets, water bottles, banners and medication strips. PVC releases carcinogens when exposed to high temperatures.

 

 

  1. Low-Density Polyethylene (LDPE) is commonly used in garbage bags, laundry bags, rubber food storage bags, making some computer parts, laptops, and protective covers, and it can be used several times, as it does not transfer chemicals to the elements stored inside in normal temperatures.

 

 

  1. Polypropylene (PP)  is commonly used in surgical instruments, bottle caps, food safe containers, packaging tapes, plastic water boilers and plastic bags and can be used multiple times safely, as it does not transfer chemicals to the items present inside in normal temperatures.

 

 

  1. Polystyrene (PS) is commonly used in medical devices (test tubes, petri dishes) or for everyday objects such as smoke detectors, CDs, Food detectors, Coffee cups and polymer foam, is also commonly used as a packaging material for a variety of products.

 

 

 

 

 

 

  1. ‘Other’ – used in the general-purpose category for acrylic, nylon and other plastics.

 

Here are some dominant reasons why this move of limiting plastic use is justified: –

 

Plastic bags pollute – most of the plastic waste that is generated on land ends up in the ocean due to its downstream location. Out of several million tons of debris, most of it is plastic and this affects water bodies and the life within. How would you like it if someone throws plastic waste at your home every day?

Plastic bags are toxic – this is no new info that plastic bags take many years to decompose and additionally, plastic when perishes in the sun releases toxic substances.

Affects life Life cannot be categorized here as the toxins released by plastic affect all sorts of life in the environment. It pollutes air, water, soil/land and the beings who dwell in this environment.

Human Health – The same toxins released by the plastic when exposed to humans can be linked to birth defects, immunity issues, ailments like cancer and many more.

Hidden costs – Apart from the private production costs, there are many hidden costs for producing plastic bags. Since we have healthier and sustainable substitutes, incurring high costs, in the long run, is simply not worth it.

Even recycling is not a perfect solution, as it still needs deploying resources. Plastic production needs natural gas, oil, plant materials and other stuff that affects the environment. Reports suggest that to produce 1500 plastic bags from natural gas; you need 33 pounds of fossil fuel and approx. 58 gallons of fresh water, resulting in 15 pounds of solid waste and 0.04 tons of Carbon Dioxide.

Gradually, we need to say NO to plastic use entirely and thanks to the vision of wise leadership; we are on the right track.

What do you think about the new limitation on single-use plastic bags in Dubai hypermarkets? Share your views with us!

 

 

Footnote & Reference Links:

Resin Code      

Pollution from plastic bags

Plastic bags and issue with recycling

 

 

 

التجارة السريعة (Q -Commerce)

التجارة السريعة (Q -Commerce) هي مصطلح جديد وعصري للتجارة التقليدية، وباتت تستخدم عند “التسليم عند الطلب أو التسليم السريع”، وأصبح الناس يعتبرها هجينة كونها تتمتع بجميع مزايا الشكل التقليدي للتجارة مع سرعة التسليم.

ولذلك، أصبح مصطلح التجارة السريعة الأوسع انتشاراً حالياً كون سرعة التسليم هي العامل الأساسي فيها، إذ أننا لا نتحدث عن سرعة التسليم خلال أيام فقط بل نتحدث عن ساعات أو دقائق في بعض الحالات التنافسية بين منافذ البيع المختلفة.

ولن يكون من الخطأ استنتاج أن التجارة السريعة أو ما يطلق عليها Q-Commerce قد غيرت أبعاد ما يمكن للمستهلك الآن طلبه في الوقت الفعلي، وبعبارة أخرى، اتسع نطاق ما يمكن للمستهلك طلبه مع إمكانية تضمين السلع القابلة للتلف مثل البقالة والأدوات المنزلية الأخرى.

 

المتاجر المظلمة

يجلب أسلوب التجارة السريعة لنموذج الأعمال ضرورة وجود “مخازن مظلمة” وهي عبارة عن مستودعات ذات مواقع استراتيجية لضمان التسليم في الوقت المطلوب مع تقليل الوقت المستغرق. بينما تقوم بعض الشركات إما بنشر موارد إضافية تساعد في تبسيط قنوات التسليم أو إنشاء علاقات تجارية مع المستودعات في المواقع الاستراتيجية التي تؤدي إلى التسليم السريع.

بصرف النظر عن ذلك. هناك مجموعة من العوامل الإضافية مثل تكامل البرامج والتخطيطات الحديثة التي تقدم للشركات المرونة المطلوبة لتلبية طلبات المستهلكين بسرعة أكبر.

 

مكونات التجارة السريعة Q -Commerce

 

  • منصات توصيل الطرف الثالث
  • تجربة القنوات المتعددة.
  • المتاجر المظلمة
  • توسيع المخزون
  • إدارة سلسلة التوريد المحسّنة.
  • التجربة المخصصة للعميل
  • التعاون بين العلامات التجارية والتسويق عن طريق المؤثرين والمشاهير.
  • التخزين الاستراتيجي
  • استخدام نهج صديق للبيئة مع الاستدامة.

 

فوائد التجارة السريعة Q -Commerce

  • يعطي التسليم السريع ميزة محددة لبائع التجزئة
  • تجربة تسوق أفضل تؤدي إلى ولاء أفضل للعلامة التجارية
  • يخلق فرصة تسويقية أفضل للمنتجات الجديدة
  • يساعد في إنشاء نقاط تسليم وعقود جديدة تؤدي إلى تقليل تكلفة التخزين وحتى التكلفة اللوجستية على المدى الطويل.

 

على الصعيد العالمي، يمكن للتجارة السريعة Q -Commerce أن تثبت أنها فرصة عظيمة في تقديم تجربة تسوق أفضل للمستهلكين. السؤال الآن، ما مدى نجاح نشر التجارة السريعة Q -Commerce  بالاعتماد على إبداع وخيال بائع التجزئة؟ كل ما يمكننا قوله هو أن عام 2023 سيكون مليئا بالوعود.

إذا أعجبتك المدونة أمنحنا إعجاباً أو قم بمشاركتها مع أصدقائك أو التعليق عليها.

Q-Commerce: A New Version Catching up

Q-Commerce is a new age golden child of traditional commerce, is short for ‘Quick Commerce’, and as a term is used interchangeably with ‘on-demand deliver or quick delivery’. Consider it a hybrid, which has all the advantages of the traditional form of commerce with faster delivery.

Therefore, the premise remains more or less the same with only delivery speed being the primary differentiator. When we talk about delivery speed, we’re not talking about days here but hours or minutes in some competitive cases.

It wouldn’t be wrong to deduce that Q-Commerce has changed the dimensions of how or what a consumer can now order in real-time. In other words, the scope of what a consumer can order has widened with the now possibility of including perishable commodities like groceries and other household items. However, in the initial stages, Q-Commerce focuses on the dynamic delivery of goods in micro quantities because of the current limitations of the business model.

 

“Dark Stores” 

Q-Commerce style of the business model brings the necessity of ‘dark stores’ which are warehouses that are strategically located to ensure timely delivery with reduced turnaround time. While some businesses are either deploying additional resources that help in streamlining delivery channels or establishing business relationships with warehouses in strategic locations that lead to spring-action delivery.

Apart from that, additional factors such as software integration and modern layouts are offering

firms the desired flexibility to meet consumer demands more quickly.

 

Components of Q-Commerce 

 

  • Third-party delivery platforms
  • Multi-Channel experience
  • Dark Stores
  • Inventory broadening
  • Enhanced supply chain management
  • Customized client experience
  • Brand Collaboration and Influencer marketing
  • Strategic warehousing
  • Sustainability and Eco-friendly approach

 

The benefits of Q-Commerce 

 

 

  • Fast Delivery gives a definite edge to a retailer
  • Better shopping experience leads to better brand loyalty
  • Creates a better marketing opportunity for new products
  • Establishing new delivery points and contracts can help the firm reduce cost of storage and even logistics cost in the long run

 

Globally, Q-Commerce can and may prove to be a great opportunity in offering a better shopping experience to the consumers. How successfully Q-Commerce is deployed depends on the creativity and imagination of the retailer! All we can say is that the year 2023 will be full of promises.

 

 

(الميتافيرس) الكون الافتراضي الجديد!

هل فكرت بمعنى الكون الافتراضي الجديد، وماذا يعني؟

لقد بدأت الآراء تتباين بسبب إعادة تسمية Facebook باسم “Meta” وتلاه إعلان من Microsoft عن الاستحواذ على “Activision Blizzard” مقابل 70 مليار دولار أمريكي، ثم استثمرت Google أيضاً 39.5 مليون دولار أمريكي في صناديق الأسهم الخاصة لشركة Metaverse.، ما الذي يقومون به؟ هل يعرفون شيئاً ما أكثر مما نعرفه ومع ذلك، فإن منا من أولئك الذي ينتمون إلى أفلام وعروض الخيال العلمي والذين قد يكون فهموا الموضوع عند مشاهدة سلسلة “Johnny Quest” القديمة أو Ready Player 1.

المفهوم ليس مثاليًا بعد، لكن هذا لم يمنع الشركات من المشاركة لأن شركات مثل Gucci وJP Morgan وHSBC و Coco cola هي بعض الشركات التي انخرطت في هذا المفهوم حتى الآن.

لكي تكون محدداً أكثر في شرح المصطلح بطريقة علمية، فإن Metaverse هو نسخة من الإنترنت لعالم مفرد كونياً وغامر افتراضياً، وهو مدعوم بتقنيات الواقع الافتراضي (VR) والواقع المعزز (AR) والواقع المختلط (MR) والواقع الممتد (XR) والواقع الممتد متعدد الحواس والواقع المحاكي.

ولكي نبسط عليك الأمر أكثر، فإن Metaverse هي عبارة عن شبكة عالم افتراضي ثلاثي الأبعاد تركز على إنشاء اتصال اجتماعي، على سبيل المثال، إذا كنت تخطط لحضور حفل زفاف دون أن تكون جاهزاً على الإطلاق، فكل ما عليك فعله هو ارتداء جهاز مثل سماعة الواقع الافتراضي على أريكتك المريحة، واختيار الصورة الرمزية الخاصة بك وها أنت ذا هناك.

لقد أصبح المفهوم يتجاوز مجرد الألعاب في العالم الافتراضي وبات لديك القدرة على حضور المناسبات باستخدام تقنيات العالم الافتراضي، فقد عملت Metaverse على طمس الخطوط الفاصلة بين الواقعية والخيال، وشهدت الإمارات العربية المتحدة مؤخراً حفل زفاف عبر تقنيات  Metaverse الأول من نوعها، شاهد هنا.

وأظهرت الأزمات العالمية والتي كان أخرها أزمة كوفيد -19 الحاجة الماسة إلى تغيير تعريف التنشئة الاجتماعية وأدرك الكثير منا قيمة الإنترنت في تسهيل حياتنا اليومية، وتطورت Digi -verse  لتصبح جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث يتجه الأشخاص الآن نحو استخدام الأجهزة المحمولة باليد في كل شيء، بدلاً من فتح أجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بهم.

 

 

هل تغيرت قواعد اللعبة؟

حسناً، الأشياء التي يفعلونها الناس باستخدام تقنية Metaverse هي بالتأكيد تغير في قواعد اللعبة، حيث أن التقارب المادي مع العالم الرقمي هو الخطوة التالية في عالمنا الحالي، فمثلاً، تخيل مشاهدة صديقك في عالم رقمي حيث لا يمكنك تمييز الفرق إذا كان حقيقياً أو مزيفاً.

 

  • كيف يمكنك أن تلعب وتأكل وتتسوق أو حتى تقوم بالترفيه عن نفسك مع الأصدقاء أو حتى كيف تعمل بالواقع الافتراضي الجديد، فيما يلي بعض الاحتمالات التي نعرفها حتى الآن:
  • مقاهي ومطاعم

لست مضطراً إلى ارتداء ملابس مناسبة للذهاب للمقهى أو المطعم في العالم الافتراضي، على الأقل لست حقيقياً لأن صورتك الرمزية يمكن أن تنضم إلى الأصدقاء لتناول القهوة، إليك هذا الفيديو عن كيفية ظهورك في المقهى الافتراضي:

 

إذا كان الفيديو جيداً أو جديداً عليك فأنت في دبي، حيث يدمج مقهى Metaterrace في مركز دبي المالي العالمي، Metaverse مع العالم الحقيقي، ويمكن لزوار المقهى الاستمتاع بوقتهم مع إطلالة رائعة على برج خليفة الشهير مع الأصدقاء الذين قد يكونون في أجزاء مختلفة من العالم.

  • بناء المجتمعات وشراء قطع الأراضي

هذا صحيح! إذا لم يكن شراء أماكن حقيقية كافياً، فستتمكن الآن من شراء عقارات افتراضية أيضًا. شاهد هذا الفيديو:

 

 

  • حضور الحفلات الموسيقية

قد تفتح Metaverse أشياء جديدة للترفيه المباشر، وذلك بمساعدة التكنولوجيا الافتراضية، حيث سيتمكن الأشخاص من الحصول على رؤية أفضل لأداء الفنانين المفضلين لديهم، وكل ذلك مع توفير تكلفة النقل والتنازل عن مستوى راحتهم، بالمناسبة هذا يحدث بالفعل، تحقق من ذلك!

  • فستان للمناسبة

ماركات الأزياء في العالم الافتراضي لا تعرض عليك فقط الحصول على بدلات لجسدك افتراضياً ولكن تقبل المدفوعات بالعملات المشفرة أيضاً، وهذا ما نسميه تجربة المستوى الأعلى في العالم الافتراضي.

 

  • ألعب لعبة

سوف تأخذ Metaverse الألعاب إلى مستويات أعلى وأقوى بجعلها غامرة، خذ “Farcana” على سبيل المثال حيث يلعب اللاعبون بدروع كاملة وأجهزة تساعد في قراءة وفهم المشاعر التي تنعكس بعد ذلك على الصورة الرمزية للألعاب، إذ يكسب اللاعبون عملات بيتكوين حقيقية بناءً على مهمتهم.

 

  • الاحتمالات مع Metaverse غير محصورة، أعطنا رأيك بما سبق أو علق على الموضوع وامنحنا إعجاباً وشاركه مع أصدقائك.

 

 

 

Metaverse – The New Universe!

What does it mean?

Tech industry loves to make buzzwords trend and currently it is after the word ‘Metaverse’.

The hype behind the term Metaverse started with Facebook rebranding itself as ‘Meta’ and followed by announcement from Microsoft about acquisition of ‘Activision Blizzard’ for USD 70 Billion and then Google also invested USD 39.5 Million into private equity funds for Metaverse. Why are they doing it? May be they know a thing or two more than we do? However, those of us who are into Sci-fi genre of movies or shows might have got the idea upon watching the vintage ‘Johnny Quest’ series or Ready Player 1.

The concept is not perfect yet, but that has not stopped businesses to get involved as companies like Gucci, JP Morgan, HSBC, Coco cola are some firms that have dabbled with the concept until now.

To be specific in explaining the term in a scientific manner, Metaverse is a version of internet as a universally single and virtually immersive world, which is backed by technologies of virtual reality (VR), augmented reality (AR), mixed reality (MR), extended reality (XR), multisensory extended reality, and simulated reality.

To be more simplistic, Metaverse is a 3D virtual world network that focusses on establishing social connection. For instance, you plan to attend a wedding while not at all suited up, all you have to do is wear some device like a virtual reality headset within the comfort of your couch, chose your avatar and there you are.

The concept is beyond just games now as Metaverse has blurred the lines between virtual and real as UAE recently saw the first Metaverse wedding as well. Check this out!

The unfortunate situation that the world faced with pandemic showed that we needed to change the definition of socializing and many of us realized the value of internet in facilitating our lives. The Digi-verse evolved into being an inherent part of our daily lives with people now moving towards their hand held devices for everything, rather than opening up their laptops. Now we have Metaverse!

 

Is it a game changer?

Well, the things that they are doing with the technology of Metaverse are definitely a game changer. Physical convergence with digital world, Metaverse is what’s next. Imagine watching your friend in a digital world where you cannot make out the difference if it is real or fake. Some games like fortnite and minecraft gave us a hint of how Metaverse is going to be. It gets more n more interesting. Axi infinity reported that players were able to make a living using experience points n that’s what people in Philippines did when they were not able to go to work. This was just the beginning. Of course, not all of us are gamers but what matters is the technological adaption to produce multiple possibilities.

 

 

How you game, eat and shop or even hang out with friends or even how you work!

 

Here are the possibilities that we know so far: –

 

  • Cafes and dining

You don’t have to dress for the occasion, at least not the real you because your avatar can join friends for a coffee. Here is a video sample of how a virtual café looks: –

If it’s new then it has to be in Dubai! The Metaterrace Café at DIFC, Dubai merges Metaverse with the real world. Visitors to the café can enjoy their time with a brilliant view of the iconic Burj Khalifa with friends who might be in different parts of the globe physically.

Check it out here.

 

 

  • Building communities and buying plots

That’s right! If buying real places weren’t enough, now you will be able to buy virtual properties as well. Check this video out: –

 

  • Attend concerts

Metaverse may open a new dimension to LIVE entertainment as we take a cue from this pandemic. With the help of wearable tech, people will be able to get a better view of the performance of their favorite artist, all while saving cost of transport and compromising on their comfort level. By the way, this is already happening, check this out!

 

  • Dress for the occasion

Fashion Brands such are not only offering you to get power suits for your avatar virtually but accepting payments in cryptocurrencies as well. Now that’s what you call next level experience.

 

  • Play Game

This one is obvious. Metaverse will take gaming to another level by making it immersive. Take ‘Farcana’ for example in which gamers actually plays with full armor and devices that help read and understand emotions which is then reflected to the player’s gaming avatar. The players earn real bitcoins based on their mission. Now that’s rewarding!

 

The possibilities with Metaverse are endless with us scratching just the surface now. What do you think about the future of Metaverse? Share with us!

 

 

 

الحدث: منتدى دبي للمستقبل

سترحب دبي في أكتوبر المقبل 2022 بشخصيات عالمية تستشرف المستقبل في منتدى دبي للمستقبل الذي أعلن عنه سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي رئيس مجلس أمناء مؤسسة دبي للمستقبل.
وسيركز المنتدى على تصميم ورسم المستقبل من خلال مناقشة التغيرات التي تلامس الحياة اليومية والاستثمار في الفرص وحماية العالم من المخاطر المحتملة.
وسيشكل “منتدى دبي للمستقبل” منصة عالمية لتبادل الخبرات والأفكار في مجال تصميم المستقبل بما يسهم بتعزيز جودة حياة المجتمعات، إضافة إلى تعزيز التعاون بين الحكومات والمؤسسات والأفراد وإنشاء شراكات عالمية وفاعلة لخلق فرص مستقبلية جديدة تواكب التغيرات العالمية وتسهم بإيجاد حلول لأبرز التحديات التي تواجه العالم في الحاضر والمستقبل عبر استشراف ملامح التغيرات الجذرية القادمة في مستقبل العديد من القطاعات الرئيسية والحيوية.

الزمان: الاثنين 10 أكتوبر والثلاثاء 11 أكتوبر 2022
المكان: متحف دبي للمستقبل

Event: Dubai Future Forum

What: Dubai Future Forum will see Futurists and Thought Leaders from all round the globe join hands in Dubai, at the Museum of the Future. If you are still wondering why this is important then know that the announcement for this event was made by H.H Sheikh Hamdan bin Mohammed bin Rashid Al Maktoum Crown Prince of Dubai, Chairman of the Executive Council, Chairman of the Board of Trustees at Dubai Future Foundation. This further cements Dubai’s position as the leading Smart hub.

As per the reports and the official statement, this forum will focus on exploring and shaping the future with discussion on changes that are vital for our daily lives, focusing on future prospects and ensuring reinforcements and preparations for future risks.

When: Monday October 10 and Tuesday October 11, 2022

Where: Dubai’s Museum of the Future

Key themes:

The Dubai Future Forum will focus on four key themes – the future of the world; values and humanity; existential risks; and anticipating future changes.

 

أهم ركائز تجربة عملاء التجزئة 2022

بداية لا بد من تعريف “تجربة العملاء”، التي تعتبر رحلة شاملة للمستهلك، بدءاً من لحظة دخولهم المتجر أو المول أو الهايبرماركت إلى لحظة مغادرتهم، حيث تشمل تجربة العملاء جوانب تختص بالترويج للعلامة التجارية ونقاط الاتصال الداخلية بالمتجر وحتى التواصل مع الموظفين داخل شركة البيع بالتجزئة في دبي.

 

ولا بد أن نشير إلى منصات التجارة الإلكترونية التي تشهد ارتفاعاً كبيراً  في نسبة المبيعات مع تزايد شعبيتها وأهميتها خلال أوقات الجائحة، كما أن لنموذج البيع بالتجزئة التقليدي مزايا فريدة أخرى تميزه عن التجارة الإلكترونية، ولكن في هذه المدونة سنقوم بتحديد عدد من الركائز الرئيسية لاتجاهات تجربة عملاء التجزئة التي سنراها في عام 2022:

  1. الشخصنة: تتعلق الشخصنة بتقديم تجربة فريدة لكل مستهلك عبر كل نقطة اتصال وقناة تفاعل موجودة داخل المتجر، ويمكن أن تستند هذه التجربة إلى النية أو البيانات في الوقت الفعلي أو حتى البيانات التاريخية لسلوك الشراء، حيث أن الهدف النهائي من إضفاء الطابع الشخصي على تجربة التسوق هو جعل المستهلك يشعر بأنه مميز ومرتبط بالعلامة التجارية وسعيد.

وهنا ستتمكن متاجر البيع بالتجزئة في الوقت القريب من تقديم تجارب تسوق مصممة خصيصاً للمستهلك أو القيام بتقديم أفضل العروض في دبي بناءً على سلوك الشراء السابق للمستهلكين.

إليك شرحاً رائعاً لشخصنة التجارب في المتجر وبعض الإحصاءات:

 

 

 

  1. تجارب مادية + رقمية غامرة: علينا قبول التكنولوجيا والسماح لها بتوجيهنا لتنشيط العلامة التجارية داخل المتجر، والذي سيركز على تجربة العملاء أكثر من البيع، شاهد هذا الفيديو الممتع لتكون فكرة حول الموضوع:

 

  1. التغذية الراجعة من العملاء: كيف تثق في متحدث لا ينصت لك؟! إن جميع العلامات التجارية التي لا تحمل التغذية الراجعة من العملاء على محمل الجد تشبه ذلك “المتحدث” الذي لا يُوثق به أو يُهتم له! بغض النظر عن العروض الترويجية أو القسائم أو التخفيضات أو حتى بطاقات الولاء بدبي، لا تزال التغذية الراجعة من العملاء تلعب دوراً مهماً، إذ توجد قنوات متعددة لمشاركة التغذية الراجعة التي ستوصل بدورها إلى المستوى التالي، والتي لن تكون سريعةً فحسب، بل ذكيةً أيضاً، حيث سيتم نقل البيانات من العملاء إلى الشركة في الوقت الفعلي، شاهد الفيديو التالي:

 

  1. نهج القناة الشاملة: غالباً ما يخلط الناس بين نهج القناة المتعددة أو الشاملة، لذلك دعونا نوضح هذا أولاً: نهج القناة الشاملة هي استراتيجية على أساس أن شركة البيع بالتجزئة تقوم بالتفاعل مع المستهلك في كل مرحلة من مراحل رحلتها، إذ أن مجرد امتلاك تجارة التجزئة لا يكفي؛ إذ يجب أن تكون الشركة حاضرة على وسائل التواصل الاجتماعي والمواقع الإلكترونية وحتى أنه يجب عليها أن تمتلك تطبيقات ذكية، مما يمكّن المستهلك من التواصل معها قبل حتى الخروج من منزله والتوجه إليها.

هنا ستجد شرحاً جيداً لسبب حاجة تجار التجزئة لأن يكونوا موجودين في كل مكان وسيظلون حاضرين في كل مكان من أجل عملائهم: –

 

 

إذا كنت تتفق معنا، فامنحنا إعجاباً وتعليقاً وشارك المعلومات مع أصدقائك … لأن المشاركة تعني الاهتمام.

 

 

 

 

 

 

2022: Top Retail Customer Experience Pillars

 

Let us start by defining ‘Customer Experience’, which is the inclusive journey of a consumer, starting from the moment they enter your store to the moment they leave. Customer experience includes the aspects of branding, internal touchpoints of the store and even communication with the staff within the retail company Dubai.

While eCommerce platforms are definitely on a steady rise with its popularity and importance further solidified during the pandemic times, the traditional retail model has other unique advantages and this is where we bring Customer Experience into the dialog.

Let’s define major pillars of retail customer experience trends that we will see in 2022:

  1. Personalization – Personalization is all about offering every consumer a unique experience across every touchpoint and interaction channel present within the store. This experience can be based on intent, real- time data or even historical data of buying behavior. The ultimate goal of the personalization of a shopping experience is to make the consumer feel special and attached to the brand.

Retail stores in near time will be able to offer tailor-made shopping experiences or preferences of best offers in Dubai based on the past buying behavior of the consumers.

Here’s a great explanation of in-store personalization and insights:

 

  1. Immersive physical + digital experiences – We have to accept technology and let it guide us to create in-store brand activation, which will focus on customer experience much more than selling. Watch this entertaining video to get an idea:

 

  1. Customer Feedback – How can you trust a speaker that does not listen to you? Today, Brands who don’t take customer feedback seriously are like that ‘speaker’ who is not trusted or even cared for! Irrespective of promotions, vouchers, discounts or even loyalty card Dubai, customer feedbacks still play an important role. We have multiple channels to share feedback and this will reach the next level, which will not only be fast but also smart, wherein the data from customers will be transferred to the firm in real-time.

 

  1. Omni Channel approach – Often people confuse between Multi and Omni Channel approaches, so let’s clarify this first. Omnichannel in retail is a strategy where a retail firm interacts with the consumer at every stage of its journey. Just having retail is not enough; you need to be on social media, a website and even an app, which enables a consumer to be in touch with you before even stepping out of his home.

A good explanation of why retailers need to be and will be omnipresent for their consumers: –

 

and some more: –

 

If you agree with us then give us a LIKE, COMMENT and SHARE the info… because sharing is caring.

يوم الأم هو كل يوم

حان الوقت للاحتفال بالسيدات المميزات في حياتك، سواء كانت والدتك أو جدتك أو حماتك أو أم أطفالك. هؤلاء هن النساء الرائعات اللواتي سبب وجودك أو وجود أحد أفراد أسرتك في هذا العالم، وهن من قدمنا الدروس الأكثر قيمة في حياتك، وهن دائماً موجودات عندما تكون بحاجة إليهن، ومع ذلك، فإننا نؤكد أنه لا داعي لأن يكون هناك يوم معين للاحتفال بالأمهات أو بالنساء في عائلتك ويجب الاعتزاز بهن بغض النظر عن أي يوم كان.

سنخبرك في هذه المدونة ببعض الأشياء البسيطة حقًا التي يمكنك القيام بها لتجعلهن يشعرن بخصوصية إضافية ولإظهار اهتمامك بهن:

  1. الشوكولاتة

ربما يكون هذا أحد أكثر الخيارات محبباً للنساء لأن جميعهن يحبن الشوكولاتة، حيث تمثل لهن شعور جيد بالسعادة الحقيقية، قم بزيارة متاجر الشوكولاتة في مركز التسوق في دبي واستمتع بالعديد من العلامات التجارية الشهيرة للشوكولاتة ومحلات الحلويات هنا.

  1. التسوق

أن جميع السيدات يفضلن التسوق، فكل ما عليك فعله إخراجها للتسوق للاحتفال بها، حيث تقدم المتاجر الموجودة داخل مراكز التسوق في دبي عروضاً ترويجية منتظمة للمستهلكين حتى يتمكنوا من الحصول على منتجات ذات جودة عالمية وبأسعار تنافسية، مما يعني أنه يمكنك امتلاك علامات تجارية مشهورة بأسعار فعالة.

  1. العطور

تحتضن الإمارات العربية المتحدة أشهر العلامات التجارية للعطور في العالم، ولهذا السبب يزورها المسافرون من مختلف أنحاء العالم للحصول على أفضل العطور، وربما تكون العطور الأخرى بخلاف الشوكولاتة هي الخيار الأكثر تفضيلاً للهدايا عندما يتعلق الأمر بالنساء لأن جميعهن يحببنا الرائحة الجيدة، كل ما عليك فعله القيام بزيارة متاجر العطور في دبي للحصول على أفضل الصفقات على العطور ذات العلامات التجارية والزيوت الأساسية / مركزات العطور.

  1. صالونات التجميل

النساء بشكل عام يُحبن الجمال، وتعتبر مراكز التسوق في دبي موطن لبعض خبراء التجميل الأكثر شهرة ومهارة، الذين لديهم باقات العناية الشخصية والعروض الترويجية التي تشمل علاجات وإجراءات تجميل متطورة وبأسعار تنافسية، فكل ما عليك فعله هو استشارة أي منهم وشراء قسيمة.

إذا أعجبتك المدونة قم بمشاركتها مع أصدقائك أو أضغط على إعجاب أو علق عليها وشاركنا مقترحاتك.

Celebrating Mothers: Gifting Ideas

It’s time to celebrate that extra-special lady in your life — whether it’s your mom, grandma, mother-in-law, or the mother of your children. These are the incredible women that have brought you (or a loved one) into this world, taught you some of your most valuable life lessons, and are always there when you needed them. However, we do maintain that there need not be a particular day to celebrate mothers or the women in your family and they should be cherished irrespective of any day.

 

If you’re clueless then this blog will tell you some really simple stuff that you can do to make them feel extra-special and to show them you care: –

 

  1. Chocolates

Perhaps this is one of the safest options out there because everybody loves chocolate. Even if in moderation, chocolate represents the feeling of true happiness as well. Visit chocolate shops in mall in Dubai and enjoy numerous renowned brands of chocolate and sweet shops here to create a perfect gift basket for the special woman. We are sure your efforts will be appreciated and cherry on top…. Even you can enjoy the goody. A very beautiful complimentary item that goes well with chocolate in fresh flowers, which is why you should also be paying a visit to the flower stores in Dubai.

 

 

 

 

 

  1. Treat her to shopping  

 

This as well is a safe bet when it comes to mother’s day gifting because ‘Ladies love to shop’ and taking her out to shop can be the best way to celebrate her. Shops located within Malls in Dubai hold regular promotions for consumers so that they can get international quality products at competitive prices, which means you get to own renowned brands at effective prices.

 

 

 

  1. Perfume

 

UAE has some of the world’s most popular perfume brands, which is why travelers from different corners of the globe visit here to get the best scents. Perfume other than chocolate is perhaps the most go-to gifting option when it comes to women because not only does everyone loves a good scent but also nearly, everyone likes to wear perfume today. Such is the craze that people carry extra perfumes in their cars as well just in case they need to make an impromptu appearance.

To give you a hint about the definition of a perfect fragrance for women is that it should be timeless and flexible enough to wear on any given occasion. Visit the perfume shops in Dubai to get the best deals on branded perfumes and essential oils/ perfume concentrates.

 

 

 

  1. Salon appointment 

 

Everyone prefers to look at their best, especially in this day n’ age of social media, it’s better to say that everyone wishes to look ‘INSTAworthy”. The malls in Dubai are house to some of the most popular and skilled beauticians, who have customized grooming packages and promotions that include sophisticated beauty treatments and procedures at competitive prices. All you have to do is consult any one of them and buy a voucher.

 

Don’t forget to share with us how it all work out 🙂 Hit LIKE and SHARE the ideas!

سبع طرق يمكنك من خلالها توفير المال خلال تسوق احتياجاتك من البقالة بالإمارات العربية المتحدة

 

هل تجد نفسك تفرط في الإنفاق كلما ذهبت لشراء البقالة؟ هل تبحث عن نصائح لتوفير المال في كل مرة تذهب فيها لشراء البقالة؟ سنتعرف سوياً على آلية التوفير في هذه المدونة، حيث يعد تخطيط نفقاتك ضرورياً لتلبية طلبات الأسرة وفقاً للميزانية المتاحة، ولكن في كثير من الأحيان عندما تذهب للشراء من البقالة، قد تلاحظ أنك تميل إلى التبذير.

  1. خطط لما تحتاج شرائه

أول شيء عليك القيام به إذا كنت ترغب في القيام بالتسوق ضمن الميزانية المتاحة هو إعداد قائمة بالأشياء التي ترغب في شرائها، وذلك عن طريق أخذ ورقة وتدوين كل شيء تحتاجه عليها أو قم بإنشاء قائمة مهمة على هاتفك لتساعدك على تتبع ما تشتريه لتوفير الوقت عليك أيضاً، وعندما تتسوق وفقًا لقائمتك، لن تنسى شراء العناصر الأساسية ولن ينتهي بك الأمر إلى اكتناز الأشياء التي لا تحتاجها.

  1. جدول مواعيدك للتسوق

يمكن أن يؤدي تحديد وقت للتسوق إلى جعل تجربة التسوق الخاصة بك منظمة ومريحة، وعندما تتسوق يمكنك التأكد بأنه لا يوجد شيء مهم قد تنساه أو ترجع لشرائه، حيث سيكون لديك الوقت الكافي لمقارنة الأصناف والمنتجات التي تحتاجها والتحقق من الأسعار والشراء بعناية. خلاف ذلك، قد ينتهي بك الأمر بشراء ما تراه أمامك في عجلة من أمرك لإنهاء التسوق وقد تنفق بطريقة غير حكيمة.

  1. البحث عن كوبونات أو عروض

طريقة فعالة لتوفير المال عند التسوق من البقالة أو السوبرماركت وحتى المولات هي العثور على المنتجات في العروض أو استخدام قسائم الخصومات، حيث يمكنك العثور على العروض في الصحف أو المجلات الترويجية أو وسائل التواصل الاجتماعي أو المواقع الإلكترونية، كما أن هناك العديد من الطرق للعثور على أفضل عروض السوبرماركت أونلاين بدبي، لكن تذكر ألا تشتري أشياء لست بحاجتها لمجرد وجود عرض، ويجب أن تبحث عن عروض فقط على الأشياء الموجودة في قائمتك.

 

  1. تجربة مع العينات من السلع

إذا كنت شخصاً يحب تجربة عناصر غذائية جديدة، فعليك دائماً شراء عينات بكميات صغيرة، خلاف ذلك، قد تجد نفسك قد أحضرت كمية كبيرة من الأشياء التي لا تحبها، ما يصبح بالتالي مضيعة للمال والطعام، وينطبق هذا بشكل خاص على المنتجات ذات العمر الافتراضي المنخفض مثل الحليب المبستر والجبن غير المعالج وغيرها من السلع الأخرى، فكل ما عليك هو اتباع أسلوب شراء عينات بكميات صغيرة، ويمكنك الاستمتاع بتجربة عناصر جديدة مع ضمان عدم إنفاق الكثير عليها.

  1. الحصول على بطاقة ولاء

معظم محلات السوبر ماركت والهايبرماركت لديها بطاقات ولاء لزبائنها، وهناك العديد من المزايا لكونك عضواً في بطاقات الولاء، وبصرف النظر عن منحك الوصول إلى أفضل عروض هايبرماركت، يحصل أعضاء بطاقة الولاء أيضاً على مزايا مثل استرداد النقود والقسائم والخصومات الفورية، وتقدم معظم بطاقات الولاء نقاط معينة مع كل عملية شراء، ويكافأ العملاء بنقاط يمكنهم استخدامها في مشترياتهم المستقبلية بدلاً من النقد، وتقدم تعاونية الاتحاد برنامج بطاقات التميز الذي يتيح للعملاء الوصول إلى خصومات فورية على منتجات مختارة وجمع نقاط المكافآت.

  1. شراء المنتجات المحلية

هل أنت شخص يختار العلامات التجارية المشهورة على العلامات التجارية المحلية / الداخلية؟ إذا كانت الإجابة بنعم، يمكنك توفير الكثير من المال عن طريق اختيار علامات تجارية بديلة، ويتم استيراد معظم العلامات التجارية المشهورة من بلدان أخرى وتنفق الكثير على التسويق ومساحة الرفوف وما إلى ذلك، لذا فإن تكاليفها أعلى، وعندما يتعلق الأمر بالمنفعة، فإن العلامات التجارية البديلة أو المنتجات المزروعة محلياً لها نفس الفعالية وبأسعار أقل أيضاً، وغالباً ما تكون موجودة على الرفوف السفلية ولن تحتوي على إعلانات كبيرة، لذلك قد تفشل في ملاحظة مثل هذه العلامات التجارية.

  1. تسوق عبر الإنترنت

التسوق عبر الإنترنت مريح وسهل ويمكن أن يمنحك أيضاً إمكانية الوصول إلى العديد من الصفقات الرائعة في دبي، ويمكن أن يساعدك التسوق عبر الإنترنت في الالتزام بميزانيتك أيضاً، حيث يمكنك رؤية قيمة سلتك في الوقت الفعلي وضبط العناصر في السلة وفقاً لذلك، وبنقرة واحدة، يمكنك إضافة / إزالة العناصر أو تعديل كميتها، علاوة على ذلك، لن تغريك المنتجات المعروضة على الرفوف! لذلك، بالتأكيد يستحق محاولة توفير بعض المال.

 

تذكر هذه النصائح السبع في المرة القادمة التي تخطط فيها لشراء البقالة، فجميع النصائح عملية للغاية ويمكنك تنفيذها بسهولة عن طريق بذل بعض الجهد في التخطيط، لا تربك نفسك بتجربتها جميعاً في نفس الوقت، واختر نصيحة أو اثنتين في البداية وقم بتطبيق، وجرب المزيد منها تدريجياً في التسوق، نأمل أن تكون قد وجدت النصائح مفيدة!

Seven Ways You Can Save Money on Groceries in UAE

Do you find yourself overspending whenever you go grocery shopping? Are you looking for tips to save money the next time you go to buy groceries?

 

With rising living costs, planning your expenses is necessary to stick to the budget requirements of families. Grocery is an essential need and indispensable in our daily life. But often when you go grocery shopping, you may notice that you tend to splurge. In this article, we will provide some practical tips that you can use to save money on groceries in your future shopping.

 

  1. Plan what you need to buy

The first thing you need to do if you want to do budget shopping is to make a list of things you want to buy. Take a paper and note everything down or create a to-do list on your phone. This step helps you keep track of what you’re buying and also saves you time. When you shop according to your list, you will not forget to buy essential items nor will you end up hoarding things that you don’t need.

 

  1. Schedule your shopping time

Reserving a specific time for shopping can make your shopping experience organized and relaxed. When you shop knowing that there is nothing urgent to get back to (like a work email or a cranky child), you have enough time to compare items, check prices, and purchase mindfully. Otherwise, you may end up grabbing what you see in a hurry to finish shopping and may spend unwisely.

 

  1. Find coupons or offers

An effective way to save money on grocery shopping is to find products on offers or use coupon codes. You can find offers on newspapers, promotional booklets, social media, or websites – there are so many ways to find the best grocery offers in Dubai. But remember not to buy unnecessarily just because there is an offer. You should look for offers only on the things that are on your list and spend mindfully.

 

  1. Experiment with samples

If you are someone who likes to experiment with new food items, always buy small quantity samples. Otherwise, you may find that you have brought a large quantity of something you don’t like, which then becomes a waste of money and food. This is particularly applicable in the case of low shelf-life products such as pasteurized milk, unprocessed cheese, etc. By buying small quantity samples, you can enjoy experimenting with new items while ensuring that you don’t spend too much on them.

 

  1. Get a loyalty card

Most supermarkets and hypermarkets have loyalty cards for their customers. There are several advantages to being a loyalty card member. Apart from giving you access to the best hypermarket offers, loyalty card members also get benefits like cashback, vouchers, and instant discounts. Most loyalty cards offer a points program. With each purchase, customers are rewarded with points which they can use for their future purchases instead of cash. Union Coop offers a Tamayaz card program that allows customers to access instant discounts for selected products and collect reward points.

 

  1. Buy local products

Are you someone who chooses popular brands over local/in-house brands? If yes, you can save a lot of money by picking alternate brands. Most popular brands are imported from other countries and spend much on marketing, shelf space, etc. So, they have higher costs. When it comes to utility, alternate brands or locally grown products have the same effectiveness and are also priced less. Often, they are located on the bottom shelves and won’t have big advertisements, so you may fail to notice such brands.

 

  1. Shop online

Online shopping is convenient, easy, and can also give you access to many great deals in Dubai. Shopping online can help you stick to your budget too, as you can see your basket value in real-time and adjust the items in the basket accordingly. With a single click, you can add/remove items or adjust their quantity. Moreover, you will not be tempted by the products on display on the shelves! So, it’s definitely worth a try to save some bucks.

 

Remember these seven tips the next time you are planning your grocery shopping. All the tips are quite practical and you can easily pull them off by spending some effort in planning. Don’t overwhelm yourself by trying them all at the same time. Choose one or two tips in the beginning and gradually implement more of them into your shopping. We hope you found the tips helpful!

خيارات متنوعة لإفطار خفيف وسريع

يعتبر تناول الإفطار الصحي والخفيف واحد من أفضل الطرق لبدء يومك كونها توفر لك الطاقة اللازمة حتى وجبة الغداء، فيما يعتقد بعض الناس بأن تخطي وجبة الإفطار يعتبر من ضمن جدول “الصيام المتقطع“، ولكن هناك أشخاص مازالوا تقليديين بما يكفي لضمان عدم تخطيه أبداً.

في هذه المدونة، سنناقش بعض خيارات الإفطار الصحية المتاحة بسهولة في أي هايبرماركت في دبي والتي لا تتطلب منك قضاء الكثير من الوقت في المطبخ أو حتى أن تكون طاهياً ماهراً، حيث أنه في أي مكان يبيع بالتجزئة في دبي يمكنك بسهولة الحصول على ما يلي: –

فواكه طازجة

تعتبر الفاكهة من الخيارات المفضلة للأشخاص الذين لا يفضلون وجبة ثقيلة في الصباح، ولكنهم يرغبون في الاستفادة من خيارات غذائية منخفضة السعرات الحرارية، حيث تعد الفاكهة مصدراً ثابتاً للألياف والسكريات البسيطة التي تجعلك تشعر بالرضا أثناء توجهك إلى العمل، إذ تعتمد التغذية والفوائد من ورائها على نوع الفاكهة التي يتناولونها.

فواكه مجمدة

على الرغم من أن الأشخاص يفضلون الفواكه والخضراوات الطازجة، ولكننا لا يمكننا تجاهل أن المنتجات المجمدة لها فوائد أيضاً، فعلى سبيل المثال، يمكن أن يؤدي استخدام الفواكه المجمدة وخاصة التوت في الشوفان الصباحي إلى تحسين طعم الشوفان إلى حد كبير.

زبادي يوناني

يعتبر الزبادي اليوناني من أفضل الخيارات للإفطار السريع كونه غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين ب والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك، حيث أنه من المعروف على نطاق واسع بأن الزبادي غنية بالبروبيوتيك، والتي تدعم الهضم وتساعد في الحفاظ على فلورا الأمعاء الصحية، كما أنك ستستمع بتناولها إذا قمت بإضافة بعض الفاكهة المقطعة والعسل إليها.

خبز الحبوب الكاملة

ربما يكون أحد أسرع خيارات الإفطار. قم بزيارة أقرب سوبر ماركت في دبي، واحصل على خبز الحبوب الكاملة، واستمتع بأي نوع من أنواع الخبز التي تختارها.

الشوفان

يسمى بالإفطار الكلاسيكي ويعتبر وجبة بطل المدرسة القديمة، إذ أن الشوفان وخاصة التقليدي يعطيك شعوراً بالشبع لفترة طويلة، حيث تساعد الألياف القابلة للذوبان في الشوفان على تقليل الكوليسترول وتساعد على منع الإفراط في تناول الطعام، كما أنها كانت نظاماً غذائياً أساسياً للأبطال، بالإضافة إلى ذلك إن الشوفان مصدر غني لبعض المعادن وفيتامينات ب والحديد.

إذا أعجبتك المدونة، فامنحنا إعجاباً أو شاركها أو علّق عليها، أو قم بزيارة أقرب فرع هايبرماركت لتعاونية الاتحاد في دبي للحصول على منتجاتك المفضلة، وإذا كنت لا ترغب في الخروج، فتحقق من متجرنا الذكي عبر الإنترنت (التطبيق الذكي).

Swift Supermarket Breakfast Options

 

One of the best ways to start your day is to have a hearty and healthy breakfast that will fuel you till lunch. While some people believe in skipping breakfast as a part of their ‘intermittent fasting’ schedule, some still are traditional enough to ensure they never skip it.

In this blog, we will discuss healthy breakfast options easily available in any hypermarket Dubai that does not require you to spend much time in the kitchen or even be a good cook. In any retail company Dubai, you can easily get the following:-

 

Fresh Fruits

Fruits are the best option for those who don’t want a heavy meal in the morning, yet wish to take advantage of a low-calorie nutritious option. Fruits are a steady source of fiber and simple sugars that keep you satisfied as you head for work. Nutrition and benefits depend on the type of fruit you consume.

 

Frozen Fruits 

Although people prefer fresh fruits and vegetables we cannot ignore that frozen products have their use. For instance, using frozen fruits especially berries in your morning oats can up the flavor and texture considerably. Besides flavor, frozen fruits can make oats and cereal less boring. Worth a try!

 

Greek Yoghurt 

Greek Yoghurt is a great quick breakfast option as it is rich in beneficial nutrients like Vitamin B12, calcium, potassium, Phosphorus and Zinc. It is a widely known fact that yoghurt is rich in probiotics, which support digestion and help maintain healthy gut flora. Want to make it interesting? Then add some chopped fruits and honey to it and enjoy.

 

Whole Grain Bread

Perhaps one of the quickest breakfast options. Visit your nearest best supermarket in Dubai, grab whole grain bread, and enjoy it with nut butter or any spread of your choice.

 

Oats 

Classic breakfast and considered an old school champion’s meal, oats especially traditional oats keep you full for a long period. The soluble fiber in oats helps reduce cholesterol and helps prevent overeating. The gym sharks will swear by their breakfast of egg whites and oatmeal, which has been a staple diet of champions. Additionally, oat is a rich source of certain minerals, B Vitamins and iron.

What are you waiting for? Visit your nearest Union Coop hypermarket group in the UAE branch and buy your preferred brand of oats today!

 

If you like the blog, give us a like, share or comment on it. While you are at it, do visit your nearest Union Coop Hypermarket in Dubai for your favorite products. If you do not feel like stepping out, check out our smart online store (Smart App)!

 

 

 

كعكة موس الشوكولاتة

إذا كنت من عشاق الكيك والحلويات، فربما تكون قد سمعت باسم “كعكة موس الشوكولاتة” ذات الطعم المميز واللذيذ، حيث أن أي شيء يحتوي على شوكولاتة يصبح تلقائياً بطريقة سحرية لذيذاً.

هذه المدونة لعشاق الكيك والشوكولاتة، وخاصة كيكة موس الشوكولاتة المضاف إليها الفراولة الطازجة، والتي تكون مثلجة مع كريمة الشوكولاتة، والمكونة من أربع طبقات شهية، حيث سنتعرف سوياً على آلية صنعها:

ماذا تحتاج؟ (المكونات)

  • زيت نباتي (100 جرام)
  • بيض (3 كبير)
  • زبادي يوناني (220 جرام)
  • حبيبات السكر (1-2 كوب)
  • ملح (1 ملعقة صغيرة)
  • صودا الخبز (1-2 ملاعق صغيرة)
  • كاكاو غير محلى (80 جم)
  • دقيق لجميع الأغراض (200 جرام تقريبًا)
  • الماء المغلي (220 جرام)
  • خلاصة الفانيليا (ملعقتان صغيرتان)

طريقة التحضير:

  • ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • 2/3 كوب (113 جرام) رقائق شوكولاتة نصف حلوة مذابة
  • كوب (227 جرام) كريمة ثقيلة
  • الفراولة الطازجة
  • 2 ملعقة كبيرة (28 جرام) زبدة طرية
  • عبوة واحدة 8 أونصات (227 جرام) جبنة كريمية
  • كوب (110 جرام) سكر الحلويات
  • 1/2 كوب (90 جرام) رقائق شوكولاتة صغيرة نصف حلوة

لعمل الخليط: –

  • 4 أكواب (454 جرام) سكر حلويات
  • 1/2 كوب (43 جرام) كاكاو غير محلى
  • 8 ملاعق كبيرة (113 جرام) زبدة غير مملحة
  • 1/4 كوب حليب (57 جرام)
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
  • 1/2 كوب (92 جرام) سمن نباتي

لنبدأ:

  1. تحتاج إلى تسخين الفرن لحوالي 325 درجة فهرنهايت، ثم دهن القدور المستديرة مقاس 28 بوصة بطبقات سميكة من الزبدة.
  2. قم بقياس الدقيق بعناية في وعاء خلط كبير وأضف جميع المكونات بالترتيب -الدقيق، والبيكنج بودر، وصودا الخبز، والملح، والسكر، والكاكاو، ولا ينبغي أن تكون هناك كتل، وإذا وجدت أي كتل، فاضغط عليها من خلال مصفاة.
  3. نخلط الزبادي والزيت والماء الساخن والفانيليا في وعاء ثم نسكبها في المكونات الجافة التي خلطناها في وقت سابق ثم نخفقها بسرعة متوسطة لمدة دقيقة واحدة على الأقل، وتأكد من أن الخليط ناعم.
  4. أخلط البيض، واستخدم بيضة واحدة في كل مرة لضمان الاتساق، وتأكد من مزج الخليط لمدة دقيقة أخرى.
  5. يقسم الخليط في القدور المدهونة (من الخطوة 1)، وإذا كنت ترغب في الاحتفاظ بالطبقات من نفس الحجم، فقم بتقسيم وزن الخليط على عدد الطبقات.
  6. قم بخبز الكيك حتى تبدأ الكعكة في الانسحاب من الأطراف، واحرص على خبزها لمدة 45 إلى 50 دقيقة.
  7. أخرج الكيك من الفرن وضعه على الرف حتى يبرد، وبعد 15-20 دقيقة، مرر سكيناً حول حواف المقلاة لتحرير القشرة وإخراج الكعكة من المقلاة حتى تبرد.
  8. في وعاء خلط كبير، نقوم بخلط الزبدة والجبن الكريمي و85 جرام من سكر الحلويات وخلاصة الفانيليا والملح، ونخلطها حتى تصبح عجينة ناعمة.
  9. يجب تسخين رقائق الشوكولاتة بشكل صحيح حتى تذوب وتصبح ناعمة، ويجب أن تكون هذه الشوكولاتة المذابة عبارة عن خليط وعاء محضر في الخطوة 1.
  10. يجب تقليب سكر الحلويات المتبقي مع الكريمة لتشكيل خليط وكريمة طرية
  11. أضف الكريمة المخفوقة إلى خليط الجبن الذي تم تحضيره في الخطوتين 1 و 2. وقلب المزيج لعمل خليط سميك ولزج، ثم أضف رقائق الشوكولاتة الصغيرة إذا كنت تستخدمها.
  12. قسّم الكيك أفقياً إلى طبقات بعناية
  13. ضع الطبقة الأولى على طبق (طبق التقديم)، وزع الحشوة بالتساوي على السطح، ثم ضع قطع الفراولة فوق الحشوة، وكرر عملية الطبقات حتى تتكدس كل الطبقات.
  14. بمجرد وضع طبقة من خليط الكريما والفراولة على طبقات من الكيك، ضع الكيك في الثلاجة لتقوية الكيك وضمان تماسكها.
  15. في وعاء كبير، أخفق الزبدة والملح
  16. يجب خفق سكر الحلويات والكاكاو في خليط الزبدة مع الفانيليا، ومن ثم نقوم بإضافة الحليب إذا كنت ترغب في تغيير القوام، وبعدها أخفق المزيج حتى يصل إلى قوام رقيق.
  17. الآن ضع هذا الخليط بالتساوي في جميع أنحاء الكيك (الجوانب والأعلى) وضعه في الثلاجة لمدة 20 دقيقة لضبط الطبقة.
  18. استمتع بالكعكة الرائعة.

إذا كنت لا تستطيع صنع هذه الكيكة في المنزل، فتفضل بزيارة أقرب فرع لتعاونية الاتحاد للاستمتاع بالكيك المخبوز الطازج.

إذا كان لديك وصفة قم بمشاركتها معنا في التعليقات، أو إذا أعجبتك المدونة أضغط على إعجاب أو قم بمشاركتها مع أصدقائك.

Let’s Bake… a Chocolate Mousse Cake!

 

People with a serious sweet tooth will love this blog. If you have a palate for cakes and puddings then you might have heard the name ‘Chocolate Mousse Cake’ and it does deserve the honorable mention!

Anything that has chocolate in it becomes magically automatically… even ‘chia pudding

The hypnotic cake oozes chocolate mousse accompanied by fresh raspberries/strawberries, then iced with rich Choco frosting. With four mouthwatering layers waiting to be devoured, Chocolate Mousse Cake my friend is a diet-killer but worth every time spent baking it.

 

 

 

What you need? (Ingredients)

  • Vegetable Oil (100 g)
  • Eggs (3 Large)
  • Greek Yoghurt (220 g)
  • Granulated sugar (1-2 cups)
  • Salt (1 teaspoon)
  • Baking Soda (1 – 2 teaspoons)
  • Unsweetened Cocoa (80 g)
  • All-purpose flour (200 g Approx.)
  • Boiling Water (220 g)
  • Vanilla Extract (2 teaspoons)

To prepare Filling, you need –

  • 1/8 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon vanilla extract
  • 2/3 cup (113g) semisweet chocolate chips, melted
  • 1-cup (227g) heavy cream
  • 2 pints fresh raspberries/strawberries
  • 2 tablespoons (28g) softened butter
  • One 8-ounce package (227g) cream cheese
  • 1-cup (110g) confectioners’ sugar
  • 1/2 cup (90g) semisweet mini chocolate chips

 

For Frosting, you will need –

  • 4 cups (454g) confectioners’ sugar
  • 1/2 cup (43g) unsweetened cocoa
  • 8 tablespoons (113g) unsalted butter
  • 1/4 cup (Approx. 57g) milk
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1-teaspoon vanilla extract
  • 1/2 cup (92g) vegetable shortening

 

Let’s Start: 

  1. First, you need to preheat the oven to approx. 325°F. Then grease 2 8” round pans with thick layers of butter.
  2. Carefully measure your flour in a large mixing bowl and add all the ingredients in the order of – flour, baking powder, baking soda, salt, and sugar, cocoa. No clumps should be there and if you find any then press them through a strainer or a filter.
  3. Mix the Yoghurt, oil, hot water, vanilla in a bowl and then pour them into the dry ingredients that we mixed earlier and then beat them at medium speed for at least 1 minute. Ensure the batter is smooth.
  4. Time to mix the eggs, so we will use one egg at a time to ensure consistency. Mix the batter for another minute.
  5. Divide the batter in the greased pans (from step 1). If you wish to keep the layers of the same size then divide the batter’s weight by the number of layers.
  6. Bake until the cake starts to pull away from the edges. Bake for 45 to 50 minutes.
  7. Take the cake out from the oven and place it out on a rack to cool down. After 15-20 minutes, run a knife around the edges of the pan to free the crust and take the cake out of the pan to cool down.

 

Filling Prep:

  1. In a large mixing bowl, we will mix butter, cream cheese, and 85g of confectioners ’ sugar, vanilla extract and salt. Mix it until a smooth paste.
  2. Chocolate chips should be heated properly so that they are melted and smooth. This melted chocolate should be the bowl mixture prepared in step 1.
  3. The remaining confectioners’ sugar should be stirred with cream to form a mixture to form soft cream
  4. Add this whipped cream into the cheese mixture that was prepared in Steps 1 & 2. Stir to make a thick sticky mixture. Add the mini chocolate chips if you are using them.
  5. Split the cake horizontally into layers carefully
  6. Place the first layer on a plate (serving plate), spread the filling evenly on the surface, and place the cut raspberries/strawberries over the filling. Repeat the layering process until all the layers are stacked.
  7. Once the cake is layered with the cream mixture and raspberries/strawberries put the cake in the refrigerator to firm up the cake.

Frosting Prep: 

  1. In a large bowl, beat butter and salt
  2. Confectioners’ sugar and cocoa should be beaten into the butter mixture along with vanilla. Add milk if you wish to alter the consistency. Beat the mixture until it reaches a fluffy texture.
  3. Now apply this mixture evenly throughout the cake (sides and top) and refrigerate for 20 minutes to set the layer.
  4. Enjoy the amazing cake. If you are tired to do all this at home then visit your nearest Union Coop branch to enjoy freshly baked cake.

 

If you wish to find all the necessary under a single roof then you need to visit the nearest Union Coop branch, which is one of the most preferred hypermarkets in Dubai. Our check out their online store here.

Enjoy the dessert. Have a recipe to share with us? The COMMENT section is all yours. LIKE this recipe, then SHARE it!

 

 

 

ماذا تعرف عن الليمون المغلي؟

كل شخص منا يبحث باستمرار عن مشروبات تفيد جسمه وتقوي مناعته حتى يحارب مسببات الأمراض ويحد من التعرض إليه، إليك مشروب مكوناته بسيطة وموجودة في كل منزل تساعد على تقوية المناعة وتطرد السموم من الجسم، هذا المشروب هو مغلي الليمون، الذي يتم فيه مزج الماء الساخن مع بعض من عصير الليمون وشرائحه، ويتم تناوله في أوقات مختلفة من اليوم.

سنتعرف في هذه المدونة على فوائد شرب الليمون المغلي مع قشره:

  • يعزز جهاز المناعة: أن الليمون غني بفيتامين ج، ب والكالسيوم والحديد وغيرها من المعادن، بالتالي تناول الليمون المغلي من شأنه أن يساعد في مد الجسم بالفيتامينات المختلفة المهمة في تعزيز وتقوية وظائف الجهاز المناعي.
  • يقلل الالتهابات: يقوم الليمون المغلي بتنظيف الجسم من السموم، إذ أن شربه بانتظام يساهم في الحفاظ على درجة الحموضة في الجسم، حيث يساعد تناوله في التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات وخاصة في المفاصل.
  • يخفف الوزن: يحتوي الليمون على مادة تعرف باسم البكتين وهي نوع من أنواع الألياف الغذائية، والتي تساعد في تقليل الشهية والسعرات الحرارية المتناولة.
  • يحسن عملية الهضم: إن تناول الليمون المغلي في الصباح الباكر على الريق يسبب تلين الأمعاء والتخلص من مشكلة الإمساك، حيث أن شرب الماء الساخن أو الليمون المغلي عند الاستيقاظ يساعد في تحسين عملية الهضم وعمل الأمعاء.

طريقة التحضير: أغسل حبتين أو كما تحب من الليمون جيداً تحت الماء، ومن ثم قم بعصر الليمون وضع العصير جانباً، بعدها ضع القشر في لتر من الماء واجعله يغلي على النار، ومن ثم أضف عصير الليمون إلى مغلي القشور، وتناوله المشروب قبل الطعام أو عند الاستيقاظ من النوم وقبل النوم.

ملاحظة: هذه المدونة ليست مجلة طبية ولا ينبغي استبدالها بالتشخيص الطبي ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل صحية استشارة الطبيب للتشخيص الطبي المناسب والتوجيه.

إذا أعجبتك المدونة، فامنحنا إعجاباً أو شاركها أو علّق عليها.

Boiled Lemon Drink: Amazing Drink with many Benefits

 

Everyone today is seeking an elixir drink that will benefit his body and strengthen the immune system, which will help in fighting against pathogens and limit exposure to external infections. In this blog, we will discuss a drink whose ingredients are simple, easily available in every household and it helps in strengthening immunity and expels toxins from the body effectively.

This drink is boiled ‘lemon’, in which hot water is mixed with lemon juice and lemon slices, which is consumed at different times of the day.

 

In this blog, we will learn about the benefits of drinking boiled lemon with its peel:

Strengthens the immune system: Lemon is rich in vitamin C, B, Calcium, Iron and other minerals. Therefore, having boiled lemons will help provide the body with various vitamins important in enhancing and strengthening the functions of the immune system.

Reduces inflammation: Boiled lemon cleanses the body of toxins, as drinking it regularly contributes to maintaining the pH balance of the body, as eating it helps reduce the risk of infections, especially in the joints.

Reduces weight: Lemon contains a substance known as pectin, a type of dietary fiber, which helps reduce appetite and calorie intake.

Improves digestion: Eating boiled lemon early in the morning on an empty stomach causes the intestines to soften and get rid of problems such as constipation, as drinking hot water or boiled lemon upon waking helps improve digestion and the functions of the intestines.

 

Preparation: Wash two lemons with water, and then squeeze the lemon and put the juice aside. Put the peel in a liter of water and bring the solution to a boil, and later on add the lemon juice that was kept aside to the boiled peels, and drink it before food or when Waking up and before bedtime.

 

Note: This blog is not a medical journal and should not be substituted for a medical diagnosis and people with any health issues should consult a physician for proper medical diagnosis and guidance.

If you like the blog, give us a like, share or comment on it.

ما هي الفلافل؟

الفلافل هي وصفة شرق أوسطية محضرة باستخدام “الحمص” وهي واحدة من خيارات الوجبات الخفيفة، فملمسها المميز ورائحتها الجاذبة تجعلك جائعاً، خاصة إذا كانت ساخنة، فبالتأكيد ستصبح من محبي هذه الوجبة المقرمشة، حيث تعتبر خياراً جيداً لتزويد النباتيين بالبروتينات، إذ تتوفر الفلافل الطازجة في العديد من محلات السوبر ماركت في دبي والتي تقدم أشهى المأكولات العربية أيضاً.

سنتعرف في هذه المدونة على آلية صنع وتحضير الفلافل اللذيذة:

  1. ننقع الحمص طوال الليل في ماء بارد.
  2. في اليوم التالي يجب طحن الحمص المنقوع في الماكينة الخاصة بالطحن.
  3. ضع بعض الثوم والبصل والكزبرة وامزجها سوياً لعمل معجون ناعم وقم بخلطه مع خليط الحمص المطحون.
  4. أضف مكونات مثل الملح والكمون والتوابل وعصير الليمون وفتات الخبز والفلفل والدقيق، وبعدها اخلطها جيداً.
  5. أضف القليل من الطحين قبل القلي بدقائق.
  6. اصنع كرات صغيرة على شكل شرحات مستخدماً الأداة الخاصة بعمل الفلافل أو ملعقة.
  7. في مقلاة يتم تسخين الزيت وبمجرد أن تصل درجة الحرارة المناسبة، ابدأ في إسقاط كرات الفلافل واحدة تلو الأخرى حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين.
  8. أخرج الفلافل بعناية وصفي الزيت الزائد باستخدام المنشفة.
  9. الخطوة الأخيرة ولكنها الأهم، استمتع بالفلافل مع الحمص أو الطحينة أو أي شيء من اختيارك.

إذا أحببت المدونة، فامنحنا إعجاباً أو شاركها أو علّق عليها، أو قم بزيارة أقرب فرع هايبر ماركت تعاونية الاتحاد في دبي للحصول على الفلافل الطازجة.

What is Falafel? Your guide to the beloved crispy dumpling

Falafel is a Middle Eastern recipe prepared using ‘chickpeas’ and is one of the go-to snacking options, especially for vegans. The texture itself is enough to make you hungry and if you can find it hot then you will surely become a fan of this crispy dumpling.  Since it is made of chickpea, it is considered a good protein option for vegans. Falafel is available fresh at many hypermarkets in Dubai that cater to Arabic delicacies as well.

 

Falafel lovers enjoy it with humus, in sandwiches, in wraps and many more.

 

 

Let us make some tasty falafels: –

 

  1. Soak chickpeas overnight in cold water (not in the case of canned beans)
  2. The next day the soaked chickpeas should be ground in a food processor until they reach grainy consistency
  3. Blend a mixture of garlic, onion and coriander to make a fine paste and mix it with the Chickpea mixture
  4. Add ingredients like Salt, cumin, spice, salt, lemon juice, breadcrumbs, pepper and flour. Mix it well.
  5. Add some baking powder minutes before frying
  6. Make cutlet shaped small balls from the mixture
  7. In a skillet heat oil and once it reaches the right temperature start dropping the falafel balls one by one till they are golden brown on both sides
  8. Take out the Falafel carefully and drain excess oil using a kitchen towel

 

Last but the most important step – enjoy your falafel with hummus, tahini or anything of your choice.

 

 

If you like the blog, give us a like, share or comment on it. While you are at it, do visit your nearest Union Coop Hypermarket in Dubai for fresh Falafel. If you do not feel like stepping out, check out our smart online store (Smart App)!

 

الهيل.. فوائد عدة وطعم رائع

 

كما هو حال البهارات الأخرى، وجد الهيل طريقه إلى الأطباق الشعبية وحتى شاي الكرك الذي يستمتع به الأشخاص بين الحين والآخر، وبات يتفوق على النعناع في استخداماته مع المشروبات الساخنة، كما أنه يعتبر من أهم التوابل لأغراض الطهي ويستخدم أيضاً للأغراض الطبية، فأصبحت جميع المتاجر ومنافذ البيع تعرضه في ممراتها وعند مناطق الدفع حتى يسهل على المستهلك رؤيته.

في هذه المدونة، سنتعرف على فوائد الهيل لصحة الإنسان:

  1. يساعد في التعامل مع ضغط الدم: أظهرت الدراسات أن تقريبا. 3 جرامات من مسحوق الهيل قد يساعد في خفض ضغط الدم، علاوة على ذلك، يشتهر الهيل بخصائصه المضادة للأكسدة ومدر للبول.
  2. مركبات مقاومة للسرطان: أظهرت الدراسات أن الهيل قد يزيد من نشاط الإنزيمات التي قد تساعد في مكافحة السرطان.
  3. مكافحة الالتهابات: تساعد المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في الهيل في تقليل تلف الخلايا ومنع الالتهاب.
  4. يساعد على الهضم، كما يساعد أيضاً في تخفيف تقرحات المعدة.
  5. نظافة الفم: السبب الذي يجعل الناس يفضلون تناول الهيل بعد الطعام ليس فقط بسبب طبيعته ولكن أيضاً لفوائده في التعامل مع رائحة الفم الكريهة والتسوس.
  6. مضاد للبكتيريا: يشتهر الهيل بتأثيراته المضادة للبكتيريا أيضاً.

 

ملاحظة: هذه المدونة ليست مجلة طبية ولا ينبغي استبدالها بالتشخيص الطبي ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل صحية استشارة الطبيب للتشخيص الطبي المناسب والتوجيه.

إذا أعجبتك المدونة، فامنحنا إعجاباً أو شاركها أو علّق عليها.

Cardamom – The Wonder Spice

 

Cardamom- as pleasant as it sounds; the intense spice has found its way to popular dishes and even karak that you enjoy now and then. Often compared to mint, Cardamom as a spice has been used for eons for culinary and medicinal purposes as well. Today we have it showcased in the aisles of every supermarket in Dubai.

In this blog, we will discuss how cardamom may benefit human health:

  1. May help in dealing with blood pressure – studies have shown that approx. 3 grams of cardamom powder may help in lowering blood pressure. Moreover, cardamom is popular for its antioxidant and diuretic
  2. Cancer-fighting compounds – studies in mice have shown that cardamom may increase the activity of enzymes that may help in fighting cancer.
  3. Fight Inflammation – antioxidant compounds in Cardamom may help reduce cell damage and prevent inflammation.
  4. Aids digestion – Not only does it help with digestion but also helps relieve stomach ulcers and discomfort as well.
  5. Oral hygiene – a reason why people prefer to have cardamom after food is not only due to its minty nature but also due to its benefits for dealing with bad breath and cavities.
  6. Antibacterial – Cardamom is popular for its antibacterial effects as well.

 

PS: This blog is not a medical journal and should not be substituted for a medical diagnosis and people with any health problems should consult a doctor for proper medical diagnosis and health guidance/advice.

If you like the blog, give us a like, share or comment on it. While you are at it, do visit your nearest Union Coop Hypermarket in Dubai for fresh cardamom. If you do not feel like stepping out, check out our smart online store (Smart App)!

تعرف على الطعام أو الغذاء العضوي!!

الكثير من المتسوقين خلال زياراتهم المولات والمراكز التجارية وحتى السوبر ماركت أو متاجر أطعمة عضوية أونلاين في الإمارات  يرون قسماً خاصاً للأطعمة والأغذية العضوية، ولكن هل فكر أحدهم بالتعرف على مكوناتها، وما الفوائد من وراء تناولها أو شرائها، وخاصة وأن الكثير من المشاهير وأخصائي التغذية والذين يتبعون حميات غذائية ولديهم بعض الأمراض باتوا يتجهون لشراء هذه المنتجات والتوصية بتناولها.

سنتعرف في هذه المدونة على بعض فوائد الأطعمة العضوية وأهميتها لجسم الإنسان.

  • ما هو الطعام العضوي؟

(الطعام العضوي (أو بالإنجليزيّة: Organic Food هو كل ما يتم إنتاجه أو زراعته دون استخدام الأسمدة الكيماوية، أو المبيدات، ويكون مصنعاً من مكونات غير معدلة وراثياً، وخالياً من الإضافات الغذائية الكيميائية، والصناعية.

ويتميز الطعام أو المنتج العضوي بكونه طازجاً، وذلك نظراً لعدم احتوائه على مواد حافظة تجعله يدوم لفترات طويلة، مثل الفواكه، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب، واللحوم ومنتجاتها، ومنتجات الألبان، والبيض، والعسل، وقد لا تختلف كثيراً المنتجات العضوية عن الأطعمة العادية، ولكن تتميز بكونها لم يستخدم في زراعتها أو صناعتها أو تربيتها أي نوع من الأسمدة أو الأطعمة المصنعة والمتحولة.

  • فوائد الطعام العضوي

 تحتوي الأغذية العضوية على المزيد من العناصر الغذائية، وقد يكون تأثيرها وأعراضها أقل للأشخاص الذين لديهم حساسية من تلك الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، فيما يلي بعض الفوائد للأغذية العضوية:

  1. أطفال أصحاء: أشارت الدراسات بأن تناول المرأة الحامل للأطعمة والمنتجات العضوية خلال فترة الحمل يجعل الأطفال عند ولادتهم يتمتعون بصحة جيدة كون الأم كانت تغذي الجنين بشكل طبيعي.
  2. مضادة للأكسدة: أشارت بعض الأبحاث أن الفواكه والخضراوات والحبوب العضوية يوجد فيها مضادات للأكسدة أعلى بكثير من المزروعة تقليدياً.
  3. تقليل خطر الإصابة بالسرطان: أشارت دراسات بأن لاستهلاك الأطعمة العضوية أسباب كثيرة في تقليل وانخفاض خطر الإصابة بمرض السرطان.
  4. تقليل خطر الإصابة بمرض السكري: أظهرت بعض الأبحاث والدراسات أن استهلاك الأطعمة العضوية يقلل خطر الإصابة بالسكري.
  5. صحة القلب: تناول الأطعمة العضوية يساعد على المساهمة في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
  6. تحسين مذاق الأطعمة: طعم الطعام العضوي مميز، لأنه لا يحتوي على مواد حافظة بشكل عام، وهو يباع طازج ولا يتم تجميده أو شحنه إلى أماكن بعيدة.

ملاحظة: المحتوى المنشور في هذه المدونة ليس مجلة طبية وليس بديلاً للتشخيص الطبي ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل صحية استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الطبي والتوجيه الصحي الصحيح.

إذا أعجبتك المدونة، فامنحنا إعجاباً أو شاركها أو علّق عليها.

What do you know about Organic Food?

People who swear by their fitness regimen, which include celebrities, public figures or your average person have one thing in common! That is, they prefer organic food in their respective diets. Health professionals recommend the same as well. What might be the reason though?

Many shoppers during their visit to malls or any hypermarket in Dubai can notice a special section dedicated to Organic food. However, has anyone thought about identifying the key proponents that make it beneficial for human health and consumption?

In this blog, we will learn about the benefits of organic food and its importance to the human body: –

Before we start about the benefits, let us understand what organic food is!

Organic food is everything that is produced or grown without the use of chemical fertilizers or pesticides and is made of non-GMO ingredients and is free of chemical and industrial food additives.

The Organic product is characterized as being fresh since it does not contain any preservatives, which is why it does not last for extended periods (unless stored properly), such as vegetables, legumes, grains, meat products, dairy produce, poultry and honey. Organic products may not differ much from ordinary products but are distinguished by the fact that no fertilizers, additives or preservatives are used during cultivation.

Benefits –

Primarily organic foods contain more nutrients, and their side effect and symptoms may be less for people who are allergic to the same foods that contain preservatives.

Here are some benefits of organic foods:

  1. Healthy children: Studies have indicated that the pregnant woman’s consumption of organic foods and products during pregnancy may make the children at birth enjoy good health because the mother was feeding the fetus naturally.
  2. Antioxidant: Some research has indicated that organic fruits, vegetables and grains have much higher antioxidants than conventionally grown products.
  3. May reduce the risk of cancer: Studies have indicated that consuming organic foods has many reasons for reducing the risk of cancer.
  4. Reducing the risk of diabetes: Some research and studies have shown that consuming organic foods may reduce the risk of diabetes.
  5. Heart health: Eating organic foods may contribute to the promotion of cardiovascular health.
  6. Improving the taste of foods: The taste of organic food is special, because it generally does not contain preservatives, and it is sold fresh as it is not frozen or shipped to far places.

PS: This blog is not a medical journal and should not be substituted for a medical diagnosis and people with any health problems should consult a doctor for proper medical diagnosis and health guidance/advice.

If you like the blog, give us a like, share or comment on it. While you are at it, do visit your nearest Union Coop Hypermarket in Dubai for fresh Organic products. If you do not feel like stepping out, check out our smart online store (Smart App)!

هل تحب الشوكولاتة الداكنة؟

عندما تتجول العائلة في ممرات أي مول أو مركز تجاري أو حتى هايبر ماركت في دبي، فإنه لا بد من المرور بالأقسام المتنوعة، ولكن هناك قسم خاص واحد يغري الصغار والكبار على حد سواء … إنه قسم الشوكولاتة !!

إذا أحببت ما كتبناه وجعلك تبتسم، فاستمر بالقراءة، حيث سنناقش في هذه المدونة، لماذا يجب أن تفكر في شراء الشوكولا الداكنة وفوائد تناولها.

فيما يلي بعض الفوائد المحتملة التي يجب مراعاتها:

–  التغذية: الشوكولاتة الداكنة مقارنةً بالشوكولاتة العادية تحتوي على نسبة أعلى من الكاكاو، فهي محملة بالمعادن وتحتوي أيضاً على ألياف قابلة للذوبان، كما تحتوي الشوكولاتة الداكنة على كميات كافية من البوتاسيوم والفوسفور والزنك والسيلينيوم أيضاً، إضافة إلى احتوائها على نسبة الأحماض الدهنية الصحية مع وجود حمض الأوليك، والذي يشبه زيت الزيتون وحمض البالمتيك وحمض الستيريك.

– مضادات الأكسدة: تشير بعض الدراسات إلى أن الشوكولاتة الداكنة غنية بالمركبات التي تعمل كمضادات للأكسدة وتشمل البوليفينول والكاتيكين والفلافانول.

– يحسن تدفق الدم ويخفض ضغط الدم: تشير بعض الدراسات إلى أن الشوكولاتة الداكنة قد تحسن من تدفق الدم بشكل معتدل لأن الفلافانول الموجود بها يحفز بطانة الشرايين لإنتاج أكسيد النيتريك.

–  يقلل من نسبة الكوليسترول الضار: أظهرت الدراسات أن الكاكاو قد يقلل LDL المؤكسد – الكوليسترول الضار وزيادة HDL وقد تقلل الشوكولاتة الداكنة أيضًا من مقاومة الأنسولين، وهو عامل طبي مرتبط بأمراض القلب والسكري.

–  فوائد للجلد: يعتقد أن مركبات الفلافونويد الموجودة في الشوكولاتة الداكنة قد تكون مفيدة لبشرة الإنسان، حيث تساعد المركبات النشطة بيولوجياً في الشوكولاتة الداكنة في تدفق الدم وترطيب البشرة وكثافة البشرة.

– تحسين وظيفة الدماغ: تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك الشوكولاتة الداكنة قد يساعد في تعزيز الوظيفة الإدراكية لدى البالغين بسبب وجود مواد مثل Theobromine / Xantheose والكافيين.

* المحتوى المنشور في هذه المدونة ليس مجلة طبية وليس بديلاً للتشخيص الطبي ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل صحية استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الطبي والتوجيه الصحي الصحيح.

Do You Love Dark Chocolates?

 

When you stroll down the lanes of any hypermarket in Dubai, there is one particular section that entices both the young and the grownups… Chocolates!!!

If this made you smile then hold on because you are going to love this. In this blog, we are going to discuss why you should consider buying Dark Chocolate i.e. benefits of consuming Dark Chocolate: –

 

Here are some possible benefits to consider: –

 

  1. Nutrition – Dark Chocolates compared to normal chocolates have higher cocoa content. They are loaded with minerals and contain soluble fiber as well. Dark Chocolates contain adequate amounts of potassium, phosphorus, zinc, and selenium as well. Dark Chocolate has a healthy fatty acid profile with the presence of Oleic Acid, which is similar to Olive Oil, Palmitic acid and Stearic acid.
  2. Antioxidants – Some studies suggest that Dark Chocolate is rich in compounds that function as antioxidants and these include polyphenols, catechins and flavanols. The same is found in acai berries and blueberries as well.
  3. Improves Blood flow and Lowers Blood Pressure – Some studies show that Dark Chocolate may improve blood flow mildly as the flavanols in them stimulate the lining of arteries (endothelium) to produce NO or Nitric Oxide.
  4. Reduces Bad CholesterolStudies have shown that Cocoa may decrease oxidized LDL – the bad cholesterol and increased HDL. Dark Chocolate may also reduce insulin resistance, a medical factor associated with heart disease and diabetes.
  5. Skin benefits – It is believed that flavonoids in Dark Chocolate may be beneficial for the human skin. The bioactive compounds in Dark Chocolate help with blood flow, hydration and skin density.
  6. Improve Brain Function – last but never least, some studies suggest that consumption of dark chocolate may help in boosting cognitive function in adults due to the presence of substances like Theobromine/ Xantheose and caffeine.

Even though there may be considerable evidence that Cocoa has health benefits but it still does not warrant irresponsible eating behavior. Chocolate just like every other delicacy doubles the fun if enjoyed in moderation. Feel free to check out the offers on a variety of chocolates at Union Coop.

Content published on this blog is not intended to be a substitute for professional medical diagnosis or advice. Consult your physician or other qualified healthcare providers with questions you may have regarding your symptoms and medical condition for a complete medical diagnosis. Do not delay or disregard seeking professional medical advice because of something you have read on this Blog.

 

 

 

كيف تحافظ على صحة طفلك بالشتاء

يواجه الآباء والأمهات بالفعل مهمة صعبة في مواكبة تغذية أطفالهم، ما قد يصيبهم بالضعف، لكن مع فصل الشتاء قد تتغير الأمور بفضل وجود خضراوات موسمية يحبونها وتمنحهم دفئ ووقاية من أمراض الشتاء الذي طرق الأبواب في الإمارات.

وفي هذه المدونة سنقدم لك عدد من الخضروات والعناصر الغذائية التي لا يمل منها طفلك، وفي نفس الوقت تحافظ على سلامته في الشتاء، والتي قد تجدها بسهولة في أي هايبرماركت أو سوبرماركت في دبي أو أي فرع من فروع تعاونية الاتحاد المفضلة أو القريبة منك، والتي منها:

  • السبانخ: تعتبر من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على البروتين، والحديد، والفيتامينات، والمعادن، وعلى نسبة عالية من فيتامين (ج)، كما تحتوي على القليل من السعرات الحرارية، وتعد من الخضار المفيدة والمحببة لدى الأطفال.
  • جذر الشمندر: يمكن أن يكون جذر الشمندر من أفضل الطرق للتعامل مع الرغبة الشديدة في تناول السكر لدى الأطفال، إذ يعتني الشمندر في بنظامهم الغذائي اليومي ويمدهم بالمعادن والفيتامينات مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين (أ) وفيتامين (ب) وفيتامين (ج).
  • أوراق الخردل: هي ضرورية في الشتاء لأنها تحسن عملية الهضم وتقلل الكوليسترول وتحسن المناعة وقد تقلل الالتهابات أيضاً.
  • الثوم –الثوم غني بـ “الأليسين”، وهو مركب عضوي من الكبريت، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد في منع مشاكل مثل “نزلات البرد”.
  • الجزر: يساعد الجزر في تعزيز خلايا الدم البيضاء (WBC) التي تعزز المناعة من خلال مكافحة الالتهابات الفيروسية، كما أن الأطفال يحبونه.
  • البطاطا الحلوة: بديل ممتاز للبطاطس المقلية العادية، كونها تحتوي على فيتامين (أ) والبوتاسيوم، كما أنها مرغوبة بشكل كبير لدى الأطفال خاصة إذا كانت مشوية.
  • الرمان: من لا يحب الرمان أو عصيره ؟! فهي فاكهة غنية بمضادات الأكسدة تعمل على تعزيز المناعة لاحتوائه على فيتامين “ج”، الذي يقوي الجهاز المناعي، ويكافح العدوى والأمراض المختلفة خاصة خلال فصل الشتاء.
  • البرتقال: يمكن أن يكون البرتقال هدية في الشتاء بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الفيتامين (سي) والألياف الإضافية، كما يساعد البرتقال خلال اتباعه في النظام الغذائي للأطفال في الحفاظ على نظام مناعة صحي.
  • عنب الثعلب: يعتبر عنب الثعلب مصدراً ممتازاً لفيتامين سي أيضاً، ومنه خيارات عددية لاستخدامه وأكله من المخللات إلى المربى.
  • التمر: يعتبر هدية الصحراء للأطفال وهو خيار حلوى ممتاز لهم، علاوة على ذلك، فإن التمر يحتوي على عناصر غذائية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف.

 

ملاحظة: المحتوى المنشور في هذه المدونة ليس مجلة طبية وليس بديلاً للتشخيص الطبي ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل صحية استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الطبي والتوجيه الصحي الصحيح.

إذا أعجبتك المدونة، فامنحنا إعجاباً أو شاركها أو علّق عليها.

 

Wotcha Winter! Keeping Children Healthy This Winter.

 

The blankets are out and the chills are in, which means that the UAE Winters are knocking on the doors, but are you ready???

Parents already have a tough job keeping up with the nutrition of their kids and this blog will shed light on how you can keep your children healthy this winter:

Thankfully all of these items can easily be found in your favorite Dubai hypermarket or supermarket.

 

Essential winter foods:

 

Spinach – Other than Lutein and Folate, leafy vegetables are rich in Vitamin A, C and more thus making it and other leafy vegetables a superfood for everyone, especially kids. The dietary fibers in leafy vegetables keep digestive issues at bay as well.

 

Beetroot – Beetroot can be one of the best ways to tackle a child’s sugar cravings. Beetroot in your daily diet takes care of Vitamin A, B and C requirements.

 

Mustard Leaves – Mustard leaves are a must in winters as they may improve your digestion, reduce cholesterol, improve immunity and may reduce inflammation as well.

 

Garlic – Garlic is rich in ‘allicin’, an organosulfur compound, which is an antioxidant that helps keep issues like ‘common cold’ at bay.

 

Carrots – Rich in beta-carotene, carrots help promote white blood cells (WBC) that promote immunity by fighting against viral infections.

 

Sweet potatoes – an excellent substitute for your regular French fries, sweet potatoes pack vitamin A and potassium.

 

Pomegranate – Now who doesn’t like Pomegranate or its juice?! Parents will be excited to learn that the antioxidant-rich fruit may help deal with intestinal worms, which is a common issue with kids.

 

Oranges – Perhaps you already know this but ‘oranges’ are too good for us to ignore. Oranges can be a gift in winters due to the rich vitamin C content and additional fibers. Oranges in a kids diet may help maintain a healthy immune system.

 

Gooseberries – Like Oranges, Gooseberries are an excellent source of vitamin C as well. From pickles to Jams, you have multiple delicious possibilities with Gooseberries.

 

Dates – This gift of the desert is an excellent dessert option. Its sweet nature makes it an instant hit among the kids. Moreover, the extra nutrients like vitamins, minerals and fiber is a ‘cherry on top’.

 

 

Content published on this blog is not intended to be a substitute for professional medical diagnosis or advice. Consult your physician or other qualified healthcare providers with questions you may have regarding your symptoms and medical condition for a complete medical diagnosis. Do not delay or disregard seeking professional medical advice because of something you have read on this Blog.

 

If you like the blog, give us a like, share or comment. Visit your nearest Union Coop Hypermarket in Dubai today.

 

 

 

الباركود والبيع بالتجزئة

هل فكرت يوماً من الأيام كيف تعمل بعض الأشياء الصغيرة التي أحدثت تغييراً كبيراً في حياتك؟ اعتقد بأنه بات يجب عليك تصفية ذهنك والتفكير في الأمر، حيث أن أحد هذه الأشياء الصغيرة والتي تعتبر من المؤثرات التي طورت أنظمة “البيع بالتجزئة” للأفضل هو “الرمز الشريطي”، أو ما يطلق عليه اسم “باركود.”

وقد تطورت فكرة “الباركود” على يد نورمان جوزيف وودلاند، حيث كان الموظفون في محلات ومتاجر السوبر ماركت في دبي قبل ظهور “الباركود” يقومون بوضع الملصق على كل منتج يدوياً، وكانت نسبة حدوث وتكرار الخطأ كبيرة.

فكرة الباركود

لقد فكر نورمان وودلاند في إنشاء نظام الباركود المستوحى من Morse Code (الطريقة المستخدمة في الاتصالات لتشفير الأحرف النصية)، حيث يعتمد النظام على مفهوم ترميز الباركود الذي يمكنه وصف المنتج وكشف معلومات مهمة عنه مثل السعر وغيرها من الميزات عند قراءته بواسطة الجهاز، وجد بعدها أنه يمكن لنظام عين الثور (الذي اعتمد على رموز دائرية حول المركز) أن يتطور ويكون أكثر قابلية للتطبيق في شكل نظام مستطيل، والذي نراه اليوم على شكل رموز شريطية.

الانتشار

بعد سنوات، غيرت الرموز الشريطية الطريقة التي يعمل بها البيع بالتجزئة مع انتشارها عالمياً، واليوم، توجد رموز شريطية على مليارات المنتجات في أي سوبرماركت في دبي أو في متجر بقالة يسمح لتجار التجزئة بالحصول على المعلومات التي يحتاج إليها البائع والمشتري في غضون ثواني معدودة، حيث أدى النشر الشامل للرموز الشريطية إلى عمليات محاسبية وبيع أسرع وأخطاء تسعير أقل وحفظ مخزون أفضل وإدارة أفضل للمخزون.

أنواع الباركود المستخدمة اليوم:

  • الرموز الشريطية أحادية البعد

 يستخدم هذا النوع من الرموز الشريطية خطوطاً متوازية ذات مسافات وأحجام متغيرة للإشارة إلى بيانات أو معلومات المنتج، منها:

  • رموز UPC: تعني رمز المنتج العالمي ، وتستخدم في الغالب في كندا والولايات المتحدة.

  • رموز EAN: تعني رقم المادة الأوروبية ، وتستخدم في باقي أنحاء العالم بخلاف كندا والولايات المتحدة.

  • كود 93: يستخدم في الغالب في المستودعات لتحديد أنواع العبوات في مخزون التجزئة

  • رموز شريط بيانات GS1: تحديد القسائم والمنتجات القابلة للتلف

  • الرموز الشريطية ثنائية الأبعاد

 تستخدم أشكالًا محددة من النقاط والمربعات والسداسيات والأشكال الهندسية الأخرى لنشر البيانات. فيما يلي أنواع الرموز الشريطية ثنائية الأبعاد:

  • PDF417: يستخدم في الغالب في المستندات مثل رخصة القيادة

  • مصفوفة البيانات: مربعة الشكل ، مشهورة بتضمين البيانات الضخمة

  • رموز الاستجابة السريعة (QR): تستخدم اليوم بشكل شائع لتسويق المعلومات المستندة إلى الويب

  • إذا أعجبتك المدونة، فامنحنا إعجاباً أو شاركها مع أصدقاءك أو علّق عليها، قم بزيارة أقرب هايبر ماركت تعاونية الاتحاد في دبي اليوم.

Cracking the CODE: Barcode and Retail

If you wish to realize how certain small things make a big change in your life, then you need to clear your head and think about it. One such small but impactful thing that changed ‘retail’ for the better is ‘Barcode’.

 

Considered to be the brainchild of ‘Norman Joseph Woodland’, the idea of barcode was deployed by George Laurer.

 

Pre-barcode Era: Prior to barcodes, we had the hypermarkets in Dubai assign employees put label on each product manually, wherein the chance of mistakes were high.

 

From Idea to Fruition: Woodland initially thought about creating a barcode system which was inspired from Morse Code (method used in telecommunication to encode text characters) and based on ‘Bull’s-Eye Barcode’, a system based on the concept of barcode symbology that could describe the product and reveal important information such as price, when read by machine. Laurer on the other hand found a more workable prospect in the form of rectangle system, which we see on barcodes today, compared to the earlier concentric circles of Bull’s eye barcode.

 

Fun Fact – First barcode transaction was for a pack of chewing gum J

Years later, barcodes changed the way how retail functions with the global deployment. Today, there are barcodes present on billions of products in any given supermarket in Dubai or a grocery store that allows retailers to get the information they need within seconds. Mass deployment of bar codes resulted in quicker checkouts, less pricing errors, better stock keeping and better inventory management.

 

Types of Barcodes used today –

 

 

  1. One-Dimensional Barcodes (1D): These type of barcodes use parallel lines with variable spacing and girths to denote product data/info. Here are different types of 1D Barcodes:-

 

 

 

  • UPC Codes stands for Universal Product Code, predominantly used in Canada and the US.

 

 

 

 

 

  • EAN Codes: stands for European Article Number, is used in the rest of the world other than Canada and the US.

 

 

 

 

 

  • Code 93 Codes: Mostly used in warehouses to Identify packages in retail inventory

 

 

 

 

 

 

  • GS1 Data Bar Codes: Identifying coupons, produce and perishables

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Other mentions – CODABAR, CODE 128, CODE 39 and Interleaved 20 F5.

 

  1. Two-Dimensional Barcodes (2D): These utilize specific forms of dots, squares, hexagons and other geometric shapes to deploy data. Here are the types of 2D barcodes:-

 

 

  • PDF417: Mostly used in documents such as Driver’s license

 

 

 

 

  • Data Matrix: Square shaped, popular for including huge data

 

 

 

 

 

 

  • Quick Response (QR) Codes: Popularly used today to market web-based information

 

 

 

 

 

 

Other mentions – AZTEC and MAXICODE.

 

If you like the blog, give us a like, share or comment. Visit your nearest Union Coop Hypermarket in Dubai today.

 



2023 UNION COOP. All Rights Reserved

Website last updated on 25-12-2025 06:59:04 مساءً

Thank you

We've sent the 10% OFF code to your registered email address

Continue Shopping

Receive Latest News & Offer from UCS right in your inbox
Subscribe Now! & Stay Updated.

Receive Latest News & Offer from Union Coop right in your inbox Subscribe Now! & Stay Updated..

Feedback Form

  • Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
    error

    Enjoy this Site? Please spread the word